EP8我都講800次了！ 為什麼你越想解決問題,對方就越想逃？

Mind over Tea 聊到心理去 · Oct 22, 2026 · 39m

有時候談戀愛最煩的事情就是：你明明知道自己現在最好不要再講了，但嘴巴就是停不下來 😂「你到底什麼意思？」「你為什麼不講話？」「我已經說八百次了，還要再說幾次？」「你到底有沒有在乎我？」這一集我們一起聊聊伴侶裡很常出現的追逃循環、網路上常說的「焦慮型／逃避型」到底是不是一個固定標籤，以及為什麼有時候我們表面上是在生氣，底下真正想說的可能只是：「你對我很重要，可以不要離開我嗎？」中間我們也翻了《不生氣的心》，試試看裡面幾個很生活化的方法：生氣的時候先停一下、照顧身體、「一日一止」，甚至……氣到不行先去悠哉地洗個澡 😂如果你喜歡這集，記得訂閱、分享，也歡迎留言告訴我們你想聽的主題！☕ 想支持我們繼續做《聊到心裡去》，也可以請我們喝杯咖啡：buymeacoffee.com/mindovertea.twDr. Cindy Hung @cindy.journeys葛粒 @callmeglorie00:00 明明知道不要講，嘴巴還是停不下來01:08 生氣其實是一個重要訊號02:03 憤怒底下可能藏著什麼？04:33 關係裡常見的追逃循環07:12 焦慮型＋逃避型真的沒救嗎？09:22 我們不一定永遠都只追或只逃12:24 《不生氣的心》到底在講什麼？13:39 生氣時先停一下，真的有用嗎？16:00 吵架時那些「你應該」18:00 日常沒照顧好，衝突更容易爆19:18…