Happy Work - Management & bien-être au travail - Comment dire non au travail sans culpabiliser

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale · Sep 20, 2026 · 9m

Vous êtes déjà débordé, une nouvelle demande arrive… et vous dites quand même oui.Puis vous regrettez immédiatement.Pourquoi est-il parfois si difficile de dire non au travail, même lorsque nous savons parfaitement que nous avons atteint nos limites ?Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose une méthode en 5 étapes concrètes pour apprendre à dire non sans culpabiliser et sans passer pour le collègue difficile.Comment distinguer ce que vous ne pouvez pas faire de ce que vous ne voulez pas faire ? Comment parler de priorités plutôt que simplement refuser ? Comment poser ses limites avant…