كيف نُدير القلق قبل أن يُدير حياتنا؟
برنامج الصحة المستدامة يستضيف الاختصاصية في الصحة النفسية بسمة آل سعيد، المدربة في ما بعد الصدمة ومؤسسة حملة نحن معا للتوعية للصحة النفسية، ونائبة رئيس الاتحاد العالمي للصحة النفسية لاقليم شرق المتوسط، لفتح ملف :كيف نُدير القلق قبل أن يُدير حياتنا؟ دراسة حديثة تشير إلى أنّ الضغوط اليومية والعزلة من أبرز مصادر القلق في حياتنا المعاصرة أشارت دراسة علمية نُشرت في مجلة Psychiatry Research وشملت أبحاثًا أُجريت في سبع دول مختلفة، إلى أنّ القلق لا ينشأ دائمًا من حدث كبير أو أزمة مفاجئة، بل قد يكون نتيجة تراكم ضغوط الحياة اليومية. ووجد الباحثون أنّ من أبرز العوامل المرتبطة بزيادة القلق: الضغوط…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.