0820 S7EP.166 #66人物誌06：努力成為最好版本的自己 ft. 張修修

寧夏璐66號茶坊 · Aug 19, 2025 · 1h 9m

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很多人對張修修的認識，是他在自己的Youtube頻道介紹《失控的焦慮世代》以及許多好書，並將書中的精神身體力行實踐出來。而他的生命故事，也和閱讀息息相關。他觀察，那些讓自己非常佩服的厲害人物，沒有不愛閱讀的。童年時父母離異，當時最開心的就是去親戚家窩在書的世界裡。

曾經他一心想為成長的土地做點什麼，卻不知道自己可以做什麼。因此他辭掉年薪數百萬的聯發科業務，背著吉他騎上腳踏車環遊世界，這趟旅程讓他重新思考：工作不只爲努力賺錢，還有更重要的意義和目標。而在人生最低谷時，一集podcast節目介紹的一本書，引領他走上更堅定的人生道路。

他定義自己「是個愛追根究底的理工科技宅」，現在把這個研究精神著重在如何讓「人」身心更健康，從科學角度分析運動、習慣養成，助人活出不凡人生～～。各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66

本集來賓：不正常人類研究中心 張修修

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