WHEALTHCAST #10: Zdravý pitný režim: Koľko a akých nápojov denne vypiť?

TREND.sk · Apr 6, 2023 · 10m

Bez príjmu potravy a kalórii môžeme v prípade potreby vydržať aj niekoľko týždňov. Bez príjmu tekutín však vydržíme len niekoľko dní. Dôvodom je fakt, že až 60% nášho tela tvorí voda, ktorej dostatočné množstvo je dôležité pre zachovanie naozaj všetkých životne dôležitých telesných funkcií. Koľko by sme mali denne prijať tekutín? A kde ich najviac strácame? O tejto komplexnej a veľmi dôležitej téme sme sa porozprávali so všeobecnou lekárkou pre dospelých, MUDr. Silviou Masarykovou.

WHEALTHCAST je podcast týždenníka TREND o rozumnom investovaní času, peňazí a energie do fyzického a duševného…