很有余裕很充实，不累不怕麻烦不慌忙 ✨ Nov.18

菠萝观察日记 · Nov 19, 2025 · 17m

努力赶工日。

📝：☀️，4~13°C，状态4星，充实的菠萝。

00:13 用纸质书代替小说睡前助眠

03:23 开启【多巴胺排毒】后工作时间变长了

05:49 每天保证晒够太阳补充维生素D

07:37 这个排毒计划好像没有禁止打开购物软件（闲鱼）...

08:46 排除了种种忧虑因素终于烧上大窑了

11:27 想不到什么会让我打破【多巴胺排毒】的挑战

在小宇宙查看该单集文稿