#63 Odrzuciła suplementy i zrzuciła kilogramy | gość: Magda, uczestniczka KSO

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Feb 18, 2021 · 1h 3m

Gościnią 63. odcinka mojego podcastu jest Magda, Uczestniczka Kursu Skutecznego Odchudzania. To kolejne spotkanie z serii rozmów z moimi podopiecznymi. Dziewczyny pokazują swoim przykładem, że zmiana w zgodzie ze sobą jest możliwa i skuteczna. Magda zaczęła się odchudzać, gdy miała 10 lat. Jak wspomina w rozmowie podczas tych pierwszych diet "motywowała się" zdaniami w rodzaju: nie żryj tyle, bo jesteś grubą świnią. Jak wyrwała się z błędnego koła diet i krytycznego myślenia o sobie? Posłuchaj odcinka, aby się dowiedzieć.

Kurs Skutecznego Odchudzania zmienił się w program trwałej zmiany…