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ABC Cast Ep. 229 - 12/03/2026 · ABC Cast

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Você está ouvindo o ABC Quest, o podcast do ABC do ABC,
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informação, inovação e conexão com a região metropolitana de
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São Paulo, ABC Quest, conectando você com informação de
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qualidade. Fala pessoal do ABCE, toda a
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região metropolitana de São Paulo.
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Hoje é dia 12 de março, quinta-feira.
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Está quase chegando o final da semana Hein?
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E como sempre está começando mais um ABC cast, o podcast
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oficial do portal ABC do ABC, que tem como objetivo te deixar
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por dentro de tudo o que rola durante o dia.
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Então pra essa conversa aqui vem eu, Susana Rezende e divida os
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mix com ele, João Pedro Melo, fala JP.
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Hello sul. Olá pessoal.
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Uma ótima quinta-feira para você que já está aí no trânsito, no
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trabalho ou tentando organizar o dia no meio da correria.
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E para você a gente traz tudo que importa na tua rotina.
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Hoje a gente vai falar de tecnologia e segurança digital.
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Com o WhatsApp anunciando um novo sistema de controle
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parental para contas de crianças menores de 13 anos.
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E também tem a confirmação do primeiro caso de sarampo, em
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2026, em São Paulo, que reacendeu o alerta das
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autoridades. E na política, uma nova pesquisa
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eleitoral aponta um empate entre Lula e Flávio Bolsonaro em um
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eventual segundo turno, além de uma decisão do STJ.
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Que pode afetar muita gente que depende da previdência e por
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aqui tu já sabe, é informação direta, contexto, para você
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entender tudo o que aconteceu no Brasil e no mundo.
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Então, Bora ajustar o volume do café e do fone, porque OABC kest
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já está começando. É isso aí, a gente abre o
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programa falando sobre o WhatsApp, que criou um controle
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parental. JP, ouvintes, vocês ficaram
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sabendo dessa novidade? Inclusive, é uma novidade que
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deve agradar muito os pais. O WhatsApp anunciou um sistema
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de controle parental para contas de crianças menores de 13 anos.
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Pois é, sô. Agora, os responsáveis podem
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vincular o próprio telefone celular ao do filho.
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E controlar quem pode mandar mensagem, participar de grupos e
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até revisar pedidos de Contatos desconhecidos.
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E ó, não para por aí, tem mais. O aplicativo também bloqueia o
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envio de foto de visualização única e protege o Painel dos
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pais com um PIN, ou seja, com um número de identificação pessoal
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no celular, criando uma camada extra de segurança.
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E a mudança chega na esteira de toda a pressão por mais
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segurança infantil nas redes. Inclusive com regras do chamado
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ECA digital para o Marco regulatório brasileiro, que
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atualiza o estatuto da criança e do adolescente para o ambiente,
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cobrando plataformas mais seguras para crianças e
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adolescentes, sua e ouvintes, a tecnologia passou a entrar cada
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vez mais cedo na vida das crianças.
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Só que a maturidade para lidar com ela nem sempre consegue
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acompanhar esse desenvolvimento simultâneo.
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E nem deveria. Então, quando uma plataforma
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dessa envergadura cria um mecanismo de proteção real, ela
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está reconhecendo uma obviedade que demorou demais para ser
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encarada. Criança não pode ser tratada
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como adulto em miniatura no ambiente digital.
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Liberdade sem esse tipo de cuidado, nesse caso, não é
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autonomia. É só um abandono disfarçado de
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modernidade. É exatamente hoje em dia.
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Cada vez mais cedo as crianças têm acesso à internet.
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A gente brinca que hoje em dia eles nascem com o celular na mão
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e o WhatsApp é uma das principais ferramentas de
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comunicação, né? Antigamente a gente só
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conversava com nossos amigos na escola ou se fosse vizinhos,
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tinham que ir até casa deles. Mas hoje em dia consegue ficar
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jogando de forma online e a comunicação muitas vezes é por
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meio do WhatsApp. E um controle parental
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específico para esse aplicativo já era mais do que necessário e
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tava na hora de acontecer. Então, assim que tiver
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totalmente disponível para vocês, papais e mamães, já
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acessem e protejam seus filhos. E agora vamos para o nosso giro
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de notícias, iniciando sobre um assunto muito Sério que é o
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sarampo em São Paulo. O sarampo voltou a acender um
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alerta. Em São Paulo, foi confirmado o
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primeiro caso de 2026 em um bebê de 6 meses que havia viajado
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para a Bolívia e não estava vacinado.
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A Secretaria de saúde reforçou o monitoramento e alertou
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hospitais para possíveis novos casos.
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E o recado continua o mesmo de sempre, vacinação é a principal
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forma de evitar a doença. Vacinem seus filhos.
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Ajuda humanitária em Mairiporã a defesa civil do estado de São
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Paulo e o fundo social de São Paulo enviaram ajuda emergencial
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para famílias atingidas pelo rompimento de um reservatório da
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Sabesp em Mairiporã. Entre os mais importantes itens
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dessas cestas básicas estão roupas, kit de higiene, água
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potável e até ração para gatos e cachorros.
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Enquanto isso, autoridades investigam o que teria causado o
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ácido. E agora, para fechar o nosso
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giro, vamos falar da Posse de servidores em Osasco.
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A prefeitura de Osasco deu Posse a 161 novos servidores que vão
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reforçar áreas como educação, saúde e assistência social.
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Os profissionais passaram por uma integração antes de começar
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a trabalhar na rede pública. Entre eles estão professores,
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enfermeiros, médicos, agentes de saúde e vários outros cargos
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essenciais para o atendimento da população.
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E assim a gente encerra o nosso giro de notícias de hoje com
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alerta de sarampo em São Paulo, ajuda humanitária em Mairiporã e
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o reforço no serviço público em Osasco.
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E se tu quiser acompanhar todos os detalhes das histórias que a
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gente contou por aqui e já sabe, basta acessar o nosso site
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oficial. Que é o abcdoabc.com.br?
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É isso aí. E hoje é quinta-feira, qual é o
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finalzinho da semana? Então é hora da gente falar
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sobre saúde mental e a psicóloga Natália vai trazer um ponto
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muito importante. E aí, ouvinte, você sabe
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reconhecer os seus limites. Bom, quem vai explicar um
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pouquinho mais sobre isso É Ela. Então é com você, Natália.
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Oi Suzana, hoje eu tapei, oi pra você que tá ouvindo a gente.
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Na semana passada nós falamos sobre força feminina e também
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sobre a importância de reconhecer limites pra preservar
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a saúde mental. E isso nos leva de volta um tema
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muito comum no nosso dia a dia, que é a relação entre
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sobrecarga, estresse e ansiedade.
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Muitas vezes a ansiedade não aparece por causa de um grande
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problema, ela surge quando pequenas pressões vão se
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acumulando ao longo dos dias. Prazos, responsabilidades,
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preocupações, decisões. E aí vem aquela sensação
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persistente de que existe algo urgente pra resolver ou até
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mesmo que as coisas não podem dar errado.
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Quando ficamos muito tempo nesse ritmo, alguns sinais aparecem,
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como dificuldade de relaxar a mente acelerada, irritação,
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cansaço mental e é muito comum que a gente nem perceba que está
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assim ou até mesmo acaba achando que isso é só o nosso jeito de
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ser. E nem nos damos conta de que
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existem maneiras de lidar melhor com essas pressões.
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Uma dica simples que pode ajudar no nosso dia a dia é pausar para
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desacelerar o ritmo interno. Nessas pausas, você pode
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respirar um pouco mais profundamente, alongar o corpo
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ou simplesmente retirar os olhos da tela por alguns instantes.
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Esses pequenos momentos ajudam o nosso sistema nervoso a sair do
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modo automático de estresse e voltar para um estado de maior
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equilíbrio. Pode parecer algo simples, mas
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pequenas regulações ao longo do dia fazem uma diferença real na
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forma como a gente lida com a ansiedade.
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E se você perceber que o estresse e a ansiedade tem sido
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difícil de manejar sozinho ou até difícil de reconhecer,
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buscar um apoio psicológico também pode ser um caminho
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importante. Se quiser acompanhar mais
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conteúdo sobre saúde mental, você pode me encontrar no
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Instagram no arroba pisci Natália r Melo, Natália com Th.
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Devolvo agora para vocês, Suzana EJP.
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Poxa, sul, o que a Natália traz aqui é quase um lembrete de
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sobrevivência. Um tempo em que todo mundo
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parece estar sempre correndo e sem saber exatamente atrás do
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que e a gente normalizou esse viver no limite, responder tudo
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na hora, absorver estímulos sem pausa e chamar isso de
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produtividade. Só que o corpo 1 hora cobra.
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E talvez a parte mais honesta dessa conversa seja justamente
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essa. Nem todo mundo percebe que está
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mal, porque muita gente já aprendeu a sofrer funcionando.
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Então, muito obrigado, Natália. E agora, continuando com o
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noticiário, vamos falar sobre as eleições presidenciais, que
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inclusive são esse ano. JP uma nova pesquisa da quaest
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trouxe um dado que mexe com o cenário político, um empate
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inédito entre Luiz Inácio Lula da Silva e Flávio Bolsonaro em
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um eventual segundo turno. Isso mesmo, sô.
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E os 2 aparecem com 41% das intenções de voto, algo que
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nunca havia acontecido na série histórica das pesquisas.
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E o levantamento também testou vários nomes para a corrida
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eleitoral, como Ratinho Júnior, Ronaldo Caiado, Eduardo leite,
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Romeu Zena, Renan Santos e Aldo Rebelo.
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E outro dado que chamo atenção é que entre os eleitores
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independentes. Flávio aparece numericamente à
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frente de Lula, mostrando como a disputa ainda pode ficar bem
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apertada nos próximos meses. Su pesquisa não decide a eleição
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não, mas ajuda a mostrar o humor e o momento, o desgaste, fôlego
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e a ausência de adversário realmente competitivo.
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E, nesse caso, o dado mais importante talvez nem seja o
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empate em si. É o tipo de país que essa
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disputa está projetando. O eleitor precisa olhar além de
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sobrenome. E além do calor desse momento,
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porque quando a política volta a flertar com grupos que
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normalizaram e normalizam ainda o golpismo e ou tratam a
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democracia como um detalhe incômodo, o voto deixa de ser
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apenas uma escolha de governo. Vira também um freio contra a
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repetição de erros. E por que não dizer um lembrete
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de que a nossa democracia não sobreviveria outra vez a ter que
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lidar novamente com aqueles que conspiraram contra a nossa
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República? Ou seja, eleitor sem memória,
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acima de tudo, é terreno fértil para repetição de desastre.
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Ou, como diria o grande historiador Eduardo Bueno, um
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povo que não reconhece a sua própria história está fadado a
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repetir. É exatamente JP, é.
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Parece que o Brasil voltou a ficar polarizado, né?
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Como se só houvesse em 2 lados. E como você bem disse, a gente
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precisa observar muito além do sobrenome mais propostas e
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também o que a pessoa fez ali na história da política.
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Mas pelo menos agora a gente pode ter o exemplo de que, caso
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um lado ganhe, a gente vê que atacar a democracia tem
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consequências, porque muitos daqueles que atacaram estão
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presos e vão continuar presos. Sem anistia, sem ali alguma
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jogada política, porque precisa ter um tipo de consequência.
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E teve consequência pra ver se pelo menos esse tipo de ato não
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se repita. E agora vamos falar da decisão
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do STJ, que é o superior tribunal de justiça, sobre o
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INSS, o instituto nacional de seguros social.
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Olha só, jpei ouvinte. Uma decisão do STJ pode impactar
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muita gente que depende da previdência.
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O tribunal analisou um caso que virou referência nacional,
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chamado de tema 1360, que define como o trabalhador deve
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comprovar que está desempregado para manter os direitos do
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instituto nacional de seguro social, o INSS.
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E aí, quando o STJ julga um tema?
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Su, ele tá basicamente dando uma resposta para uma dúvida que
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aparece em milhares de processos parecidos pelo país.
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Ou seja, a decisão passa a orientar como a justiça deve
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tratar esse tipo de assunto daqui pra frente.
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Nesse caso específico, o tribunal entendeu que só a
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carteira de trabalho sem registro recente pode não ser
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suficiente para aprovar o desemprego.
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Dependendo da situação, o trabalhador pode ter que
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apresentar outras evidências, como cadastro em sistemas de
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emprego ou até testemunhas. E isso afeta o chamado período
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de graça, que é o tempo em que a pessoa continua protegida pela
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previdência, mesmo sem contribuição.
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Especialistas alertam que a regra pode dificultar a vida de
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quem precisa provar que não está trabalhando, principalmente em
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um país com tanta informalidade. Su é claro que é preciso cuidado
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pra não haver até uma certa balbúrdia.
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Imagina só se não houver rigor. Porém, por um outro lado, essa
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decisão até pode parecer técnica, mas a vida real não é
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bem técnica. Num país em que tanta gente vive
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de bico, trabalho intermitente ou informalidade pura exigir
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prova robusta de desemprego é quase pedir documento de uma
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ausência. E aí o risco passa a ser sempre
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o mesmo, né? Quem já está vulnerável fica
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ainda mais distante do direito justamente na hora em que ele
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mais precisa dele. É exatamente.
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Eu sei que muitos direitos, principalmente relacionados à
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previdência social. É preciso ter uma investigação
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para que não haja fraudes, né? Ou até mesmo pessoas que não
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precisem receber aquilo. Porém, tudo tem limites também,
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principalmente num momento de de desemprego e vulnerabilidade.
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As pessoas precisam desse apoio. Precisam sim, comprovar que
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estão desempregadas, mas não é para virar um caso de tribunal,
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até com testemunha. A gente também precisa ter um
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bom senso nessa situação. E agora vamos para o nosso
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queridinho, o quem disse isso? Que se você não conhece, é o
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momento que a gente traz uma frase para você refletir
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enquanto você tenta adivinhar de quem é a autoria.
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Então, JP, fala para gente, qual que é a frase de hoje?
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Então Bora de frase, lute pelas coisas que você acredita, mas
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faça isso de uma forma que leve os outros a se juntar a você,
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repetindo. Lute pelas coisas que você
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acredita, mas faça isso de uma forma que leve os outros a se
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juntar a você. É bem bonito essa sua.
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E aí, será que dá para adivinhar o dono, a dona da frase de hoje?
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Olha, já Tape, bota bonito nisso, mas eu acho que hoje está
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mais difícil, viu? E.
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Quem disse isso foi a jurista norte Americana Ruth beiter
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ginsburg, que foi ministra da Suprema corte dos Estados Unidos
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e uma das maiores defensoras da igualdade de direitos entre
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homens e mulheres. Nessa frase, resume muito bem o
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jeito dela atuar, lutar por mudanças profundas, mas sempre
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buscando argumentos Fortes e diálogo para conquistar mais
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pessoas ainda para sua causa. E essa frase, sô.
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Ela tem uma maturidade de política muito rara hoje em dia,
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especialmente num tempo em que tanta gente confunde convicção
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com grito. E a jurista lembra, a gente que
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mudança duradoura não nasce só de coragem.
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Nasce também de inteligência para construir pontes, formar
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uma maioria e trazer gente para perto.
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Porque gritar até pode mobilizar por um tempo.
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Mas convencer o outro da urgência de uma causa importante
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é o que realmente pode deslocar a história.
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E é com essa frase, principalmente com essa reflexão
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sobre a gente poder convencer as outras pessoas a lutarem pelos
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seus direitos, que a gente termina mais um ABC Quest
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lembrando. E se você quiser nos acompanhar
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aqui de segunda a sexta, ou até mesmo acompanhar outros projetos
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como o Cine ABC metrópole que sai às sextas-feiras, você pode
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acessar qualquer plataforma que nós estamos lá.
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É YouTube, Deezer, Spotify, Amazon Music, Apple podcast.
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Basta escolher a sua preferida, buscar por nós e dar o play.
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E se tu gostou do episódio, conta pra gente o que achou.
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Vale crítica, elogios, sugestão ou até aquela pauta curiosa que
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só tu reparou pelo caminho. A gente está sempre ouvindo
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vocês, então já aproveita e passa lá pelo nosso Instagram.
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É OABC do ABC underline oficial, porque claro que você sabe, a
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nossa conversa sempre continua por.
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Lá é isso aí. E lembrando que se você quiser
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se manter informado sobre qualquer assunto e a qualquer
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período de dia, o nosso site ele está sempre ativa só para você.
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Acesse abcdoabc.com.br. E antes de encerrar, a gente
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deixa aquele nosso abraço para você, ouvinte que está no
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trânsito, voltando do trabalho ou em casa mesmo relaxando nesse
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final do dia. Muito obrigado pela tua
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companhia desse lado do fone. É sempre uma honra fazer parte
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do teu dia a dia. Amanhã a gente está de volta com
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mais notícia, com texto e café passado sempre no mesmo
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compromisso de seguir juntos com firmeza e muita leveza.
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Então, tchau, tchau. E até a?
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Próxima, tchau, tchau. Esse podcast é uma produção do
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portal ABC do ABC. Apresentação, Susana Rezende e
19:02
João Pedro Melo. Roteiro, Greta pasund.
19:06
Edição, Rodrigo Rodrigues, direção de conteúdo, Tiago
19:10
Quirino e direção geral, Alex faria.