Latest / Formación Ninja | Pódcast de Oposiciones / Opositor a Policía y 4º en los Juegos Olímpicos
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- 0:00Buenas, bienvenidos al canal de Youtube de formación Inja.
- 0:02Hoy tengo el enorme placer de compartir sala con Adrián del
- 0:05río, deportista profesional, piragüista, cuarto en los Juegos
- 0:09Olímpicos cada dos 500 m y actualmente preparando las
- 0:12oposiciones de Policía Nacional. El.
- 0:14Mundo de la oposición me recuerda mucho al mundo, al
- 0:16Mundo Deportivo, porque al final tienes esos saltos, esos bajos.
- 0:20Entonces ahí está la diferencia entre quién consigue ese
- 0:23objetivo y quién no. ¿Cómo afrontas esta etapa
- 0:26intermedia, no en la que ya estás aterrizando las
- 0:27oposiciones? Ya estás empezando a maquetar el
- 0:29temario, pero. Más tienes que competir la.
- 0:30¿Verdad que no te voy a mentir? Me está costando, o sea, creo
- 0:33que es una transición bastante bastante complicada.
- 0:36Parece que no toca un libro en la vida, prácticamente sí, sí,
- 0:40el cambio de métodos, de de estudios, o sea, te deja muy
- 0:43descolocado, o sea, De hecho, aún estoy un poco descolocado,
- 0:46estoy intentando encontrarme en ciertas cosas en el deporte de
- 0:49alto nivel, no hay.net o vas o no vas, a mí una posición me
- 0:53parece lo mismo, o vas a por ella o no te comes nada, no
- 0:57consigues la plaza. Ay, bienvenido.
- 1:03Hola, qué tal, David, voy a. Ir al cuello macho.
- 1:07¿Cómo es competir en los Juegos Olímpicos?
- 1:11Pues es un sueño cumplido. Básicamente es vamos.
- 1:15Yo creo que casi lo que aspira cualquier deportista que bueno
- 1:19se viene un poquito de de la órbita de fútbol, baloncesto,
- 1:23tenis. Cualquier otro deportista
- 1:25atleta, ese es su máxima aspiración a donde todos
- 1:28queremos llegar, porque sabemos que es la competición de más
- 1:31nivel de que que existe. O sea, entonces el llegar allí,
- 1:35pues yo te digo, es, es un sueño cumplido.
- 1:38El el tú cuando terminas la competición ya piensas en en el
- 1:42ciclo olímpico, no otros 4 años ya estás pensando en la
- 1:44siguiente, o sea, estás como ahí.
- 1:48Bueno, en parte sí, o sea yo, pero yo también, porque.
- 1:52Tengo como esa mentalidad también de muy a largo plazo, no
- 1:55a lo mejor porque también soy joven y no estoy tampoco
- 1:57demasiado demasiado quemado, pero por un lado sí pienso en
- 2:02esos 4 años en Los Ángeles, joder, qué ganas, qué ganas de
- 2:05que llegue. Ya lo tengo reciente París y
- 2:07esas emociones, esa competición de alta alto nivel a tanta,
- 2:11tanta intensidad como que como que se te ha quedado corto, ha
- 2:13pasado ya y joder, quieres ya quieres otra vez ya entonces un
- 2:17poco sí, ya pensando en Los Ángeles, pero también Por otro
- 2:19lado, pues supongo con. Con la mente en la cabeza fría
- 2:22de decir, Bueno, vamos poquito a poquito, vamos este año
- 2:25campeonatos del mundo, campeonatos de Europa, paso a
- 2:28paso y haciendo las cosas bien que que aún queda tiempo, aún
- 2:30quedan 4 años. Sí, sí, desde luego.
- 2:35¿Cómo sabe 1/4 qué, qué sabor se te queda?
- 2:40Pues depende. Depende de cuáles sean un poco
- 2:44las expectativas y de dónde vengas.
- 2:46Yo creo, en mi caso me salió bastante amargo de reconocer,
- 2:51porque amargo. Y dulce por un lado.
- 2:55O sea, con un pequeño toque. ¿Dulce también porque sabes que
- 2:58que joder, que has quedado cuarto en unos Juegos Olímpicos,
- 3:01que que es que ya no es que hayas entrado en una final
- 3:04olímpica, es que has has estado a nada de de ser medallista y
- 3:08que eres la cuarta embarcación, cuarta mejor persona de todo El
- 3:12Mundo en esas olimpiadas entonces?
- 3:15Tienen esos pequeños toques dulces, pero realmente a mí me
- 3:18supo amargo porque yo iba totalmente convencido de que
- 3:23teníamos el nivel y vamos, o sea, gay.
- 3:25Estaba convencido y sigo convencido de que teníamos el
- 3:27nivel para optar a medalla y para optar a ganar.
- 3:30De hecho, en la carrera sí se ve, se ve bastante bien, que
- 3:33estamos ahí, peleando hasta el último metro por por esas
- 3:36medallas, por ese oro. YY bueno, cuando eres esa última
- 3:40embarcación y la primera que se queda en las puertas, pues huele
- 3:45queda que es ese ese regustillo un poco no, pero pero bueno, hay
- 3:50que valorarlo siempre desde la positividad YY aprender ello.
- 3:55¿Yo siempre, cuando porque son oposiciones, ya sabes qué pasa,
- 3:58no? Si hay 2000 plazas y nos hemos
- 4:01quedado en una plaza, pues o a pocas plazas, pues siempre es
- 4:04una putada porque joder, hemos llegado hasta el final, pero
- 4:06pero finalmente no hemos entrado en pues a las plazas que había
- 4:10ofertadas y yo siempre recomiendo dos fases dentro de
- 4:14los opositores que pasan un poco por ese tramo y 1 es el del
- 4:17duelo. Respetar el duelo, hay momentos
- 4:20jodidos, no, negación, angustia, regateo, depresión.
- 4:23Y llega un momento en el que bueno, pues aceptas que que que
- 4:26has quedado ahí a las puertas de de medalla.
- 4:28Y luego llega una segunda fase, que es la de análisis, la de
- 4:31analizar qué hemos hecho, qué podríamos haber hecho, dónde
- 4:35hemos fallado y dónde había un. Un.
- 4:39Potencial de mejora no para para habernos metido ahí el tú ya has
- 4:44hecho esa fase, la de análisis. Sí estoy, yo creo que estoy, no
- 4:49es que lo haya hecho, sino que estoy en proceso.
- 4:52Creo que es una fase más que que en mi caso bueno, al contar con
- 4:55esa figura como de de entrenador, pues es una fase
- 4:59conjunta YY estoy, estoy en ello.
- 5:02Estoy realizando un poco esa fase, valorando un poco esos
- 5:05fallos. ¿En qué, qué cosas tenemos a
- 5:07mejorar? Pero pero bueno, o sea, yo creo
- 5:11que que es como dices tú, muy importante hacerla, porque al
- 5:14final pues somos humanos, a veces cerramos.
- 5:17Hay veces que incluso no te equivocas, pero por causas que
- 5:21ni siquiera tú mismo eres capaz de encontrar, pues no consigues
- 5:25ese objetivo a la primera. YY hay que tomárselo bueno con
- 5:29con perspectiva, decidir, pues voy a hacer todo lo posible para
- 5:33para que la próxima vez, pues esto no, no vuelva a ocurrir o
- 5:35que pase de de la mejor manera mejorar un poco, aunque sea.
- 5:41Siempre lo lo bueno de que haya de que cuando estamos en esa
- 5:45segunda fase de de análisis lo bueno es que encontremos cosas
- 5:48es que se pueden mejorar. Entonces es es es útil realmente
- 5:52identificar el punto de mejora para venga la siguiente ya
- 5:55saldrá bien. El he estado viendo que que
- 5:59preparando una entrevista que no toda tu carrera deportiva ha
- 6:02sido progresiva, lineal, hacia arriba YY positiva.
- 6:06Con 17 años estuviste a punto de dejarlo.
- 6:10Sí, sí, así es, es, es un poco. O sea, El Mundo, por ejemplo, de
- 6:15de la oposición me recuerda mucho al mundo, al Mundo
- 6:17Deportivo, porque porque al final tienes esos saltos, esos
- 6:21bajos, YY hay veces que Oye, pues te encuentras muy motivado.
- 6:25Te encuentras, pues en en ese estado de de flow que joder,
- 6:29pues estás estudiando a tope, estás entrenando muy bien y
- 6:32tienes ganas de cumplir ese objetivo, de conseguirlo y otras
- 6:35veces que tienes esos periodos en los que no tienes tantas
- 6:38ganas, estás. Pecando de pues de de no estar
- 6:42estudiando tanto, de no de no entrenar, de YY bueno pasa, pasa
- 6:46a veces yo creo que en cualquier, en cualquier carrera
- 6:49a largo plazo, llámese ya te digo, oposición, llámese
- 6:53deporte, competición, pues al final 1 tiene esos momentos de
- 6:58de bajón, entonces ahí está la diferencia entre quién consigue
- 7:02ese objetivo y quién no, el saber recomponerse y el saber,
- 7:06pues seguir hacia adelante cuando cuando estás ahí abajo.
- 7:10Entiendo que por el nivel de exigencia que que tiene una
- 7:15carrera deportiva como la tuya, la habrás pasado por bastantes
- 7:19momentos de de estar abajo, no dentro de dentro del ciclo, no
- 7:23de cómo vamos evolucionando, pues habrás pasado bastantes por
- 7:26abajo. ¿Tienes alguna herramienta,
- 7:27alguna recomendación para alguien que esté justo ahora ahí
- 7:30abajo? Pues a mí, por ejemplo, me gusta
- 7:36sobre todo no escapar. O sea, si si eres consciente.
- 7:42Yo cuando he visto que tenía algún problema, cuando me he
- 7:45notado realmente desmotivado, lo que me ha ayudado es el decir,
- 7:49vale, o sea, estoy mal, pues tengo que parar.
- 7:52O sea, el estar. Hay veces que creo que el estar
- 7:55forzando demasiado algo acabar a lo mejor, quizás llevándote a a
- 7:59empeorarle todo y a coger una especie de como micro trauma.
- 8:03Y a a esa, pues a ese asunto que estás trabajando.
- 8:08Y sin embargo, si paras un poquito más antes de de llegar a
- 8:13ese a ese extremo y te das ese pequeño descanso, ese ese tiempo
- 8:19que tú afrontas, pues de una manera más tranquila, con la
- 8:22cabeza fría y decir decir, bueno, vale, pues a lo mejor
- 8:27puedes como revalorizar un poco todo y organizar un poco tus
- 8:31ideas y tus emociones. Y yo a mí, por ejemplo, me sirve
- 8:35de mucho. Me sirve mucho cuando no me
- 8:36encuentro, cuando estoy perdido en algo.
- 8:38No estoy motivado, pues el darme ese pequeño tiempo en vez de
- 8:42seguir forzando y seguir empujando, pues a mí a mí me
- 8:46ayuda, por ejemplo, bastante. Sí, sí, estoy cien por cien, de
- 8:49acuerdo yo, yo también lo usaba yo hacía además una cosa extra y
- 8:53es que escribía mucho. Yo tenía como un diario durante
- 8:56la oposición y escribía como me sentía.
- 8:58¿Qué? ¿Qué es lo que pensaba?
- 9:00¿No entonces? Me fui encontrando patrones.
- 9:03Yo encontré un patrón muy, muy claro durante mi oposición, y es
- 9:06que siempre cuando tenía momentos malos o momentos de
- 9:09desmotivación o que no me veía capaz, esto más va a salir.
- 9:13Siempre venía precedido de varios días durmiendo mal.
- 9:17Era como era un como un patrón clarísimo cuando dormían 3, 4 o
- 9:225 días, esto tarde bastante en darme cuenta, pero cuando
- 9:24dormían 3456, 7 días así, mal, poco o.
- 9:30Por haber estado pasado noches jodidas no fallaba.
- 9:32Tenía luego una etapa mala de desmotivación.
- 9:36Era como un patrón clarísimo. Entonces me di cuenta de que si
- 9:40si cuidaba el sueño, o sea cuando cuidaba el sueño, pues
- 9:43mejoré bastante esos esos ciclos y no me hundía tantísimo como
- 9:47como me pasaba. De eso me fui dando cuenta
- 9:49porque lo escribía. La verdad es que es muy, es una
- 9:53herramienta muy muy fuerte, o sea porque hay veces que no nos
- 9:55damos cuenta. Son pequeñas cositas que a lo
- 9:57mejor tenemos como normalizadas, como lo que tú dices el sueño y
- 10:01a lo mejor no te da por pensar en el sueño, a lo mejor te da
- 10:03por ni siquiera eres capaz de darte cuenta.
- 10:05Pero sin embargo, si vas escribiendo cada detallito y
- 10:08pues te das cuenta y dices, anda, pero si me está
- 10:10coincidiendo ese periodo, me está coincidiendo justo, pues
- 10:13con esos días que estoy durmiendo mal, pues. 1 + 1,
- 10:17claro, te cuenta de de esas cosas, joder, sí, sí, sí.
- 10:20Cien por cien, cien por cien. Hemos hablado de deportistas, de
- 10:24de de élite y hemos hablado de futbolistas, tenistas.
- 10:30¿Pero qué pasa con piragüistas, gimnastas, atletas?
- 10:32¿Cuál es? ¿Cuál es la realidad del deporte
- 10:34para hacer esos? Todos esos deportes que iba a
- 10:36decir minoritarios pero no lo son, no son minoritarios.
- 10:40Son muy masivos, hay muchísima gente, simplemente es que no.
- 10:42Bueno, en las condiciones económicas de un deportista de
- 10:45élite que que se esfuerza, que que entrena, pues como puede ser
- 10:48un piragüista muchísimo. Pero sin embargo, pues no, no es
- 10:52la situación futbolista. ¿Cuál es la situación del
- 10:54deporte para el 98% de deportistas en España?
- 10:59Pues es bueno, es un poco complicada.
- 11:02Al final es o vas a tope, o sea, o eres deportista olímpico y
- 11:08finalista, o sea ya ya no deportista olímpico, porque los
- 11:11hay que clasifican a a los Juegos Olímpicos y aún así
- 11:15necesitan terceras vías para poder.
- 11:19Para poderse fraguar gastos, o sea, tienes que ser ya
- 11:22deportista olímpico y encima estar en esos 810 primeros
- 11:26puestos para medianamente vivir, vivir de ello durante ese
- 11:30periodo. Estamos.
- 11:31Hablando de que hay muchos. Sí, sí, sí.
- 11:35Sí, sí, estamos hablando de que claro la cantidad de deportistas
- 11:38profesionales que están a lo mejor quizás un poco atrás.
- 11:41Así que joder, pues al final son años y años lo que te lleva a
- 11:44llegar allí, pues están tienen una situación bastante
- 11:48complicada. Sí, sí.
- 11:50Y no solo esto para para ponerlo en en perspectiva, al final un
- 11:56deportista le puede ir muy bien. Cuatro, 5 años, 68.
- 12:00Alguno consigue alargar un poco más su carrera, pero claro, no
- 12:04Vives toda la vida de de eso, de los éxitos de 5 años.
- 12:09Entonces en los deportistas se dice mucho que hay dos
- 12:13jubilaciones. Está la jubilación deportiva
- 12:15cuando cuando acaba la carrera deportiva ya está la jubilación,
- 12:18luego ya profesional, no con 60 y pico años, en qué momento se
- 12:24te cruza por la cabeza preparado oposiciones, en este caso
- 12:29Policía Nacional, que tú tienes dos referentes cerca, Saúl
- 12:32Craviotto, Piragüista olímpico y Policía Nacional, y también el
- 12:37Melero opositor a bomberos. Es primo tuyo y esa bueno es
- 12:40profesora en formación India. ¿Entonces, en a partir de qué
- 12:43momento? Se se se pone encima de la mesa
- 12:46la la opción preparar una posición.
- 12:51Pues viene un poquito ya de de hace unos años, la verdad,
- 12:57porque es como que siempre me ha llamado mucho.
- 12:59Pues el ese ese mundillo de trabajar, pues para el público,
- 13:03para el bien social, tengo. Tengo que reconocer una cosilla
- 13:06y es que desde más pequeñito siempre me ha llamado.
- 13:10Realmente más el lado de bombero que de policía, pero pero
- 13:13finalmente me he decantado por por policía.
- 13:16Creo que es lo más compatible de cara.
- 13:19Si quieres seguir al menos trabajando, compaginándolo con
- 13:21lo que es el deporte de alto nivel.
- 13:24YY luego además, pues bueno. O sea, he tenido durante muchos
- 13:28años a a mi primo, a Daniel Melero como como referente en
- 13:31ese mundo de de la oposición. Y ahora más recientemente, estos
- 13:36dos últimos años a a Saúl Craviotto, bueno, y más
- 13:38compañeros que tengo, que que también son policías nacionales
- 13:42YY al final pues eso también, pues me da un plus, un extra de
- 13:46motivación de decir joder, o sea, al final yo creo que se
- 13:49puede, es medianamente compatible, sí que es verdad que
- 13:53es un trabajo, pues laborioso, no, no hay mentir a nadie, o
- 13:56sea, es bastante, bastante complicado, llegas a entrenar,
- 13:59llegas muy cansado, pero creo que es una oportunidad.
- 14:03Es una oportunidad que que hay que saber aprovechar.
- 14:08Y en el cuando siempre siempre comento una cosa, el el otro día
- 14:15comentaba con un con otro deportista, en este caso
- 14:17motocross. ¿Y hablamos de la transición?
- 14:20¿No, en este caso hablamos de la transición, en el que el cien
- 14:23por cien de tu vida es el deporte, no?
- 14:26Y llega un momento en el que oye, voy a empezar a voy a
- 14:29empezar a opositar. ¿No en la en una, en la mayoría
- 14:33de las personas digamos que este cambio es muy drástico, no?
- 14:36Pues acaba la Universidad, simplemente deja la Universidad,
- 14:38empiezan a opositar y aterriza las oposiciones al cien por
- 14:41cien, la Universidad, bachillerato, la eso, lo que
- 14:43acabe, no cada 1 o simplemente en el trabajo.
- 14:46Entonces se aterrizan en las oposiciones, metiéndole el cien
- 14:48por cien de de su energía, del tiempo y de y de bueno, todo lo
- 14:52que tienen, sin embargo. ¿En un deportista como tú, que
- 14:56sigues compitiendo, sigues entrenando, sigues teniendo
- 14:59concentraciones, cómo? ¿Cómo afrontas esta etapa
- 15:04intermedia? ¿No en la que ya estás
- 15:05aterrizando en las oposiciones? Ya estás empezando a maquetar el
- 15:07temario, estás empezando a a técnicas de estudio, a estudiar
- 15:10y demás, pero además tienes que competir como esa transición.
- 15:14Cómo la estás haciendo, cómo la estás llevando a.
- 15:16Cabo. Pues la verdad que no te voy a
- 15:19mentir. Me está costando.
- 15:20O sea, creo que es una transición bastante bastante
- 15:23complicada. Hay que estar muy mentalizado y
- 15:25tener muy claro que pues que probablemente vas a tener días
- 15:30que vas a llegar y no vas a tener fuerzas ni energías para
- 15:34para ponerte a maquetar ni a estudiar.
- 15:36Y hay que saber empezar con calma, con calma, que no quiere
- 15:40decir. Parar ni hacer nada.
- 15:42No quiere decir que también ser consciente un poco de de la
- 15:45limitación que tú tengas porque va a tener, vas a estar bastante
- 15:49limitado, pero pero bueno, quitando eso, yo personalmente
- 15:54intento adaptarlo bastante al tema de semanas de carga,
- 15:58descarga, que es lo que que es lo que solemos tener.
- 16:00Hay días que por ejemplo, pues como hoy he he acabado de
- 16:03entrenar a las 6 y poco de la tarde y llevo desde las 8:00 H
- 16:08de la mañana, pues. Hoy evidentemente va a ser un
- 16:11día que a lo mejor me puede aplicar bastante menos el
- 16:13estudio que mañana, por ejemplo, que me entreno solo por la
- 16:17mañana y la tarde, la tengo más libre.
- 16:20Esas cosas también intento un poco, ajustarlas, ajustarlas a
- 16:23nivel de cansancio, ajustarlas a los días de entrenamiento.
- 16:27El domingo es un día que tengo entero claro.
- 16:30Muchas veces yo he visto ostras, pues de lunes a sábado muchos
- 16:33opositores en lo que hacen de lunes a sábado y el domingo
- 16:35descansan. Yo estoy un poco organizando,
- 16:39pero lo que estoy intentando es probar más bien decir, ostras,
- 16:42pues el domingo es un día que tengo entero, es un día que
- 16:46tengo para descansar, o sea, para descansar en lo deportivo,
- 16:49pero para aplicarme en en cuanto a estudios puedo aprovechar ese
- 16:54tiempo. Entonces es un poco jugar con
- 16:57eso y tener claro sobre todo esa, esa meta, ese objetivo de
- 17:01decir de aquí a. Tantos meses me voy a presentar
- 17:05o tantos años me voy a presentar a al examen YY Planteártelo así
- 17:11porque si no pones fecha, si no pones lo que vas a hacer el mes,
- 17:15dentro de 3 meses te acabas desmotivando.
- 17:18Tienes que poner un poco los puntos sobre las íes para para
- 17:22poder seguir adelante, porque al final ya no solo estás llevando
- 17:25una carrera a largo plazo a lo deportivo.
- 17:27Ahora le has metido otro más que es en cuanto a estudios.
- 17:32Hay que hay que saber gestionarlo.
- 17:34Sí, sí, cien por cien. Entiendo ahí también Antonio
- 17:37como tutor tuyo, no en el Plan IT, Pues te te ayuda bastante,
- 17:40te orienta y te dice apretaré mal niño, métele por aquí porque
- 17:44porque las fechas van a rondar por aquí, por el más o menos,
- 17:47entonces hay que intentar llegar lo lo mejor posible.
- 17:52¿Cuánta? Pienso mucho en los valores del
- 17:55deporte, lo que te enseña, no la constancia, el esfuerzo, la
- 17:57dedicación. Pienso también mucho en en
- 18:01incluso en estrategia, no a la hora de afrontar una oposición.
- 18:05Yo cuando o sea, al final he hablado como Mogollón de
- 18:08opositores, no tanto de policías como nacionales, locales,
- 18:11etcétera, muchos bomberos. ¿Y yo veo una gran diferencia en
- 18:14aquellos que que venimos del deporte en cuanto al
- 18:16planteamiento estratégico de la oposición, no cómo?
- 18:19Cómo sacamos la mayor cantidad de puntos posibles, que al final
- 18:22es de lo que va, de lo que va esto.
- 18:24¿Qué crees, que que? ¿El piragüismo te va a dar para
- 18:27la opo o te está dando para la opo?
- 18:29Ya me has demostrado que si los domingos hay que apretar, pues
- 18:33aprieto los domingos. Sí, sí, es un poco esa el
- 18:37trabajar un poco, esa constancia y esas ideas claras.
- 18:40O sea, al final, por ejemplo, en el deporte de alto nivel no hay
- 18:43punto medio, o vas o no vas. A mí una posición me parece lo
- 18:47mismo, o vas a por ella o no te comes nada, no consigues la
- 18:51plaza es así. Entonces al final me deja un
- 18:54poco, voy un poco con las ideas ya claras y un poco ya
- 18:58trabajadas. Hay personas que a lo mejor pues
- 19:00van a afrontar una posición, venga, a ver qué pasa, no a ver
- 19:02qué pasa, no estás perdiendo el tiempo, si si no vas con todo
- 19:06no, no vas a conseguir nada, para eso dedícate a otra cosa,
- 19:09intenta sacarte 1º o una carrera, que puedes ir un poco a
- 19:13otro ritmo, una posición. Estás compitiendo con otras
- 19:16personas, es toda una, tienes que ir con todo amigo y esa es
- 19:20la única manera. ¿Estoy, estoy cien por cien, de
- 19:23acuerdo, yo siempre hablaba de Opositar fuerte, opositar
- 19:26fuerte, no, no es estudiar 2 horas al de Opositar fuerte si
- 19:28al cien por cien o por tu plaza y ya está cada 1 con sus
- 19:31circunstancias, con con sus condiciones, pero aquí hay 1000
- 19:35plazas y como haya 1000 tiros mejor que tú, pues te van a
- 19:38pillar y ya está, te vas a quedar fuera, entonces el hay
- 19:42mucha gente que pasa por aquí, por El Mundo de las opos, como
- 19:44si fuese un hobby, no? Bueno, pues es algo que he
- 19:46estado haciendo durante un tiempo y demás, pero pero yo
- 19:49tenía clarísimo cuando aterricé aquí que dije, Mira.
- 19:52Voy a muerte, no quiero. Quiero sacarme esto lo más
- 19:54rápido que pueda YYYY lo mejor que pueda.
- 19:59¿Una duda, haces algún tipo actualmente actualmente?
- 20:03Porque entiendo que en cuanto a carrera tendrás el nivel más que
- 20:07de sobra. ¿Dominarás más que de sobra,
- 20:09pero haces algún tipo de adaptación para pruebas físicas?
- 20:13Pues por ejemplo, sí que le estoy metiendo un poquito más de
- 20:17caña a la carrera, nosotros solemos correr.
- 20:21Solemos correr de así bastante de normal todas las semanas,
- 20:25porque en el piragüismo es un deporte que permite esa
- 20:29compatibilidad con otros deportes, porque no es muy
- 20:32lesivo. Entonces solemos trabajar ya no
- 20:34solo lo que es el el palear, el remar, sino que además hacemos
- 20:38metemos gimnasio como complementario, metemos carrera,
- 20:41metemos bici, metemos circuitos así un poco más de hit de core,
- 20:46metemos un poquito así de todo y ahora, por ejemplo, este último
- 20:50mes. ¿He estado metiendo bastante
- 20:52caña, lo que es la carrera para para intentar llegar a a bajar a
- 20:58bueno, a conseguir el 10, que ese es un poco mi objetivo, ya
- 21:01que ya que bueno tengo una buena actitud física, pues qué menos
- 21:03que que aprovecharla, no? Y sí, a a hacerlo bien ese día y
- 21:08el circuito. El circuito es.
- 21:12Ahora mismo mi punto débil. Eso tengo que reconocerlo porque
- 21:15no he tenido la oportunidad de de practicarlo apenas como estoy
- 21:19aquí. YY claro, como las sedes, por
- 21:21ejemplo, en nuestro caso las tenemos en Madrid y yo estoy en
- 21:23Asturias. No he tenido la oportunidad de
- 21:25de ir. Me monté un circuito así un poco
- 21:27más casero y con eso voy a jugar un poco, pero pero bueno.
- 21:32A mí soy una persona que me aunque soy grande, soy bastante
- 21:35ágil y me estoy lo que estoy. Por ejemplo, es viéndome mucho
- 21:38los el tema de de tutoriales, vídeos en Youtube, de de cómo
- 21:42las técnicas, diferentes técnicas para para moverse en el
- 21:45circuito. Pero bueno, por suerte también
- 21:47en Policía Nacional, en cuanto yo considero que dentro del
- 21:50mundo de las oposiciones no es una oposición demasiado dura, o
- 21:54sea, no es por ejemplo, como la de bombero.
- 21:57Sí, en físicas, en físicas es bueno, es asequible, eso puede
- 22:00pasar. Sí que hay que tener mucho
- 22:01cuidado, especialmente con el circuito, porque es una prueba
- 22:03muy frágil, es decir, no es una prueba excesivamente difícil
- 22:06para la persona que venga del deporte.
- 22:08No es excesivamente difícil, pero es frágil, no porque
- 22:11tirarse tiras la valla dos veces YY fuera entonces es yo siempre
- 22:17recomiendo. Bueno, obviamente prepararla,
- 22:20pero os recomiendo mucho diferenciar pruebas frágiles de
- 22:23aquellas que bueno, es una cuestión física y ya está, pues
- 22:26correr no, no es una prueba frágil, pero el circuito sí, el
- 22:30circuito sí lo es. Entonces vale más.
- 22:32Asegurar yo, por ejemplo, que no lo llevo muy tal, pues jugaré a
- 22:35asegurar YY ya está. Cien por cien, cien por cien.
- 22:39¿Si tuvieses que decir el cuál es tu mayor reto, el de cara de
- 22:43cara a la oposición, o sea, qué? ¿Qué crees que es lo que más te
- 22:46está costando, lo que más te va a costar?
- 22:49Lo tengo clarísimo, o sea, sin ninguna duda, la rutina de de
- 22:53estudio, o sea, para mí es el mayor reto que que me me
- 22:57presenta. Ya lo sabía, o sea, yo ya sabía
- 22:59antes de de empezar que iba a ser lo que más me iba a costar,
- 23:02porque al final es una. Yo nunca he tenido o he
- 23:06necesitado una rutina de estudio.
- 23:07Por suerte, he tenido bastante facilidad a la hora de hacer
- 23:11exámenes. En cuanto a pues en el Instituto
- 23:14bachillerato, la carrera universitaria.
- 23:17Pero pero claro, lo que hablábamos antes aquí no se
- 23:21trata de, Buf, tengo un examen de una asignatura que llevo
- 23:24dando 3. No tienes 45 temas, tienes que
- 23:29examinarte de todos ellos, todos a una, necesitas una rutina de
- 23:31estudio, necesitas maquetar un tema, necesitas darle 1234,
- 23:35necesitas darle vueltas. Y a mí lo que más dificultad me
- 23:38presenta, porque claro, ya no solo esa falta de rutina previa
- 23:43que nunca ha habido, sino. Sumado a pues ese cansancio
- 23:47físico que también a veces se transforma en cansancio mental.
- 23:52Pero pero bueno, hay que hay que intentar afrontarlo y lo que
- 23:56digo haga, hay días mejores, peores, pero hay que tirar para
- 24:00adelante. Si en tu calendario, si en el
- 24:01calendario pongo que de 6 a 9 voy a estudiar y de 10 a 11 voy
- 24:07a volver a estudiar y si pongo las horas se cumplen, ya está.
- 24:12Una vez que están puestas, ya no hay manera de cambiarlas, hay
- 24:16que afrontarlas y ya está. Gracias que esté.
- 24:19Un poquito más o menos, pero esto es lo que hay.
- 24:22¿Tienes buena actitud, macho, EH?
- 24:24Buena actitud que bueno es el algo del deporte.
- 24:28Sí, sí, sí, totalmente. ¿El y te voy a hacer una última
- 24:34pregunta, ahora que has cambiado de no te voy a hacer dos, el
- 24:37ahora que has cambiado de de bueno de la carrera me has dicho
- 24:40no? ¿Qué estudiaste, por curiosidad?
- 24:43¿Psicología, psicología? No, no la he acabado.
- 24:45He decidido posponer la carrera porque por lo que porque al
- 24:50final con el tema de la oposición era una cosa que me me
- 24:53estaba empezando a entrar, ese ese gusanillo quería, tenía
- 24:56ganas de opositar. La carrera es una cosa que
- 24:59quiero acabar después de de sacarme esta plaza, pero pero
- 25:03bueno, es una cosa además que también me había ayudado a mí un
- 25:06poco a coger cierta rutina de estudio que venía de ser nula a.
- 25:11Y tener algún menos algunas pequeñas pautas YY es una
- 25:14carrera. Yo estaba estudiando psicología.
- 25:16Es una carrera que a mí pues me gustaba bastante.
- 25:18Me todo lo referente a ello porque creo que que bueno, que
- 25:22aporta mucho en todos los sentidos.
- 25:25¿YY qué tal el cambio de estudiar psicología, que puede
- 25:27ser 111 estudio mucho más de comprensión para estudiar una
- 25:31oposición que es prácticamente todo memorización y bueno, y si
- 25:36estás en línea con un cambio de método fuerte en cuanto a
- 25:39técnicas? Muy grande, o sea, es como casi,
- 25:44casi como si no hubiera la sensación de parece que no toca
- 25:47un libro en. La.
- 25:49Vida, prácticamente sí, sí, el cambio de métodos, de de
- 25:52estudios, o sea, te deja muy descolocado.
- 25:54O sea, De hecho, aún estoy un poco descolocado.
- 25:57Estoy intentando encontrarme en ciertas cosas, pero, pero pero
- 26:01bueno, oye, o sea, yo creo que confío en este método.
- 26:04Además, es una cosa que ya ya habías escuchado de de mi primo
- 26:07ya me había hablado de ella. ¿Daniel es muy bueno dando
- 26:10clases, Eh? ¿O sea, Daniel domina las
- 26:12técnicas y además es muy, muy bueno, dando las es?
- 26:15Sí, sí. Entonces, entonces, claro, o sea
- 26:18cambia, cambia mucho la perspectiva porque vienes de
- 26:21estudiar de la manera ordinaria. De de siempre, de papel, boli,
- 26:24subrayas con cuatro colores así y poco más.
- 26:28¿Y claro, nada que si vamos a meter imágenes, método de la
- 26:32cadena Palacio de la memoria tal empiezas a meter 1000 cosas, el
- 26:36código fonético pues dices joder, pero y esto de dónde
- 26:39sale? ¿En la vida había escuchado
- 26:41esto? Pues cambia mucho, cambia mucho,
- 26:43pero pero bueno, o sea es bastante interesante y De hecho
- 26:46a a poco que te pongas, o sea, ya vas a comprender que es que o
- 26:49sea, vas a avanzar mucho más. ¿Estás invirtiendo al final el
- 26:53tiempo en aprender eso, eso? ¿Es eso?
- 26:55Es. Al principio siempre cuesta un
- 26:56poco, no el método, pero luego una vez lo implementas es un
- 26:59cañón YY lo vas a ver, que es que te acuerdas de los datos con
- 27:05con bastante facilidad. ¿Haría una última pregunta, qué
- 27:08le dirías a una persona que ahora mismo está viendo este
- 27:13vídeo? ¿Un, un deportista, 151413 años?
- 27:17Que bueno, tiene una carrera deportiva por delante YY va a
- 27:20intentarla, pero de vez en cuando sale sale la conversación
- 27:24de de prepararse una posición. ¿No la tiene ahí en mente o está
- 27:26ahí? No lo quiero escuchar mucho,
- 27:28pero sí se lo plantea. Pues yo le diría que que si
- 27:34quiere tener una carrera deportiva, pues buena, larga y
- 27:38duradera. Que se lance, que lo intente,
- 27:41que vaya a por ello, porque es un seguro.
- 27:44Al final la mayoría de Deportes, 98% de Deportes, no tienes nada
- 27:50asegurado, o sea, puede ser muy bueno.
- 27:53Puedes venir de ganar todo, pero eso no te asegura el futuro y
- 27:56sin embargo, el tener tu plaza, tener tener ahí, pues ese seguro
- 28:01de vida pues que te va a dar es una tranquilidad enorme.
- 28:04Ya de cara a lo deportivo, mañana y ya no te digo, si no
- 28:08quisieras, es que no, no tienes resultados o no te motiva el día
- 28:12de mañana lo que estás haciendo, sabes que al final del día vas a
- 28:15tener ahí tu plaza y eso es una tranquilidad que es que te va a
- 28:19ayudar en todos los sentidos, tanto ya te digo, en este mundo
- 28:23como también en el económico. Entonces yo me lo si fuera un
- 28:28chavalín de 151617 que se está empezando a plantear, pues
- 28:32entrar en ese mundo, pues. Plantéatelo y de verdad porque
- 28:36es es una oportunidad YY créeme que bastante buena, sí.
- 28:42Sí, además en el caso de Policía Nacional dan dan puntos, dan
- 28:46actualmente dan cero 35 por cada año en el en el primer nivel.
- 28:51Entonces bueno, esos puntos pues vas sacando ventaja, no
- 28:54trabajando puntos para los méritos y obviamente pues la
- 28:56probabilidad de pillar plaza pues pues aumenta.
- 29:00Había un límite, no también de de puntos o años. 5.
- 29:04Años eso es. Actualmente dan cero 35 de los
- 29:08años que hayas acumulado durante los últimos 5 años, eso en
- 29:11categoría a si estás en categoría B, deportes
- 29:13neolímpicos y demás o o en no categoría absoluta, pues van
- 29:17dando menos puntos conforme. Bueno, eso viene, eso viene
- 29:20establecido en la Ley de deporte.
- 29:24Adrián, pues muchísimas gracias. Estoy totalmente de acuerdo con
- 29:26esto último que has dicho. Si te vale como referencia, yo
- 29:30actualmente lo lo aplico yo. Yo emprendo no estoy, estoy
- 29:33montando formación niña, estoy referente a formación niña y
- 29:36emprender. ¿Tienes una profesión de
- 29:39altísimo riesgo donde lo más probable es que salga mal, pero
- 29:44tener la seguridad de tener una plaza bajo el brazo?
- 29:46Pues. Pues te ayuda a implementar
- 29:48muchísimo más, muchísimo más esfuerzo en ese emprendimiento,
- 29:52ya sea deportivo en mi, en mi caso empresarial.
- 29:55Así que Adrián, muchísimas gracias por todo y espero que
- 29:58vaya muy muy bien en siguientes competiciones y ya sabes que nos
- 30:01tienes aquí para lo que necesites.
- 30:02Respecto a la oposición y nada, vamos a por ello a.
- 30:07Todos vamos a por ellos. Sí, nada, muchas gracias a ti,
- 30:10David. A ti muchas gracias, tío, hasta
- 30:12luego.