22 Wut, Frust und Enttäuschung - So wird die PMS-Zeit zur besten Zeit deines Zyklus

Gesünder Leben mit Manu · Aug 8, 2025 · 29m

Wie ich diese Zeit gehasst habe - die Tage vor den Tagen. Aber nicht, weil ich mit Heißhungerattacken die Küche geplündert habe, sondern bei mir waren es die Stimmungsschwankungen. Oder noch genauer gesagt: Diese Wut, die jederzeit, überall aufflammen konnte und die mich das ein oder andere Mal zum Explodieren gebracht hat.Und vielleicht kommt dir das auch bekannt vor. Gerade war noch alles in Ordnung und auf einmal siehst du einen nicht aufgeräumten Teller oder die liegengebliebenen Klamotten deines Partners oder der Kinder auf dem Boden und auf einmal explodierst du. Einfach so, aus dem…