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Como encontrar MOTIVAÇÃO para TRABALHAR? | Gestão Diária da Mente · Indispensável

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saia do rebanho, saia da manada, perguntar -se
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diariamente qual é a minha intenção em trabalhar. Vai
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fazer você se conectar com seus valores, faz você
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produzir melhor e te destaca, te diferencia dos
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demais. E por que é tão importante
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perguntar -se qual é a minha intenção em trabalhar?
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Bom, o primeiro ponto é porque
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ter a clareza dos seus valores dá aquilo que é
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importante para você dar sentido ao que você faz e
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você se dedica muito mais para você ver um sentido
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naquilo que você faz. Você se diferencia desta forma,
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você se destaca desta forma. Ou
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seja, se você perceber, quanto mais baseado nos
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seus valores for o seu trabalho, mais sua chance
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de você produzir melhor. Trabalhar
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pelo salário é outro motivo de por que é importante
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ter a ideia dessa intenção. Porque
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trabalhar pelo salário, pelo quanto você ganha, vai
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acabar com a sua motivação rapidinho. O
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preço daquilo que serve pelo seu serviço, o
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dinheiro que você ganha todo mês, vai fazer você
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se engajar no início, mas depois acabou. Porque
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você se adapta a uma nova qualidade de vida que você
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tem e às vezes, talvez, você possa ter até mais
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dívida do que você gostaria. Agora,
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quando você se engaja em saber qual a intenção de
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você trabalhar, você consegue construir um
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legado. Você pode contribuir para a
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construção de um legado dentro da empresa que você
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trabalha ou no negócio que você faz, ou seja, dá um
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tempero melhor à sua dedicação ou ao seu dia a
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dia. Tem outro ponto que é
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importante de por que você precisa questionar -se qual
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a intenção do seu trabalho, é que você pode estar
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presa a pensamentos de incapacidade e se manter
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demais é isso que vai fazer você ficar pior. Você
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precisa sair daí. Tá sentindo para você? Salve,
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salve! Bem -vindas e bem -vindos à sua
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gestão diária da mente. Eu sou Igor Finger, eu sou
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doutor em psicologia e neste programa de segunda,
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sexta, sete horas da manhã, eu ensino para vocês
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ferramentas, para vocês lidarem com a mente de
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vocês. E dessa forma você conseguir
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prosperar e ser feliz na vida. Hoje
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é segunda e como eu costumo trabalhar nas
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segunda -feiras eu quero incentivar a sua
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produtividade, mas não a produtividade doentia que
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corrói a sua saúde mental, e sim uma produtividade que
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faz você sentir -se bem, que você produza melhor,
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que você entrega aquilo que faz você se sentir
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realizada e feliz. E como é segunda -feira nós
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temos que arregaçar as mães e fazer desta semana a
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melhor semana que nós podemos fazer a partir do
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nosso trabalho, a partir do seu trabalho. E
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vem a pergunta que eu quero responder hoje, como
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você pode encontrar motivação no seu trabalho?
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Como? Como começar o dia, a
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semana, o ano, o mês, bem? Bem,
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fazendo com que aquilo que você produz impacte na vida
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das pessoas e também impacte na sua vida. O
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primeiro ponto importante que eu quero destacar aqui
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é que, poxa, eu não estou falando nada aqui, nada,
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nada que eu vou falar aqui tem a ver com alguma
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profissão em si. Você não vai necessariamente
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encontrar motivação naquilo que é o nome da sua
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profissão, sei lá, psicólogo médico, vendedor, líder, ou
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sei lá, administrador. Não, não tem a ver com o nome
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da profissão. A motivação que você vai ter
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para o seu trabalho, encontra -se no problema que
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você vai querer resolver com o seu trabalho.
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Acontece que muitas pessoas acabam
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muitas vezes fazendo trabalho apenas uma carga
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horária necessária para ter dinheiro. E,
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nossa, isso é tão ruim. Isso
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vai acabar com a sua vida, isso vai acabar com a sua
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energia, isso não vai te trazer saúde mental. Você
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vai se correr aos poucos quando você vai dedicar
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oito horas do seu dia, às vezes dez, às vezes doze,
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às vezes quinze, para dinheiro. Talvez
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isso só vai fazer sentido se o dinheiro for um valor
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para você, senão você vai estar passando pelo tempo,
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passando pela vida e perdendo uma oportunidade de
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se realizar com o fruto do seu trabalho e produzir
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muito mais assim. Então, perceba que quando você
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trabalha para resolver um problema de alguém, a
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sessão de que você vai conseguir se realizar ao
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estar resolvendo um problema de alguém não tenha vido
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com a profissão e sim com o problema. Minha
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principal intenção no programa de hoje é mostrar
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para você como você pode, então, saber identificar
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essa intenção do seu trabalho para que você
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consiga produzir melhor e se destacar na vida da
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perante de todos os colegas. Faz
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sentido para você? Antes de seguirmos, que eu já
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estava correndo e não me lembrei de falar, eu quero
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fortemente estimular que você curta esse conteúdo e,
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se você não se inscreveu no YouTube, que você se
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inscreve e ative o sininho. E
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se você está ouvindo esse conteúdo pelo Spotify, que
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você vê cinco estrelas e também você se inscreva no
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podcast do Spotify. Desta forma, com a sua atitude,
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você vai sinalizar para as redes sociais que esse
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conteúdo tem algum valor e as redes vão distribuir
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organicamente para outras pessoas. Mas
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se eu puder te pedir algo também, que seja de
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compartilhar esse conteúdo para alguém de valor para
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você, faça isso. Assim você vai me ajudar a levar
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essa mensagem mais longe ainda e ajudar muitas
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pessoas a poder entender qual é a motivação que
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posso encontrar no trabalho para fazer o melhor
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trabalho possível em dia de hoje. Sim?
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Muito obrigado pela sua atenção, pela sua carinha
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nisso. Agora vamos um pouco mais a
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fundo. Diz para você já, ok. Comecei
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a nossa conversa hoje falando para você, que a
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melhor forma de você se destacar de você sair da
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manada do rebanho de todas as pessoas que trabalham
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como você e poder encontrar uma produtividade melhor,
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mais aprofundada, com sentido é você se perguntar
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qual é a minha intenção em trabalhar. Então
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como você faz isso? Eu quero um pouco mais a
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fundo nisso. Você vem? Eu
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quero estimular fortemente que você pratique. Caramba,
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é um minuto de meditação por dia. É
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algo que eu faço todos os dias, viu? Antes
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de começar esse trabalho que eu faço aqui, por
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exemplo, eu faço exatamente isso que eu proponho para
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você. É um minuto que você sente,
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sente -se, fecha os olhos e você pergunte -se qual é a
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minha intenção em trabalhar hoje. Perceba
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que eu não falei objetivo, eu falei intenção. Objetivo
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pode ser, eu quero entregar o relatório, eu quero dar
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esta aula, eu quero vender dez cursos. Objetivo
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tem a ver com meta aquilo que você quer medir ao
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final do dia para ver se você alcançou ou não.
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Intensão é diferente, intenção é
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mais profunda, intenção tem a ver com seus valores.
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Por que você quer dar esta
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aula? Por que você quer vender? Por
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que você vai atender? Por que você vai fazer aquilo
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que é o seu trabalho? Isso é intenção. Ao
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porquê? Qual é a sua intenção? Percebe?
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A resposta a essa pergunta pode mudar diariamente. Não
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precisa ser a mesma resposta sempre, ela pode
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mudar diariamente ou ser as mesmas durante um tempo. O
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que eu noto na minha experiência, por exemplo,
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quando eu faço pergunta, qual é a minha intenção em
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fazer a gestão diariamente de hoje? A
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resposta que vem é ajudar pessoas. Mas
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percebe que eu posso ajudar de diversas formas, não é?
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Eu posso ajudar atendendo na
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clínica, sou psicólogo, posso ajudar atendendo na
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clínica. Eu posso ajudar fazendo
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desconteúdo. Eu posso ajudar participando de
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uma ONG. Eu posso ajudar dando aulas em
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uma universidade. Eu posso ajudar de diversas
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formas, não apenas com essa. Mas
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eu vejo que esta forma que eu estou fazendo aqui é
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uma forma que eu escolhi para ajudar. A
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ajudar está ali ainda, na intenção. Quando
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você se para um pouco e pergunta -se qual é a minha
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intenção no trabalho de hoje, você encontra o
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sentido, o motivo, o porquê. E
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esse motivo, esse porquê, vai lhe dar a força, a
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motivação necessária para você produzir melhor hoje,
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porque há uma intenção para isso, percebe? Qual
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é o seu porquê? Porquê fazer isso? Porquê?
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Eu confesso que hoje, por exemplo, eu tive uma noite
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um pouco difícil para dormir. Eu
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dormi, acordei várias vezes de madrugada, tive algumas
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situações com meus filhos que estão meio que
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tossindo, mudança de temperatura aqui no Rio
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Grande do Sul. E eles estão acordando várias
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vezes de madrugada. Eu dormi mal hoje. E
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quando eu acordei, eu perguntei qual é a minha
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intenção, porquê eu vou fazer o que eu vou fazer?
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Eu me dediquei ao máximo para
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fazer o melhor conteúdo para você hoje, percebe? E
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você pode fazer o mesmo no seu trabalho. Qual
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é a segunda atitude que você precisa ter para
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realmente ter contato com essa intenção? Uma
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vez que você já tem careza do porquê você trabalhar
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hoje, tem uma imagem que a lembre dessa intenção. Você
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sabe qual é o grande problema que faz nós
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perdemos a motivação do nosso trabalho? É
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quando nós perdemos o contato com o motivo do
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trabalho que a gente faz. Quando
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você perde o contato do porquê você está
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trabalhando, você entra num processo automático e a sua
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motivação vai lá para baixo, a sua entrega vai
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lá para baixo, os seus resultados vão lá para
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baixo, você pode ser demitida, você pode não
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conseguir vender, você não vai conseguir atender
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pessoas. Você vai sentir pior porque você
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não está conectado com a intenção daquilo. Qual
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é o motivo? E uma das melhores formas de
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nós lembrarmos do motivo é com uma imagem. Uma
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imagem. Tenha uma imagem que lembre o
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motivo de você trabalhar. Me
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recordo muito na época da Copa do Mundo, que foi em
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2022, quase dois anos. Lembro
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muito que rodou o mundo todo, uma foto do celular
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do Neymar em que tinha ali a taça do mundo, a Copa
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do Mundo. Ele tinha essa foto porque isso
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era o motivo de porque ele estava treinando, porque ele
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estava jogando, porque ele estava abdicando de algumas
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escolhas para ser o melhor profissional possível e
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conseguir a Copa do Mundo. Ele
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não conseguiu, mas estava ali o motivo do porque,
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entende? Uma foto no celular. Você,
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algumas pessoas usam pulseiras quando participam
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de cursos intensivos ou imersivos, ganham pulseiras
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para se lembrar de algum motivo, não é? Uma
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aliança não deixa de ser o motivo, uma lembrança de
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que você está em um relacionamento sério com
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alguém. Uma foto. Uma
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foto da família. Uma foto da família pode ser
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suficiente para que você se lembre do motivo. Se
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o motivo for à sua família. Então
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tem a clareza e de repente registra como uma imagem o
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por que você faz aquilo. E a chance é que isso vai
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te tirar do automatismo no decorrer do seu dia. É
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como se você estivesse se lembrando várias vezes no
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dia a intenção de se dedicar daquela forma do
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trabalho. E ao lembrar de várias vezes
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o dia dessa intenção você vai renovar o motivo, a
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energia, a disposição de trabalhar da melhor forma
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possível. Percebe? Agora, eu tenho um asteria
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que eu quero fazer para você. Um
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cuidado, porque você tem esse pequeno cuidado.
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Trabalhe sem um por que só se
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houver um por que maior. Como
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assim agora? Trabalhe sem um motivo, sem um por
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que só se houver um por que maior. Eu
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me recordo muito da minha história quando eu estava
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recém formado na psicologia e eu era um zeninguem. Não
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tinha nome, não tinha clientes, não tinha nada,
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mas tinha que pagar as contas de casa. O
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que eu fiz? Eu batia de porta em porta
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nas empresas para vender brinquedos infantis,
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brinquedos de criança. Eu dava uma palestra e ao
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final da palestra eu vendia os brinquedos para os
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funcionários das empresas. Eu
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ia de empresa em empresa fazendo isso. Eu
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não tinha um por que fazer aquilo. Eu
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não achava que necessariamente aquilo me
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fazia realizar, aquilo não necessariamente realizava
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outras pessoas. Eu vendia brinquedos, tinha uma
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certa causa, mas não era a minha causa, não era a
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minha intenção. Só que eu vendia aqueles
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brinquedos que não tinham um por que na minha
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experiência, porque havia um por que maior que era. Eu
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queria ser psicólogo. Mas como eu não tinha clientes
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ainda, eu precisava me sustentar para ser
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psicólogo. Então aquele trabalho que eu ia
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de manhã cedo, batendo de empresa em empresa, fazendo
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coisas que não me sentia realizado, tinha uma
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intenção. E eu fiquei nessa intenção
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por mesas até conseguir meu primeiro cliente como
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psicólogo. Depois veio segundo, depois veio
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terceiro. Eu não precisei mais vender
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brinquedos, eu parei com aquilo. Então
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se você está num trabalho que você já não entende
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mais, não há mais o sentido de permanecer nesse
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trabalho, perceba então que ele faz parte ou é
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necessária para que você se aproxime de uma causa
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maior, do real trabalho que você quer ter. Mas
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não fique muito tempo nesse trabalho, não se entregue,
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não perca a sua vida em um trabalho que não te
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realiza, perceba? Você não vai encontrar motivação
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em um trabalho que não te realiza, tá ok? Isso
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faz sentido? Então perceba o que você precisa
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fazer para ter a motivação de ar no seu trabalho é
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todos os dias se perguntar qual é a minha intenção em
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trabalhar hoje. Quando você tiver clareza desse
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qual é a minha intenção de trabalhar hoje, as chances
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são de que você vai conseguir se motivar muito
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mais, produzir mais e melhor, entregar melhores
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resultados, se diferenciar. Agora,
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e se você não estiver num trabalho que te faz feliz,
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se você não estiver feliz no seu trabalho, se você
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não estiver realizado com o que você faz, o que você
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faz então? Bom, primeiro quero te recomendar
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que você não fique muito tempo aí, não fique. Poxa,
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vida é uma só, não fique muito tempo amargou, não
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fique muito tempo perdendo tempo, não fique nesse
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amargou, são 8 horas do seu dia, 10 horas do seu
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dia, 12 horas do seu dia desperdiçados, não, não
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fique muito tempo aí. E talvez você possa dizer,
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mas Igor, eu não sei para onde eu vou, eu não sei o
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que eu faço, comece por pensar aquilo que você
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sente bem e ficaria horas fazendo, o que você sente
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bem e ficaria horas fazendo ou ficaria horas falando.
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Talvez isso é o que você se
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realiza. Eu me encontro muito bem a
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ajudar as pessoas e ao ensinar, eu gosto de
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ensinar as pessoas, eu ficaria ensinando horas,
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como de fato fico. Então eu encontrei um trabalho
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que me realiza, percebe na sua realidade o que você
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ficaria horas fazendo, ali está o filéu, o melhor, o
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valor, aquilo que vai te realizar na vida, percebe?
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O segundo ponto é uma vez
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que você já identificou o que você ficaria fazendo
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horas, o que você sente bem fazendo, pergunte -se
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qual o problema que você pode resolver com isso que
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você sabe fazer. Qual é o problema? Por
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exemplo, eu quero resolver um problema aqui, eu quero
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resolver o problema de ajudar você a lidar com a
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sua mente e eu adoro ensinar. Então
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fechou as duas coisas, eu sei ensinar, ou pelo menos
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eu espero que eu saiba ensinar, e eu quero
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resolver o problema das pessoas lidarem com a mente
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delas. Percebe? Quando eu consigo saber o
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que eu quero fazer, o que eu sinto bem fazer e eu
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noto que eu consigo resolver um problema com
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aquilo que eu consigo fazer, cara, isso dá mete.
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Aí é só você mostrar para as
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pessoas que você consegue resolver esse problema, como
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eu estou fazendo aqui, eu quero mostrar para vocês
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que eu consigo ajudar você a lidar com a mente, a
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sua mente, na sua vida. Perceba?
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Se você está no trabalho que não te realiza,
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primeiro começa a identificar o que você
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dedicaria horas fazendo, depois identifique qual o
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problema que essa sua sabedoria consegue resolver.
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E depois mostra para o mundo,
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mostra para as pessoas que queiram essa solução que
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você sabe resolver. Independente
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da solução que for, você pode ser encarador, você
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pode ser professor, você pode ser músico, você pode
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ser vendedor, você pode ser administrador, não importa o
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cargo, percebe? Importa o problema que você vai
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resolver com aquela solução que você tem. Aí
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o próximo passo é ter a coragem de mudar. Não
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fique muito tempo num trabalho que não te
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realiza, coragem para mudar. Por
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que? Por que não? Gente,
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se você ficar muitos anos no trabalho que não te
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realiza, você não vai ser feliz, você não vai ter
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saúde mental, as coisas não vão mudar. Agora,
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quando você se aproxima daquilo que é o seu
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porquê, da intenção do seu trabalho, a sensação de que
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você vai se realizar. Tem a coragem de mudar. A
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risca de se mudar. Mas não aposta, viu? Quando
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eu quis ser psicólogo, fiz faculdade, me formei e eu
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não tinha um clente, eu arrisquei permanecer tentando
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ser psicólogo enquanto eu vendia brinquedos. Mas
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eu não apostei tudo na psicologia, percebe? Eu
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não parei de vender brinquedos, eu não pedi
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demissão do meu emprego. Eu não pedi demissão do meu
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emprego. Por que? Nossa,
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eu ainda não ganhava dinheiro como psicólogo. Eu
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estaria aniquilando com a minha vida, com a minha
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profissão. Agora, quando tinha clareza que eu
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queria ser psicólogo, mas eu precisava ainda continuar
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vendendo brinquedos enquanto o ser psicólogo não me
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dava o retorno que precisava, eu não estava
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apostando, eu estava arriscando. Perceba?
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Perceba a diferença? Então, se você está num ambiente
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de trabalho, numa profissão, numa atuação, que você
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sente, que não te realiza, que não está te ajudando,
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que não está contribuindo para sua vida, não sai daí
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do nada. Não sai daí do nada, mas
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construa sua mudança. Arrisque
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-se a ter a coragem de se aproximar daquilo que te dá
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valor e sentido na vida, mesmo que te morem alguns
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meses ou anos para você fazer essa mudança. Mas
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use, use essa nova intenção como motivação para você
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continuar trabalhando nesse trabalho que você não quer,
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que você está construindo esse novo cargo, essa nova
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função que vai te aproximar da vida que você quer
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viver. Isso faz sentido? Olha,
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se for para você se lembrar de uma coisa, de
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tudo isso que eu falei na gestão diário da mente de
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hoje, que seja, tenha um ritual diário todos os
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dias, antes de ir trabalhar, ou quando você
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sentar no seu trabalho, quando você estiver indo no
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caminho do trabalho, quando você for começar a
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trabalhar, pergunte -se. Um minuto só, um minuto de
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meditação, pergunte -se. Qual é a minha intenção do
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trabalho hoje? Se for para você se lembrar
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de algo, se lembre de fazer isso. Pergunte
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-se. Se for para você se lembrar
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de qualquer intenção do trabalho hoje, ouça a
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resposta. E tenha uma forma de lembrar
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dessa resposta sempre no decorrer do seu dia. O
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contato com essa intenção fará você ter a motivação
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necessária para produzir melhor, para se destacar e
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se diferenciar entre os colegas e para ter saúde
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mental, porque o engajamento com os seus valores manterá
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a sua saúde mental. Ok? Muito obrigado pelo seu
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carinho, pela sua atenção, pela sua participação na
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sua gestão diário da mente de hoje. Se
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esse conteúdo foi importante e você ainda não curtiu,
20:43
curta esse conteúdo agora. E
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se ele foi valioso para você a ponto de deixar
20:47
você motivado para o trabalho de hoje,
20:50
compartilhe ele com mais pessoas. Leve
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essa mensagem adiante, vai? Fale
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para as pessoas sobre essa meditação, compartilhe esse
20:58
conteúdo, fale sobre a gestão diário da mente e
21:01
convide elas para estar aqui amanhã. Para
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eu poder alcançar mais pessoas e para nós juntos
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alcançarmos essa causa de ensinar as pessoas a serem
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felizes, eu preciso de você. Compartilhe,
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vai? E coloque em prática porque
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quando você produzir melhor, quando você ver o resultado
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desse simples pergunta na sua vida, a chance é de
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que você vai se engajar cada vez mais em se
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realizar e ser feliz. E eu vou cumprir com a minha
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missão, com o meu propósito, que é ajudar
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você a lidar com a sua mente para ser feliz e
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prosperar na vida. Muito obrigado por hoje, viu
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gente? Tenha uma excelente segunda -feira,
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arrebenta em essa semana com a sua produtividade no
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seu trabalho, impacta em pessoas com aquilo que você
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faz. Você vai ser feliz. Quanto
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mais você estiver contado com a intenção do seu
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trabalho, mais feliz você vai estar. Beijos,
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serem felizes e até amanhã. Tchau!