#S2E36 Bad Habits in der Beziehung?! - Das erste mal Sport nach 6 Jahren!

Ungeduldig & Ratlos · Oct 25, 2026 · 56m

Nach sechs Jahren ohne richtigen Sport geht Samy plötzlich dreimal die Woche zum sport

In dieser Folge von Ungeduldig & Ratlos sprechen wir darüber, warum es so lange gedauert hat, was am Ende den Schalter umgelegt hat und wie sich die ersten Wochen zurück im Fitnessstudio wirklich anfühlen. Denn eigentlich war schon lange klar, dass mehr Bewegung guttun würde. Viel Zeit am Laptop, Rückenschmerzen, eine schlechtere Haltung und irgendwann einfach das Gefühl, dass sich der eigene Körper nicht mehr so gut anfühlt wie früher. Trotzdem gab es jahrelang immer wieder einen Grund, noch nicht…