#67 Van geleefd worden door je to-do lijst naar regie over je dag

Down to heart podcast · Aug 17, 2026 · 14m

Misschien herken je dit wel: je rent van het ene naar het andere, haast, haast, haast. Zelfs op je vrije dag ben je vooral je to-do lijst aan het afwerken. Want als alles straks af is, dan kun je eindelijk ontspannen. Alleen: dat moment komt nooit. En tegen de tijd dat je klaar bent, ben je zo leeg dat je alleen nog maar doelloos kunt scrollen.

Ik ken dat maar al te goed, want ik was er zelf kampioen in. En in deze aflevering deel ik wat dat voor mij heeft omgedraaid.

Je ontdekt onder andere:

Een metafoor die duidelijk maakt waar jouw gehaast vandaan komt

Hoe je je to-do lijst niet langer…