Métamorphose, éveille ta conscience ! - L'inflammation chronique : causes, symptômes, solutions. Le décryptage de Wilfried Launay

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale · Aug 27, 2026 · 48m

Alexandre Dana reçoit Wilfried Launay, coach en nutrition et en santé préventive. Pourquoi l'inflammation chronique est-elle devenue l'une des principales causes silencieuses des maladies modernes ? Quel rôle jouent notre alimentation, notre microbiote, le stress ou encore notre mode de vie dans ce phénomène ? Comment distinguer les idées reçues des connaissances scientifiques pour agir concrètement sur sa santé ? En s'appuyant sur les dernières recherches, Wilfried Launay explique les mécanismes de l'inflammation chronique, décrypte les effets des produits ultra-transformés, du déséquilibre…