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L’alcol ti appesantisce più di un tempo? Ecco cosa succede al corpo · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Con l'età, il corpo umano cambia il modo in cui
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  Speaker 2: gestisce l'alcol, e questo è un processo del tutto naturale.
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  Speaker 2: Avvengono due trasformazioni principali. La prima riguarda la quantità di
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  Speaker 2: acqua nel corpo, che diminuisce. Poiché l'alcol si distribuisce nei
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  Speaker 2: fluidi corporei, la sua concentrazione nel sangue diventa più alta
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  Speaker 2: a parità di quantità bevuta. La seconda trasformazione avviene nel fegato,
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  Speaker 2: che con gli anni diventa più piccolo e riceve meno sangue.
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  Speaker 2: Di conseguenza impiega più tempo per smaltire l'alcol, che quindi
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  Speaker 2: resta più a lungo in circolo, prolungando i suoi effetti.
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  Speaker 2: Questi cambiamenti producono segnali fisici ben precisi. Si può notare
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  Speaker 2: un sonno frammentato, con risvegli precoci, sudorazione notturna e stanchezza
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  Speaker 2: al mattino. Aumentano anche l'instabilità posturale, i capogiri, e possono
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  Speaker 2: comparire palpitazioni o sbalzi di pressione. Anche i sintomi del
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  Speaker 2: giorno dopo, come mal di testa e spossatezza, tendono a
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  Speaker 2: durare più a lungo. Particolare attenzione va posta se si
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  Speaker 2: assumono farmaci regolarmente, come quelli per la pressione, i anticoagulanti
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  Speaker 2: o i farmaci per il diabete. L'alcol usa le stesse
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  Speaker 2: vie metaboliche del fegato, rallentando lo smaltimento dei medicinali e
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  Speaker 2: potenziandone gli effetti collaterali o riducendone l'efficacia. Non è necessario
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  Speaker 2: rinunciare del tutto a un brindisi. Le linee guida scientifiche
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  Speaker 2: suggeriscono per gli anziani un limite massimo di un'unità alcolica
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  Speaker 2: al giorno, circa un bicchiere piccolo di vino o una
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  Speaker 2: birra da 33 cl. Per un consumo consapevole è utile
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  Speaker 2: idratarsi con acqua, bere solo a stomaco pieno, inserire giorni
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  Speaker 2: di pausa dall'alcol durante la settimana e scegliere bevande analcoliche
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  Speaker 2: o a bassa gradazione. ascoltare con attenzione le reazioni del
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  Speaker 2: proprio corpo è il modo migliore per continuare a tutelare
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  Speaker 2: la salute e la qualità della vita quotidiana.