NO21.《我的阿勒泰》— 去爱，去生活，去受伤

耳食记-往脑子里塞点料 · Sep 28, 2026 · 10m

Show Notes

� 本期简介

「耳食记」第二十一期 �️ 李娟《我的阿勒泰》——去爱，去生活，去受伤。国庆拼假刷屏、酒店翻三倍价，去不成远方的人先别焦虑：一个高中辍学、在戈壁滩开小卖部的姑娘，把日子过成了全网羡慕的样子。世界就在手边，躺倒就是睡眠。这期聊聊：远方不是地方，是一种看东西的眼神。

� 本期提及

️ 作者：李娟（1979— ），生于新疆，祖籍四川，高中辍学，随家人在阿勒泰山区开小卖部、做裁缝

� 作品：《我的阿勒泰》（2010年散文集，2024年改编为同名剧集）

� 其他作品：《阿勒泰的角落》《冬牧场》《遥远的向日葵地》（"非虚构写作"代表）

� 书中意象：哈萨克牧民转场、戈壁小卖部、外婆"吐吐舌头"、牧民骑马还钱

� 核心概念：松弛感、游牧式生活哲学、"把日子过成动词"、远方与眼神

�️ 背景：2024年剧版爆火、"去爱去生活去受伤"出圈、新疆成国庆长线游顶流目的地

� 延伸阅读

� 李娟《我的阿勒泰》（花城出版社）

� 李娟《冬牧场》（跟着牧民深入冬窝子的非虚构名作）

� 李娟《遥远的向日葵地》（获鲁迅文学奖）

� 剧集《我的阿勒泰》（2024年，马伊琍、周依然主演）

【本期金句卡】

"世界就在手边，躺倒就是睡眠。"

"去爱，去生活，去受伤。"

"大不了，吐吐舌头而已。"

【记忆锚点】…