Latest / Tu YO Vale ORO / El síndrome del impostor no se elimina, se gestiona

Transcript

El síndrome del impostor no se elimina, se gestiona · Tu YO Vale ORO

• 0:01
  SPEAKER_00: Si te sientes impostora no necesariamente es porque no sepas, puede ser porque estás creciendo.
• 0:12
  SPEAKER_00: Bienvenidos a Tu Yo Vale Oro, el podcast para construir una marca personal auténtica y estratégica sin convertirte en una copia de nadie.
• 0:22
  SPEAKER_00: Soy Francis Lorena, estratega de marca personal y marketing.
• 0:27
  SPEAKER_00: Aquí vamos a hablar de identidad, posicionamiento y negocio para convertir lo que sabes y lo que has vivido en valor.
• 0:34
  SPEAKER_00: Tu historia cuenta, tu experiencia cuenta, tu yo vale oro.
• 0:39
  SPEAKER_00: Así que ajusta los auriculares y comenzamos.
• 0:42
  SPEAKER_00: Hola, hola, un gusto saludarte una vez más y bienvenida o bienvenido a tu podcast, nuestro podcast, tuyo, Valeoro.
• 0:52
  SPEAKER_00: Y hoy quiero empezar por ahí porque hay algo que casi nadie te habla cuando decides mostrarte, cobrar por lo que haces o por lo que sabes o por empezar a ocupar tu lugar.
• 1:07
  SPEAKER_00: Cuando tú decides empezar a mostrarte, empieza a aparecer una vocecita bastante incómoda.
• 1:14
  SPEAKER_00: Una vocecita que te dice,¿Quién eres tú para hablar de esto?
• 1:18
  SPEAKER_00: Todavía no sabes lo suficiente.
• 1:21
  SPEAKER_00: Hay gente muchísimo mejor que tú.
• 1:24
  SPEAKER_00: Quizás deberías prepararte un poquito más antes de hacerlo.
• 1:27
  SPEAKER_00: Y así, sabrá Dios cuántas cosas más te dirá a ti esa vocecita.
• 1:32
  SPEAKER_00: Y lo curioso es que muchas veces esa voz aparece precisamente cuando cuando estás a punto de hacer algo que te va a llevar al siguiente nivel.
• 1:41
  SPEAKER_00: Y lo curioso es que muchas veces esa voz aparece cuando precisamente estás a punto de hacer algo que te va a llevar al siguiente nivel.
• 1:50
  SPEAKER_00: Y hoy quiero hablarte de eso.
• 1:52
  SPEAKER_00: No para enseñarte cómo eliminar este famoso síndrome del impostor, porque te adelanto algo, yo no creo que eso se elimine.
• 2:00
  SPEAKER_00: Vive con nosotros y tenemos que saber transitarlo.
• 2:03
  SPEAKER_00: Creo que aprendemos a reconocerlo y, sobre todo, a evitar que tome decisiones por nosotros yo también me he sentido insuficiente y de hecho todavía me pasa aún teniendo experiencia teniendo resultados aún habiendo trabajado durante años en lo que hago porque una cosa es saber hacer algo y otra muy diferente es ponerte delante de otras personas y decir sí yo sé hacer esto cobrar por ello defender tu idea ponerte frente a una cámara crear un programa lanzar un proyecto o simplemente permitirte ocupar un espacio que antes no ocupabas y ahí es cuando empiezan las preguntas¿será que estoy preparada?
• 2:47
  SPEAKER_00: ¿será que esto es lo suficientemente bueno?
• 2:50
  SPEAKER_00: ¿qué va a pensar alguien que sabe más que yo?
• 2:52
  SPEAKER_00: a mí me ha pasado incluso trabajando en cosas que llevo años haciendo y durante mucho tiempo pensé que la solución era prepararme más y esperar el momento preciso, aprender otra cosa, hacer otro curso, esperar sentirme completamente segura hasta que entendí algo esa seguridad absoluta que estaba esperando probablemente nunca iba a llegar porque cada vez que llegas a un nuevo nivel vuelves a encontrarte con algo que todavía simplemente no dominas y ahí entendí otra cosa clave el síndrome del impostor no aparece solamente cuando no sabes muchas veces aparece cuando estás expandiéndote cuando decides mostrarte más cobrar mejor o posicionarte dejar de improvisar hacer algo que hasta ahora te daba miedo hacer.
• 3:38
  SPEAKER_00: El problema no es sentirlo.
• 3:40
  SPEAKER_00: El problema es creértelo y quedarte en ese sentimiento.
• 3:45
  SPEAKER_00: Para mí hay una manera mucho más sencilla de entenderlo.
• 3:49
  SPEAKER_00: No siempre es inseguridad básica.
• 3:52
  SPEAKER_00: No necesariamente significa que te falte talento.
• 3:55
  SPEAKER_00: Muchas veces es una desconexión entre lo que eres, lo que sabes y lo que te permites reconocer de ti mismo.
• 4:02
  SPEAKER_00: Y esto conecta muchísimo con algo que trabajo dentro de la metodología Tu Yo Vale Oro.
• 4:08
  SPEAKER_00: Hay personas que no dudan realmente de lo que saben si tú les preguntas sobre su profesión pueden explicártela perfectamente resuelven problemas tienen experiencia han conseguido resultados otras personas incluso recurren a ellas buscando ayuda pero cuando llega el momento de ocupar ese espacio públicamente es cuando se hacen pequeñas y aquí aparece una contradicción interesante puedes saber muchísimo y todavía no reconocer el valor de lo que sabes ya ves que no es lo mismo algo que he visto muchísimo trabajando con profesionales es esto cuanto más consciente eres de todo lo que todavía puedes aprender más fácil es sentir que sabes poco porque empiezas a compararte ves a alguien que lleva más tiempo alguien que comunica mejor alguien con más seguidores alguien con una marca aparentemente mucho más consolidada y cometes un error bastante injusto comparas tu proceso con el resultado visible de otra persona no ves sus años anteriores no ves lo que hay detrás no ves sus errores sus inseguridades todo lo que tuvo que aprender todo por lo que tuvo que pasar solamente estás viendo el resultado y te estás comparando injustamente con eso utilizas ese resultado para medir tu propio valor yo también lo he hecho y si algo he aprendido después de tantos años trabajando en digital es que siempre va a existir alguien que sepa algo que tú no sabes siempre alguien tendrá más experiencia más seguidores más dinero más visibilidad más facilidad frente frente a una cámara si tu permiso para avanzar depende de ser una persona más preparada o la más preparada de la habitación pues nunca vas a empezar aquí hay una verdad que te puede incomodar un poquito el mercado no necesariamente premia al que más sabe muchas veces termina viendo al que tuvo la claridad y la constancia de comunicar lo que sabía y esto no significa vender humo todo lo contrario significa dejar de esconder algo que si tienes porque todavía estás mirando todo lo que te falta.
• 6:11
  SPEAKER_00: Esta probablemente sea una de las trampas más grandes.
• 6:14
  SPEAKER_00: Cuando me sienta segura, me muestro.
• 6:16
  SPEAKER_00: Cuando esté lista, empiezo.
• 6:18
  SPEAKER_00: Cuando tenga todo perfecto, lanzo.
• 6:21
  SPEAKER_00: Cuando se me quite el miedo, lo hago.
• 6:24
  SPEAKER_00: Pero no funciona así.
• 6:25
  SPEAKER_00: La seguridad se construye después de actuar.
• 6:28
  SPEAKER_00: Piensa en cualquier cosa que hoy haces con naturalidad.
• 6:31
  SPEAKER_00: Probablemente la primera vez no te sentías igual.
• 6:35
  SPEAKER_00: La repetiste, te equivocaste, la corregiste, volviste a intentarlo y eventualmente tú cerebro entendió ok puedo hacer esto por eso hay una frase de Tucho Valeoro que resume muy bien esta idea y es que el valor se reconoce en movimiento no necesitas tener absolutamente todo resuelto para empezar porque hay cosas que solamente vas a aprender después de dar el paso y aquí quiero aclarar algo Gestionar el síndrome del impostor no significa pararte frente al espejo y repetir soy increíble, soy increíble, soy increíble.
• 7:12
  SPEAKER_00: Si por dentro tú no te lo estás creyendo.
• 7:15
  SPEAKER_00: Tampoco significa actuar como si nada te importara y mucho menos convertirte en alguien que aparenta saberlo todo.
• 7:22
  SPEAKER_00: De hecho, para mí ocurre al revés.
• 7:24
  SPEAKER_00: Se trata de reconocer la duda sin permitir que esta duda mande y gane.
• 7:30
  SPEAKER_00: Cuando aparezca, prueba esto.
• 7:33
  SPEAKER_00: Primero, reconoce la duda sin juzgarte.
• 7:35
  SPEAKER_00: Sí, esto me está dando miedo.
• 7:37
  SPEAKER_00: Perfecto.
• 7:38
  SPEAKER_00: No tienes que pelear contigo.
• 7:40
  SPEAKER_00: Segundo, vuelve a tu experiencia real, no a la comparación.
• 7:44
  SPEAKER_00: ¿Qué has hecho?
• 7:45
  SPEAKER_00: ¿Qué has aprendido?
• 7:46
  SPEAKER_00: ¿Qué problemas sabes resolver?
• 7:47
  SPEAKER_00: ¿Qué resultados has conseguido?
• 7:50
  SPEAKER_00: ¿Qué cosas que para ti hoy parecen normales, hace algunos años no las sabías hacer?
• 7:56
  SPEAKER_00: Porque a veces normalizamos tanto nuestras capacidades que dejamos de verlas como, Y tercero, vuelve a tu intención.
• 8:04
  SPEAKER_00: ¿Para qué te estás mostrando?
• 8:05
  SPEAKER_00: Para demostrar que eres mejor que alguien.
• 8:08
  SPEAKER_00: O porque tienes algo que puede ayudar a otra persona que de hecho sabe menos que tú.
• 8:12
  SPEAKER_00: Eso cambia muchísimo la conversación interna.
• 8:14
  SPEAKER_00: Y hay un cuarto punto o un cuarto aprendizaje.
• 8:17
  SPEAKER_00: Es que debes actuar desde la claridad y no desde la perfección.
• 8:22
  SPEAKER_00: No necesitas sentirte confiada para hacerlo.
• 8:25
  SPEAKER_00: Necesitas tener suficiente claridad para dar el paso.
• 8:29
  SPEAKER_00: Y aquí quiero hacer algo contigo.
• 8:30
  SPEAKER_00: cuando termine este episodio busca una hojas o tu blog de notas o tu diario si lo tienes cerca y vas a completar esta frase hoy me siento insegura en pero aún así elijo avanzar porque no quiero que escribas lo que suena bonito escribe lo que realmente está pasando quizás pueda ser algo así me siento insegura hablando frente a una cámara me cuesta cobrar lo que realmente vale mi trabajo no sé si estoy preparada para lanzaré esto me da miedo empezar a hablar públicamente de lo que sé lo que sea lo que venga a tu mente que cumpla con esto escríbelo porque ponerle nombre a la inseguridad evita que se convierta en una verdad absoluta esto no elimina la duda esto no elimina la duda pero evita que la duda decida por ti así que quiero que te quedes con esto el síndrome del impostor no se elimina se gestiona no aparece necesariamente porque no sepas no Muchas veces aparece porque estás creciendo.
• 9:33
  SPEAKER_00: La duda no es el problema.
• 9:35
  SPEAKER_00: El problema es obedecerla y la confianza no llega antes de actuar.
• 9:39
  SPEAKER_00: Se construye con intención.
• 9:42
  SPEAKER_00: No necesitas sentirte lista para avanzar.
• 9:44
  SPEAKER_00: Muchas veces necesitas avanzar para empezar a sentirte lista y cada paso que das, incluso con miedo, también es una forma de reconocer.
• 9:53
  SPEAKER_00: Y si este episodio tocó algo en ti, quiero invitarte a ir un poquito más profundo.
• 9:59
  SPEAKER_00: Porque muchas veces intentamos resolver estas inseguridades desde afuera.
• 10:02
  SPEAKER_00: ¿Qué publico?
• 10:03
  SPEAKER_00: ¿Qué posiciono?
• 10:04
  SPEAKER_00: ¿Qué estrategia utilizo?
• 10:05
  SPEAKER_00: Pero antes de todo eso, hay una conversación mucho más importante.
• 10:10
  SPEAKER_00: La que tienes contigo sobre tu propio valor.
• 10:13
  SPEAKER_00: Por eso preparé una clase gratuita de marca personal en la que trabajamos justamente desde ahí.
• 10:18
  SPEAKER_00: No desde tecnicismo, no desde cómo conseguir seguidores, ni tampoco desde qué tienes que publicar mañana.
• 10:24
  SPEAKER_00: Vamos a la raíz.
• 10:26
  SPEAKER_00: a reconocer qué hay en ti, qué has construido, qué sabes, qué has vivido y por qué todo eso también forma parte del valor que puede sostener tu marca personal.
• 10:35
  SPEAKER_00: Puedes acceder gratuitamente entrando en el link que te voy a dejar en la descripción y antes de irte, si todavía no te has suscrito a tu show Valeoro, suscríbete desde la plataforma donde me estás escuchando.
• 10:46
  SPEAKER_00: Y si mientras escuchabas este episodio pensaste en alguien que constantemente duda de sí mismo a pesar de todo lo que sabe, compárteselo.
• 10:55
  SPEAKER_00: Quizá necesites escuchar esto hoy así que gracias por estar como escucha gracias porque sé que vas a aplicar esto si llegaste hasta el final del episodio sé que eres de los que termina lo que empieza así que nos escuchamos en el próximo episodio y recuerda no subestimes lo que sabes lo que has vivido ni todo lo que todavía puedes construir con ello tu yo vale oro haz que se note
• 11:27
  UNKNOWN: Música Música