毎日発信1年3ヶ月。モチベーションで続けたわけじゃない

ラン後の嗜みラジオ · Sep 6, 2026 · 10m

毎日発信を始めて、1年3ヶ月。

「よくそんなに続きますね」 「モチベーションが高いですね」

と言われることがあります。

でも、モチベーションが高かったから続いたわけではありません。

やる気がない日もあるし、 何を発信しようか迷う日もある。 反応がなくて「これ、意味あるのかな」と思う日もあります。

それでも続けられたのは、 モチベーションに頼らず「やるのが当たり前」にしてきたから。

続けるために必要なのは、強い意志よりも習慣なのかもしれません。

1年3ヶ月、毎日発信してきて感じた「継続」について話します。