Latest / Renske Mennen / #122 Denk niet 2x na

Transcript

#122 Denk niet 2x na · Renske Mennen

0:11
Hé Hallo welkom bij weer een nieuwe aflevering van mijn
0:16
podcast. Mijn naam is Renske Menno en in
0:19
deze aflevering gaan we een onderwerp behandelen dat te
0:22
maken heeft met hoe je nou een mind volle droomleven
0:26
realiseert. Hoe dat je dat ja, waar begin
0:30
je, waar eindig je? Je eindigt trouwens nooit, maar
0:33
waar begin je en waar ga je verder?
0:35
Waar kun je allemaal aan denken? En ja, goed zo.
0:37
Dus elke keer weer een ander onderwerp wat er mee te maken
0:40
heeft en vandaag. Ja weer een mooi onderwerp
0:44
uitgezocht. Ik ben trouwens kom net terug
0:47
van. Ik heb mijn vriend afgezet op
0:49
het station, want hij vliegt vandaag naar Spanje voor werk
0:55
voor een retraite waar hij mee gaat werken als ademcoach.
1:00
En nou, Dat is wel echt heel cool, want Dat is de eerste
1:05
buitenland retraite werk ervaring.
1:08
Wat hij nu gaat doen met Ik denk nog heel wat dingen die gaan
1:14
komen maar. Nou dus Dat was een even enqua
1:18
opstart van de ochtend even chaotisch met tassen inpakken en
1:22
zo en. Maar ik vond het wel leuk om
1:24
even weg te brengen Samen met Tommy ons hondje dus het woord
1:29
van traditie je als iemand van ons Alleen op reis gaat, dan
1:34
brengen we dat. Het is in principe niet per se
1:36
helemaal nodig, want de bus tot praktisch voor de deur en ook
1:39
praktisch daarna weer voor het of op het station.
1:42
Maar het is altijd wel leuk om om om elkaar eventjes net ook
1:46
een beetje meer comfort te geven en.
1:49
En uit te zwaaien, Maar dat was dus nu mijn ochtend.
1:52
En zometeen is het tijd om Tommy uit te Laten, Maar ik dacht, Ik
1:56
ga eventjes zitten om met jullie een podcast op te nemen.
2:02
Over een belangrijk onderwerp Als het gaat om het creëren van
2:06
een mindfull droomleven. En Ik heb deze.
2:09
Ik was namelijk Als je vaker van de afgelopen weken meer podcasts
2:14
hebt geluisterd, of in ieder geval die van ongeveer een week
2:16
geleden. Ik denk een week geleden, ja,
2:18
Toen ik de podcast publiceerde over dat ik naar de het seminar
2:23
miljonairs mind intensive was geweest.
2:26
En nou, daar waren twee. We hadden twee presentatoren de
2:29
hele week door. Over het algemeen waren het er
2:32
twee. En één van die twee was henna.
2:37
En, zij was echt een topvrouw, echt fantastisch.
2:42
Ik vond haar helemaal helemaal geweldig.
2:46
Ze kon gewoon. Ik vond het gewoon heel mooi om
2:50
een superkrachtige vrouw daar op het podium te zien staan.
2:54
Die super. Een stevig staat super goed weet
2:59
hoe ze een verhaal kan overbrengen, hoe ze echt kan
3:03
presenteren. Hoe ze contact kan maken en ook
3:06
nog dat allemaal vanuit een empathisch zacht vrouwelijk
3:11
stuk. Dat vond ik dus heel mooi.
3:14
En, nou ja, Omdat ik haar zo hoog heb zitten, was ik van de
3:19
week op YouTube even aan het zoeken naar.
3:23
Of er nog meer van haar te vinden was, en toen zag ik een
3:26
interview. Trouwens, mocht je willen weten.
3:29
Volgens mij is het, Ik heb het dus niet hier niet
3:31
bijgeschreven, maar volgens mij is het mireille met de
3:33
achternaam. Ja, maar hoe ik het precies spel
3:37
mocht het echter weten, moet je me even bericht sturen.
3:41
Ze komt uit Brazilië trouwens, dus nog een extra haakje in hoe
3:46
Je haag kunt vinden Als je de brand zou willen.
3:48
Want ja, je hebt Natuurlijk helemaal niks van haar gezien,
3:50
maar goed, Ik was helemaal fan en zij zei in die video die ik
3:55
aan het kijken was. OK, dan moet ik nog even denk ik
3:58
een stukje om terug introduceren, want zij vertelde
4:00
haar verhaal over hoe zij als kind.
4:05
Ja echt in armoede leefde en dat zij een herinnering had aan het
4:09
moment dat zij met school met de bus op ja schoolreisje waren
4:15
geweest en onderweg In de bus terug dat een vriendin van haar
4:19
die voor In de bus zat. Die begon op een gegeven moment
4:23
allemaal envelopjes uit te delen, dus Iedereen ja, het ging
4:26
Iedereen allemaal Mensen langs. En en ja, zij zat helemaal
4:29
achter In de bus, helemaal excuiderd voor wat voor?
4:33
Nou ja op envelopjes er zou krijgen en op een gegeven moment
4:36
was de Roemer al richting achter In de bus.
4:39
Gekomen van oh, ze geeft een feestje.
4:44
Ja dus op een gegeven moment was haar vriendin.
4:46
Ze noemde het ook echt vriendin van haar.
4:48
Achter In de bus en toen, zoals zij ook mooi vertelden.
4:52
Toen keek die vriendin haar aan en toen zei ze.
4:55
Henna, je weet dat ik jou niet kan uitnodigen, want jij bent
4:59
arm. En, Dat was voor haar het
5:04
moment. Dat zij onbewust dan wel bewust
5:08
besloot. Dit is niet hoe ik mijn leven
5:11
wil leiden. Ik wil niet buitengesloten
5:14
worden Omdat ik arm ben. En vanaf dat moment is er dus in
5:19
haar een drive ontstaan dat zij dacht, Ik weet niet hoe ik het
5:22
ga doen, Maar ik ga ervoor zorgen dat ik.
5:26
Welvarend ben. En me niet tot de arme Mensen
5:30
hoeft te rekenen, dus zij is. Ja echt van ver gekomen die
5:34
andere presentator trouwens, dus ik kwam uit Zuid-Afrika.
5:38
Die is ook die woont inmiddels in Nederland, maar Hij is ook
5:41
van heel ver gekomen, dus dat zijn ook wel inspirerende
5:43
verhalen. En.
5:46
Zij heeft gewoon een heel rare trive, een heel erg.
5:50
Hoe ik uit haar verhalen hoor, is zij gewoon heel erg als ze,
5:52
als ze dan op een gegeven moment de kans ziet, dan grijpt ze hem.
5:55
En Dat is ook precies het onderwerp waarin ik je vandaag
5:57
wil meenemen. Zij zijn namelijk op een gegeven
5:59
moment in dat interview wat ik op YouTube aan het kijken was,
6:02
zei ze, don't think twize. Dus als er een kans op je pad
6:08
is, grijp hem, grijp hem meteen, We gaan ga niet klagen gaan niet
6:13
zeuren, maar go. Dat is hoe ze het zei en toen
6:16
dacht ik, ja, Dit is waar het over gaat Als je een droomled
6:19
wilt creëren, want we krijgen allemaal.
6:21
Ik weet 100% zeker dat we allemaal ingevingen krijgen die
6:26
ons. De juiste richting opsturen.
6:30
Dat zijn allemaal niet, dat hoeft allemaal niet bepaalde
6:33
ingevingen die uit de hemel komen vallen en heel
6:35
spectaculair. Nee, dat zijn gewoon ingevingen
6:37
waarvan je weet dat er een soort van.
6:40
Ja, dit moet ik doen. Dit zou ik moeten doen.
6:42
Of wow, wat een goed idee. Of nou dit dat er ineens is en
6:46
je opkomt dat je denkt, oh dat ik helemaal niet aan gedacht,
6:48
maar ineens klikt er iets in jou.
6:51
En, Dat is het moment. Dat zij zegt en wat ik nu ook
6:55
tegen jou wil zeggen. Want Als je twee keer gaat
7:00
nadenken, dan komt jouw hoofd er overheen en dan komen al die
7:05
redenen. Waarom je het niet zou moeten
7:08
doen? En, dat zijn allemaal redenen
7:11
die gaan over dat het spannend is om het te doen dat je dus
7:15
gewoon angstig bent, dat het dat je Misschien andere Mensen die
7:18
erbij betrokken zijn teleur zou stellen.
7:20
Maar dat is uiteindelijk ook weer angst rondom jezelf.
7:25
Maar Als je twee keer gaat nadenken, dan wat dan ook nog
7:28
eens gebeurd is dat dat momentum moet je eigenlijk gecreëerd hebt
7:32
voor jezelf, Omdat er iets een ingeving ontstaat of gewoon een
7:36
idee, zeg maar toe te halen. Niet dus ook Als ik bijvoorbeeld
7:40
een mijn yinyoga lessen zeg. Observeer wat de sensaties zijn,
7:44
dan dan probeer ik of dan zeg ik ook vaker wat voorbeelden erbij
7:49
van tintelingen of iets warmer of iets kouder.
7:51
Want soms Als je dan zo zegt focus op het sensaties, dan kan
7:54
het in je hoofd zo gaan van. Sensaties en dat het ineens iets
7:58
heel groots moet zijn. Maar het zijn eigenlijk die
8:01
dingen die waar je al bekend mee bent, Maar dat je dan ineens
8:03
gaat opmerken van. Oh, Dit is dus een sensatie en
8:07
Dat is dus ook Als het gaat om een ingeving.
8:10
Die we. Die we allemaal.
8:14
Krijgen op het moment ook wel dat we.
8:16
Ik denk ook wel één ding, belangrijk voel dat je jezelf de
8:19
ruimte geeft om ze te Laten ontstaan en soms ook te kunnen
8:24
horen en daarna te kunnen luisteren.
8:26
En Ik denk dat het daarvoor belangrijk is om dat stukje
8:29
mindful zijn in je leven meeneemt.
8:32
Want hoe meer jij in bewustheid leeft gedurende de dag en Zonder
8:37
dat je de hele tijd aan het rennen over een haasten bent.
8:39
Dan ten eerste heeft je creatieve brein ook letterlijk
8:43
de ruimte om te werken. Maar ten tweede heb je dan ook
8:46
de ruimte om. Iets te kunnen horen wat er in
8:49
jou opkomt, wat dan de volgende stap zou kunnen zijn in of
8:53
Misschien wel de eerste stap in een nieuwe richting.
8:58
En. Zoiets moois om mee als jij
9:04
Misschien iemand bent die heel vaak twee keer of 3 4 5 6 7
9:06
wacht 19 of Misschien 100 keer nadenkt of gewoon na de tweede
9:09
keer denkt, Ik ga het niet doen. Dan is het dus een hele mooie
9:13
uitnodiging om te gaan oefenen met OK de eerstvolgende keer dat
9:19
er iets in mij opkomt. Om het dan in plaats van erover
9:25
na te gaan denken aan nee zeggen dat je gewoon zegt, ja, Ik ga
9:28
het doen en Ik vind het wel grappig, want Tony Rotmans zegt
9:30
dan altijd heel mooi, zo Bern al your boots dus.
9:34
Ga naar een eiland, verbrand je boot en dan dan moet je wel.
9:38
En ja, dat kan gewoon heel spannend zijn en dat weet ik,
9:42
dat ben ik me heel bewust van, dus dat Dat is ook niet iets wat
9:46
persé Zonder. Ja de hoogte gewoon spanning
9:48
bij, daar hoort gewoon sensatie angst.
9:53
Wat gebeurt er nu dat het allemaal hoort daarbij, maar Als
9:57
je het aandurft? Om die.
10:01
Ingevingen te volgen? Als je dat aandurft, dan weet ik
10:08
zeker dat je op het pad bent van je droomleven.
10:11
Hoe groot of klein zou ik zijn? Dat kunnen hele grote dingen
10:15
zijn waarvan je denkt, ja, maar Dit is echt way to far out of my
10:19
comfort zone. Dat is dan je tweede gedachte al
10:21
nadat je die eerste ingeving hebt gekregen dat je dacht, dit
10:24
moet ik doen en dan je hoofd? Nee, Misschien niet.
10:28
En het kan ook klein zijn, dus ik zou sowieso met de kleinere
10:31
dingen. Meteen beginnen.
10:34
Want wat wat Het is daar? Als je dan Als je dit begint te
10:38
doen, dan komt er Energy en aandacht voor het feit dat jij
10:42
luistert naar jouw ingevingen die je hebt en jouw dit zou ik
10:47
wel willen. En hoe meer je dat doet, hoe
10:49
meer je ook makkelijker wordt, een steeds grotere dingen dat
10:52
durft te doen en hoe meer je dus ook echt richting jouw
10:56
droomleven gaat bewegen. Ja.
11:02
En, Dat is wat ik waarin ik jou het liefst begeleid Natuurlijk
11:06
en Misschien jou daar nu wel weer een stukje in in kan ja.
11:10
Stimuleren en motiveren zoals bijvoorbeeld motor bij je mag
11:13
aanzetten, zodat jij. De volgende keer Als je een
11:16
ingeving krijgt dat je in plaats van dat je gaat denken,
11:20
Misschien is het nou bijvoorbeeld op geld terugkomend
11:23
Omdat het over miljonairs mind sorry ik zeg dat programma nu
11:28
helemaal verkeerd ik wou zeggen de miljonairs mind, Maar ik
11:31
bedoel, ja, de miljonairs mind intensive.
11:34
Nou ja, in ieder geval zoiets de MMI, ja, Dat was het.
11:38
Dat je bijvoorbeeld bij iets denkt, oh, Maar dat is veel te
11:41
duur. Of dat?
11:41
Ik weet niet hoe. Maar het is ook mooi, hè?
11:44
Want als jij hoe meer jij je beseft op het moment dat jij.
11:50
In plaats van denkt, nee, dat kan ik niet, dat je denkt, OK,
11:54
hoe ga ik dit doen? Dat is een wereld van verschil.
12:00
In jouw hersenen? De ene zin, dit kan ik niet.
12:05
Of, hoe ga ik dit doen? Dat.
12:10
Dat kan compleet je eigen leven veranderen.
12:12
De één de enige verschillen tussen die twee zinnen.
12:16
En dat komt doordat op het moment dat jij gaat nadenken,
12:19
hoe kan ik dit doen? Dan blijven jouw hersenen
12:23
actief, want die gaan op zoek naar mogelijkheden om iets te
12:25
realiseren. Op het moment dat jij zegt, nee,
12:32
dit kan ik niet. Dan stoppen je hersenen met
12:35
denken. Dan stoppen ze met denken.
12:40
En dan gaan ze ook niet meer op zoek naar mogelijkheden.
12:42
En dan en dan stagneert jouw hele ingeving die.
12:45
Ik zie het al dat ze gewoon het universum die jou de volgende
12:48
stap laat zien. Letterlijk.
12:51
En op het moment dat jij dan zegt, nee, dit kan ik niet.
12:54
Of dit gaat niet of je je geeft het niet de mogelijkheid om een
12:58
nieuwe realiteit te Laten zijn, dan stagneert de hele Energy en
13:02
dan catch je Als het ware de Energy die naar je toe komt, die
13:05
catch je weer af. Terwijl als jij denkt Misschien
13:09
wel OK spannend, maar hoe kan ik dit realiseren?
13:15
Dan blijft die hele dat hele brein van jou blijft open staan
13:21
en blijft op zoek gaan. Naar mogelijkheden om iets te
13:24
realiseren en Dat is het grote verschil tussen die twee.
13:27
En Dat is Waarom henne heel mooi, zei Don Thing Twice ga
13:31
niet nog een keer nadenken als die ingevende is.
13:34
Als jij denkt, Dit is wat Ik wil go.
13:37
Had jij denkt Dit is wat Ik wil go altijd, want als jij zegt,
13:39
Dit is wat Ik wil, dan zeg jij, Dit is wat mijn hart wil go.
13:44
Ik denk dat je begrijpt wat ik bedoel.
13:47
Don Thing Twize Ik heb nu echt zoveel zin om om allemaal nieuwe
13:53
uitnodigen van het universum op mijn pad te krijgen dat Ik denk
13:56
ja, let's go, let's go let go. Waarvan Ik weet dat ze er elke
14:01
dag zijn, dus ja, dat. Ja, Ik hoop dat ik jou hier even
14:06
weer wat mee mocht prikkelen en. Uitnodigen om.
14:12
Ja om jou. Om jou ja te Laten horen?
14:17
Aan jezelf vooral, want jouw ziel jou zool.
14:21
Als je daar kijk als jij? Ten eerste is het zeg maar je
14:25
gaat ja zeggen tegen de volgende stappen van het universum, maar
14:28
ten tweede is wat er als effect gebeurt, is dat jouw ziel zich
14:33
gehoord voelt. Je hart voelt zich gehoord en
14:35
wat het dan langzaam maar zeker gaat doen met elke stap waarop
14:37
jij ja zegt is, Het gaat zich meer Als het ware uit de uit de
14:42
hoek uit de schaduw stappen. In de zon en schattig durfde
14:46
groot te gaan maken. Omdat jij het toestaat om dat te
14:50
doen, Omdat jij het toestaat om zo te mogen zijn en dan.
14:54
Stap je in jouw eigen? Grootsheid, zoals ik dat dan
14:58
graag noem. En dat gun ik jou, dat gun ik
15:02
jou heel met heel mijn hart. Ja, dat gun ik jou met heel mijn
15:06
hart. Dus nou.
15:09
Ik hoop dat ik jou ergens even heb mogen raken dat het iets
15:12
heeft mogen resoneren. Laat het nog lekker naast
15:15
sudderen dan. Heeft mijn hondje geluk of nou
15:20
ja, geluk. Er moet sowieso uit, maar dan is
15:23
dit het moment dat wij lekker even naar buiten gaan Samen om.
15:27
Eventueel in beweging te komen. Ik was gisteren nog heel ander
15:30
onderwerp, hoor. Yogales aan het geven over de
15:33
dikke darmen en vanuit de Chinese geneeskunde.
15:35
En toen las ik weer, oh ja, Als je heel veel zit.
15:39
Dan dan zijn jouw dikke darmen is jouw dikke darm helemaal niet
15:42
blij dus om ook die Energy in balans te houden en dikke darm
15:47
gaat over loslaten. Niet Alleen letterlijk, maar ook
15:50
metaforisch gezien. Dus.
15:55
Sowieso ook voor mijn dikke darm.
15:59
Ben een beetje aan het geinen nu, maar ja, ga ik lekker even
16:02
wandelen. Nou, OK.
16:06
Heel leuk om je heel snel weer te zien.
16:07
En ja, wie weet tot morgen, ik wens je een hele mooie dag en
16:11
ik. Ik vind het fijn om met je in
16:13
contact te blijven. Doei.
16:21
Zou je mij nog heel even willen helpen door een review te
16:25
plaatsen in Spotify of Apple podcast of deel deze aflevering
16:29
met al je vrienden waarvan je denkt, ja, die hebben hier ook
16:32
iets aan of deelt op je social media?
16:35
Het zou allemaal super fijn zijn.
16:36
Het helpt mij om de zichtbaarheid van de podcast te
16:39
vergroten en om de podcast verder te kunnen Laten groeien.
16:43
Dus heel erg dank je wel daarvoor.
16:45
En ik spreek je heel graag weer. Een volgende aflevering doei.