Dort-on moins bien qu’avant ?

Maintenant, vous savez · Oct 4, 2023 · 5m

“Deux tiers des adultes vivant dans les pays du Nord ne dorment pas suffisamment, c’est-à-dire au moins huit heures par jour.”, selon le Courrier international. L’Organisation Mondiale de la Santé parle même d’une “épidémie d’insomnie”. Comment réussir à concilier vie professionnelle, vie privée et un bon rythme de sommeil avec seulement 24 heures dans une journée ? La mission est complexe, et le plus souvent, c’est le sommeil qui passe à la trappe. Pourtant, les scientifiques considèrent qu’on n’a jamais eu d’aussi bonnes conditions pour dormir qu’aujourd'hui. Est-ce que c’est propre à notre…