【你敢離職嗎？】2026最夯職場新詞「Job Hugging」是什麼？近六成美國上班族都在「抱緊工作」不敢離職！

5分鐘情境英文馬上用 | MJ英語 | MJ English · Apr 7, 2026 · 8m

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你是不是也有這種感覺——工作做得不爽，但就是不敢辭？

覺得現在出去可能更慘？恭喜你，你可能正在做一件 2026 年最夯的事：Job Hugging。

根據最新調查，將近六成的美國上班族坦承自己在「抱緊工作」——不是因為熱愛，而是因為太害怕了。AI 裁員潮、經濟不確定性，讓連美國人都開始抱著鐵飯碗不放。

今天 用一段辦公室午餐對話，帶你拆解這個爆紅新詞，同時學幾個超道地的職場英文表達！

兩個同事在午餐時間聊到收到獵頭邀請。

English Dialogue

Alex: Hey Jamie, you okay? You look kind of… off today.

Jamie: Ugh, I’ve just been in my head a lot lately. I got a message from a recruiter, and now I can’t stop thinking…