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Pressione: meglio al mattino o alla sera? L’errore da non fare mai · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Misurare la pressione due volte nello stesso giorno porta quasi
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  Speaker 2: sempre a numeri diversi. Non esiste un orario magico in
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  Speaker 2: cui la pressione rivela il suo valore reale. Il valore
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  Speaker 2: reale è la media di più misurazioni fatte bene, non
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  Speaker 2: il singolo numero. L'orario però ha comunque la sua importanza.
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  Speaker 2: Il protocollo più diffuso prevede due momenti fissi, al mattino
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  Speaker 2: e alla sera, sempre agli stessi orari. Si misura dopo
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  Speaker 2: essere andati in bagno, prima di colazione e prima della
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  Speaker 2: dose dei farmaci antipertensivi, ma dopo qualche minuto seduti. Chi
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  Speaker 2: lavora su turni notturni dovrebbe costruire un proprio schema con
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  Speaker 2: il medico. Una sola misurazione non basta. Ogni sessione prevede
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  Speaker 2: due misurazioni a distanza di almeno un minuto, ripetute per
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  Speaker 2: più giorni, da 3 a 7 secondo le linee guida
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  Speaker 2: europee e americane. Quello che conta è la media delle misurazioni,
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  Speaker 2: non il valore più alto o più basso. Prima di misurare,
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  Speaker 2: bisogna evitare esercizio, caffeina e fumo per mezz'ora, andare in
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  Speaker 2: bagno e riposare seduti in silenzio per almeno 5 minuti,
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  Speaker 2: con schiena sostenuta, piedi a terra e braccio all'altezza del cuore.
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  Speaker 2: Serve un apparecchio automatico validato con bracciale della misura corretta,
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  Speaker 2: mentre quelli da polso, da dito o gli smartwatch non
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  Speaker 2: sono altrettanto affidabili. La pressione varia nelle 24 ore e
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  Speaker 2: non tutti hanno il valore più alto al mattino. La
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  Speaker 2: differenza tra mattina e sera è normale e non va
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  Speaker 2: usata per cambiare da soli le terapie. Il calo notturno
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  Speaker 2: della pressione si valuta con il monitoraggio delle 24 ore,
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  Speaker 2: non svegliandosi di notte. Un valore superiore a 180 su
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  Speaker 2: 120 va ricontrollato dopo un minuto e, se resta alto,
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  Speaker 2: richiede di contattare subito un servizio sanitario. Se compaiono dolore
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  Speaker 2: al petto, fiato corto o disturbi neurologici, si chiama subito l'emergenza.
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  Speaker 2: Fuori da questi casi, l'obiettivo è costruire un quadro affidabile
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  Speaker 2: nel tempo, con misurazioni costanti, giorno dopo giorno, sempre nello
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  Speaker 2: stesso modo.