156 | Flávia Roberta | Nutricionista | O problema não é só a comida.

Vida Saudável em Debate · Sep 10, 2026 · 49m

Você come somente quando sente fome física ou também quando está ansioso, triste, cansado ou com medo de que a comida possa faltar? Neste episódio do Podcast Vida Saudável em Debate, recebemos a nutricionista Flávia Roberta Gira, CRN 36428, especialista em formação na área de Nutrição Comportamental e Emagrecimento, empresária, influenciadora digital e fundadora da Girafit. Flávia cresceu em uma família humilde e viveu momentos de escassez alimentar. Durante a infância, quando havia comida disponível, costumava comer em excesso pelo medo de voltar a passar necessidade. Ela também conviveu com…