32. 8 conseils pour tenir pendant l’attente entre deux tentatives de PMA, de FIV

Parlons PMA · Dec 11, 2025 · 15m · transcript

Dans cet épisode, je te partage 8 conseils concrets pour tenir émotionnellement et mentalement entre deux protocoles de PMA, de FIV, retrouver des repères et alléger ta charge mentale.

Tu vas apprendre comment :

• structurer l’attente en blocs de 3 jours

• réduire l’obsession du calendrier

• créer un repère quotidien pour stabiliser tes journées

• utiliser des micro-actions pour éviter la sensation de stagnation

• cadrer ta “pause PMA” hebdomadaire

• créer des jalons qui font passer le temps plus vite

• soutenir ton corps pour apaiser ton mental

Un épisode à écouter si tu cherches :

– comment…