#29. "Un exercice pour étirer tes fessiers" Major Mouvement - [ÉTIREMENT]

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Jul 22, 2024 · 4m

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans ALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Je te propose aujourd'hui un épisode ÉTIREMENT consacré aux muscles fessiers.

Pour réaliser cet étirement, c'est très simple ! Vous avez simplement besoin d'une chaise sur laquelle vous assoir.

Pour aller plus loin, je vous invite à écouter les autres épisodes ÉTIREMENT du podcast. Retrouvez également mon second livre « Le grand guide pour soigner vos douleurs » : ttps://tidd.ly/3yBXWo2.

ALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire…