Latest / Under huden med Asteta Clinic / Voksen hud i overgangsalder – Hormoner, hudbarriere og myter med Celine Seeberg og Dr. Kenneth Chiu

Transcript

Voksen hud i overgangsalder – Hormoner, hudbarriere og myter med Celine Seeberg og Dr. Kenneth Chiu · Under huden med Asteta Clinic

• 0:05
  I dag skal vi snakke om voksen hud og overgangsalder et tema
• 0:09
  jeg opplever at veldig mange kvinner kommer til oss med, ofte
• 0:12
  litt forvirret, litt frustrert og noen ganger bekymret.
• 0:16
  Hva er normalt, hva er hormoner, og hva kan man faktisk gjøre?
• 0:21
  Velkommen til under huden med æstetik klinikk podcasten hvor
• 0:25
  vi kommer litt tettere på. Vi snakker om estetikk,
• 0:28
  plastikkirurgi og hudbehandlinger, men også
• 0:30
  menneskene, tankene og historiene bak mitt navn er
• 0:34
  Eirik Kenneth chiu jeg er lege og spesialist i plastikkirurgi,
• 0:37
  og sammen med meg er også i dag celine seberg kosmetisk
• 0:43
  dermatologisk sykepleier det vi snakker om her er generell
• 0:46
  informasjon og ikke individuell medisinsk veiledning, så gjør
• 0:51
  alltid en personlig vurdering hos din behandler for å gjøre et
• 0:55
  trygt og godt valg. Hei celine velkommen.
• 0:58
  Hei. Da er vi i gang igjen.
• 1:00
  Det er vi og Dagens tema er hud overgangsalder.
• 1:05
  Det er veldig spennende. Vi har jo mange voksne kvinner
• 1:08
  som kommer til oss, både for kosmetisk og kirurgisk, og en
• 1:14
  voksen hud er veldig spennende fase.
• 1:17
  Egentlig er mange misforståelser og ting man må ta tak i og endre
• 1:21
  litt på. Spennende tema som jeg tror kan
• 1:24
  engasjere mange, så la oss starte helt grunnleggende.
• 1:28
  Hva er hudens jobb sånn egentlig?
• 1:31
  Litt sånn enkelt forklart, så er jo huden vår rustning mot ytre
• 1:38
  påvirkninger, så det beskytter jo våre indre organer først og
• 1:42
  fremst og holder ting på plass, men så er det jo også en
• 1:45
  temperaturregulator. Det er med på å beskytte i
• 1:49
  forhold til immunforsvar og og væskebalanse.
• 1:54
  Mange sånne ting gir jo mye smøring og fukt og beskyttelse
• 1:57
  sånn for hudcellene også, men i utgangspunktet så er også huden
• 2:03
  et sanseorgan som forteller også hvordan ting fungerer inne i
• 2:06
  kroppen. Og det er veldig, veldig
• 2:09
  spennende, synes jeg. Alt fra ruhet og informasjoner
• 2:12
  vises jo i huden. Hvis ting er litt i ulage på
• 2:17
  innsiden. Og så er det mange som tror
• 2:19
  kanskje at huden endrer seg først når man kommer i
• 2:22
  overgangsalderen og, men stemmer det?
• 2:24
  Den endrer seg mye når den begynner i overgangsalder fase,
• 2:29
  men det er jo gjennom alle livets faser en forandring, men
• 2:33
  absolutt en veldig stor forandring skjer hos kvinner når
• 2:37
  man er i tidlige menopausen da eller ja, per i menopause eller
• 2:42
  hva det kalles. Egentlig så skjer jo faktisk en
• 2:46
  forandring skjer jo allerede i 25 år.
• 2:49
  Årsalder eller sånn rundt 30 hvor man ser at det er et dropp
• 2:53
  i kollagenproduksjon. Men det er ikke da man kommer i
• 2:55
  overgangsalder. Det skjer jo for de aller
• 2:57
  fleste, liksom et sted mellom 40 og 60, og da skjer det veldig
• 3:02
  mye med huden. For da de første årene i
• 3:05
  overgangsalder for oss kvinner, så taper man omlag 30 % av
• 3:11
  kollagenproduksjonen. Så veldig mange kvinner kommer
• 3:14
  jo til oss og sier at jeg føler nesten at jeg våknet fra en dag
• 3:17
  til en annen eller over natta, at huden bare har blitt for
• 3:19
  stor. Eller at det klappet sammen, og
• 3:23
  det er jo rett og slett på grunn av dette utrolige droppet i
• 3:26
  østrogen da for østrogen er hudens beste venn.
• 3:29
  Det er veldig, veldig fint da hva alt østrogen gjør for huden,
• 3:32
  men det er jo veldig merkbart da når det blir mindre av det.
• 3:35
  Så det du sier er jo at pasientene de merker en sånn
• 3:40
  rask overgang når de kommer til overgangsalderen, og at kanskje
• 3:43
  huden ikke oppfører seg sånn som det har pleid og at østrogen har
• 3:47
  en veldig viktig faktor. Men kan du si litt mer om
• 3:50
  østrogen og hva slags rolle det har for huden sånn generell?
• 3:53
  Er jo det kvinnelige kjønnshormon.
• 3:55
  Og har en veldig stor effekt på huden og i form av at det er
• 4:01
  masse sånne reseptorer i huden vår for østrogen som er spesielt
• 4:05
  i ansikt på bryst, hals og hender.
• 4:08
  Veldig enkelt forklart da så er østrogen med på å gi spenst og
• 4:12
  og litt sånn fylde i huden vår, og det gir en god smøring i form
• 4:18
  av at det binder litt fuktighet og og gjør huden smidig og myk
• 4:24
  når man taper østrogen da så ser man også at fordi dette droppet
• 4:28
  skjer, så vil huden oppleves mye mer tørr.
• 4:31
  Den har lettere for å bli mer sensitivisert fordi hudbarrieren
• 4:35
  også svekkes. Og så ser man jo på grunn av
• 4:37
  kollagen og elastin nedgang i produksjonen, eller at den
• 4:41
  minker så at huden rett og slett mister spenst og elastisitet som
• 4:48
  gjør at fine linjer rynker og og huden virker litt slappere da.
• 4:53
  Og hudbarriere det er jo. Noe du er.
• 4:57
  Veldig opptatt av. Og hvis man tar det sammen med
• 5:00
  ingredienser også et annet stikkord.
• 5:03
  Hudbarrieren, det gjelder jo alle, uavhengig av hvor man er i
• 5:06
  livets faser, men for en en voksen kvinne da som da er i
• 5:11
  overgangsalder eller forbi det, så er hudbarrieren litt mere
• 5:16
  mottagelig på grunn av at man ikke har så mye østrogen lenger.
• 5:19
  Så er hudbarrieren mer mottagelig for svekket
• 5:22
  svekkelse, og at man man blir jo mer tørre.
• 5:25
  Og dette som jeg snakket om, men det vil jo også rødhet
• 5:29
  sensitivisert i forhold til produktet man kanskje har talt
• 5:31
  og brukt i mange, mange år. Og så er det mere ubalanse også
• 5:35
  i forhold til talgproduksjon og hyperpigmenteringer også, men av
• 5:40
  ingredienser da som du spurte om så er det jo mange
• 5:43
  barrierestyringen genser som jeg ofte tilpasser i en
• 5:46
  hudpleierutine for den voksne kvinne, og det er fokus på milde
• 5:53
  renseprodukter. Man skal jo gjerne ha godt med
• 5:56
  fuktighet, en litt rikere krem som har ceramider eller lipider
• 6:00
  i seg er glyserin, gjerne hyaluronsyre er jo gull for å
• 6:04
  binde på denne fukten, og så er designa mid en veldig, veldig
• 6:07
  fin ingrediens for å dempe denne rødheten, og hvis man er litt
• 6:11
  sensitiv. Eller også få litt økt
• 6:12
  talgproduksjon som følge av østrogen dropp da og igjen.
• 6:17
  Hvis man skal stimulere collégien, så er jo retinoider
• 6:20
  var bestevenn, men i lav styrke og en rolig tilvending.
• 6:25
  Så det er lurt å ikke bli for overivrig med å skulle gjøre alt
• 6:30
  fortest mulig når man er i en ubalanse.
• 6:33
  Er det noe man bør liksom passe på?
• 6:35
  Altså vær forsiktig p eller absolutt unngå.
• 6:37
  Man skal jo være forsiktig med å ikke overeksponere for mye hvis
• 6:40
  hudbarrieren er svekket, og så at man tar en litt sånn rolig
• 6:44
  tilpasning av for eksempel aktive virkestoffer som retinol
• 6:48
  eller. Ved mye sterke syrer og sånne
• 6:50
  ting, for det kan fort på en måte backfire litt da.
• 6:53
  Og så er det jo med overgangsalder ofte tverrfaglig
• 6:57
  samarbeid vil jeg. Si veldig og der det har jeg
• 7:00
  veldig stor respekt av og synes det er veldig spennende med
• 7:03
  hormoner. Så jeg synes jo ofte at hvis det
• 7:06
  man har mye plager så bør man jo kontakte legen sin eller en
• 7:09
  gynekolog eller få litt god hjelp til om man trenger
• 7:13
  hormonbehandling eller for da kan det har en god effekt på hud
• 7:17
  også for veldig mange. Og da, da får man ofte god hjelp
• 7:22
  og tilpasset veiledning da så kan jeg hjelpe litt med
• 7:24
  produkter og sånn eller behandlinger som også kan ha en
• 7:28
  fin effekt. Kombinasjon av flere ting som
• 7:31
  som hjelper hverandre, og det er jo alltid viktig å tenke helhet
• 7:36
  og ivare. Da både god helse og sunn
• 7:39
  hudhelse. Så er det veldig viktig å tenke
• 7:41
  på at dette er jo helt normalt, men det er jo likevel ikke bare
• 7:45
  kosmetisk dette med at hud kan blusse opp i voksne aktene eller
• 7:50
  rosacea tilstand, eller at man får mye mer rød sensitiv tørr
• 7:56
  hud kosmetisk ja, men det er også ofte veldig det kan ha en
• 7:59
  psykisk belastning også. Man kan føle på.
• 8:02
  Nå er huden min helt annerledes enn det var før, eller at det er
• 8:04
  ubehagelig. Det kan være kjipt også, så det
• 8:07
  synes jeg er viktig at man ser den store helheten og og
• 8:10
  mennesket da. Skal vi ta noen?
• 8:13
  Myter. Det kan vi gjøre klar for.
• 8:14
  Det ja det er for sent. Det hører.
• 8:17
  Vi vi hører det. Det er veldig mange som tror at
• 8:19
  man er blitt for gammel for det ene eller det andre, men det har
• 8:22
  man jo ikke. Huden vår er levende, og den er
• 8:24
  levende til vi dør så. Nei, det er ikke for sent.
• 8:27
  Men denne myten jo sterkere produkter, jo bedre.
• 8:30
  Ja det er det mange som tenker, og jeg sier nei da til det.
• 8:34
  Det trenger ikke å være jo sterkere, jo bedre.
• 8:37
  Naturlige produkter er alltid snillere.
• 8:40
  Hva tenker? Du om det tenker jeg også at det
• 8:42
  er en misforståelse for for eksempel essensielle oljer?
• 8:47
  Nei, ikke essensielle eteriske. Oljer som er veldig lukter godt
• 8:51
  og er helt nydelig og litt sånn massasje.
• 8:54
  Eller ja hva man bruker det til. Det er ofte veldig
• 8:56
  allergifremkallende. Faktisk så nei, ikke
• 8:59
  nødvendigvis naturlig er best. Hvis det svir, så funker det.
• 9:02
  Det funker ofte da, men det betyr ikke at det trenger å være
• 9:06
  det beste hvis det svir veldig mye, så kan det jo være en en
• 9:09
  liten pekepinn på at hudbarrieren er litt vel svekket
• 9:12
  da? Så ja, det kan absolutt svi å
• 9:14
  gjøre jobben. Det er mange som kommer til meg
• 9:16
  og sier sånn, da føler jeg det funker og det er jo på en måte
• 9:19
  sant. Men men ja, man må se også der
• 9:23
  litt helheten. Og så er huden tørr, så trenger
• 9:26
  huden bare mer krem. Man trenger jo riktig ingrediens
• 9:29
  da for det er det er det behov for fuktighet i form av vann,
• 9:32
  eller er det behov for fett? Og da må vi tilpasse det.
• 9:35
  Og så er det hvis hudbarrieren er svekket, så vil det ofte ikke
• 9:38
  en krem gjøre nok. Det finnes ikke en mirakel krem
• 9:40
  for det på en måte, men da må man jobbe med egentlig det mer
• 9:46
  underliggende problemet da. Så har vi her et utsagn kviser,
• 9:51
  hører ungdommen til. Det er veldig mange voksne som
• 9:54
  kommer og blir veldig frustrerte hvis de får akne i voksen alder.
• 9:58
  Noe som er helt normalt og spesielt for kvinner i
• 10:03
  overgangsalder ikke alle, men for veldig mange.
• 10:06
  Nei, det hører ikke bare ungdommen til.
• 10:07
  Det er rett og slett veldig vanlig også hos voksne.
• 10:10
  Og den siste her. Hva tenker du om den hudpleie
• 10:12
  kan fikse alt? Ja dessverre skulle gjerne ønske
• 10:16
  det, men det kan jo ikke det, så man må se på det store bildet og
• 10:21
  og få både hjelp til med om det trengs med lege eller gynekolog
• 10:26
  eller eller annet, så vil jo også en god hudpleie gjøre
• 10:30
  susen, men ikke alt. Så det du sier er at huden er
• 10:33
  levende. Hele livet og går gjennom ulike
• 10:36
  faser, akkurat som oss, som hele mennesker og at huden ikke
• 10:41
  trenger nødvendigvis å fikses, men heller å forstås.
• 10:44
  Og det er aldri for sent å ta vare på hudhelsen sin.
• 10:49
  Jeg har forstått det rett. Ja det har du oppsummering er
• 10:51
  veldig godt gjennomført. Har du noe mer på hjertet før vi
• 10:55
  runder? Av jeg tenker at du du
• 10:58
  oppsummerte det fint. Men ja, viktig å bare tenke på
• 11:00
  at huden er II hver sin fase av livet, og det er ikke noe vi
• 11:04
  skal. Vi må jo embrace det og og rett
• 11:07
  og slett bare ta. Ta den fasen den huden er i når
• 11:12
  dere det oppstår, og så kan man få god hjelp av den det skulle
• 11:16
  være da. Da sier jeg 1000 takk for at du
• 11:19
  ville dele din kunnskap med oss seline og takk til dere som
• 11:23
  lytter på under huden med astec klinikk lik del og følg oss
• 11:27
  gjerne, og vi blir veldig glade for spørsmål sendt via vår
• 11:31
  Instagram, estetic klinikk eller til post at asta dott no så
• 11:36
  høres vi i neste episode.