刚刚我竟然做了那样的事，好羞耻啊！

安慰记心理小店 · Jul 22, 2024 · 6m

糖丸儿们遇到过尴尬得头皮发麻、脚趾扣地的场面吗？

图书馆里的响屁、挂在牙缝里，不知道跟谁打过照面的菜，都会让我们的羞耻感涌上心头。羞耻感是如此强烈的一种情绪体验

为什么我们这么容易就被它"淹没"或"击垮"？如何理解羞耻感与自尊的关系？又应该如何面对？

带着这些疑问，一起跟小绿听听店长眼里的羞耻感吧~