#44 Co jeść w insulinooporności | gość: Arkadiusz Matras

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Sep 10, 2020 · 57m

W 44. odcinku mojego podcastu spotykam się z Arkiem Matrasem z Dietetyka #NieNaŻarty. Odpowiadamy na pytania, które do mnie nadesłaliście, dotyczące insulinooporności. Odsłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:

-Czym jest insulinooporność i jak się ją diagnozuje

-Jaki jest wpływ diety na rozwój insulinooporności

-Jakie są przyczyny tego problemu

-Czy osoby szczupłe mogą mieć insulinooporność

-Jak komponować posiłki w insulinooporności i ile ich jeść

-Czy cukier i słodycze mają bezpośredni wpływ na rozwój insulinooporności

-Czy nabiał jest zabroniony w diecie osoby z takim problemem

-Jak…