Føles hele dagen låst, fordi du har én aftale om fem timer? Du er ikke alene Kan opleves meget forskelligt fra person til person Hjernen på standby Selv små beslutninger kan være overvældende Gode råd: Sådan kan du få dagen tilbage Kan hjælpe at sætte ord på

Videnskab.dk - Automatisk oplæsning · Oct 18, 2026 · 7m

Du har en aftale klokken 15. Men allerede klokken 10 føles det, som om resten af dagen er sat på pause.

Måske kan du ikke rigtig komme i gang med noget. Du holder hele tiden øje med uret og føler dig anspændt, mens du venter på, at det er tid – eller at det er overstået.

Selv noget positivt, som at få besøg af en ven senere på dagen, kan få dig til at føle dig fastlåst.

For mange neurodivergente mennesker (personer, hvis hjerner fungerer anderledes end det, man typisk betragter som normalt, for eksempel når det gælder opmærksomhed, indlæring, sanseindtryk eller bearbejdning af information…