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046 - Além do Esgotamento: Entendendo e Combatendo a Síndrome de Burnout
Neste episódio especial, nos aprofundamos na Síndrome de Burnout, um distúrbio emocional caracterizado por sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, frequentemente desencadeado por ambientes de trabalho altamente desgastantes.
Com a participação do psicólogo Dr. David, exploraremos as causas, os sintomas e as consequências dessa condição que afeta inúmeros profissionais ao redor do mundo.
Discutiremos estratégias eficazes para prevenção, manejo do estresse e recuperação, enfatizando a importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional e o papel fundamental do…
The skinny
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