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Cannabis per dormire? La verità scientifica che non ti aspetti · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Una revisione sistematica ha valutato se la cannabis medica possa
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  Speaker 2: aiutare contro l'insonnia. Ha analizzato nove studi randomizzati, con poco
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  Speaker 2: più di 500 adulti tra 18 e 76 anni. Nella
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  Speaker 2: maggior parte degli studi, la cannabis è stata confrontata con
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  Speaker 2: un placebo, in un caso con un antidepressivo talvolta usato
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  Speaker 2: per favorire il sonno. I prodotti erano diversi tra loro
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  Speaker 2: e contenevano quantità variabili di THC e CBD. Rispetto al placebo,
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  Speaker 2: la cannabis medica sembra avere effetti piccoli o trascurabili sulla
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  Speaker 2: qualità percepita del sonno, sul tempo totale dormito e sul
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  Speaker 2: funzionamento durante il giorno. L'aumento medio della durata del sonno
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  Speaker 2: era di pochi minuti per notte, ma con molta incertezza.
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  Speaker 2: Potrebbe esserci un miglioramento della qualità di vita, ma le
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  Speaker 2: prove disponibili sono troppo deboli per trarre conclusioni affidabili. Chi
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  Speaker 2: assumeva cannabis ha riferito più spesso effetti indesideratigi, generalmente lievi.
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  Speaker 2: Anche questo risultato deve essere interpretato con cautela. La qualità
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  Speaker 2: complessiva delle prove è stata giudicata bassa o molto bassa.
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  Speaker 2: Gli studi erano piccoli, poco coerenti tra loro e talvolta
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  Speaker 2: esposti a possibili distorsioni. Inoltre, nessuno ha seguito le persone
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  Speaker 2: per oltre tre mesi, quindi mancano dati sugli effetti dell'uso prolungato.
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  Speaker 2: I partecipanti Erano soprattutto donne giovani con insonnia, non legata
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  Speaker 2: ad altre malattie. I risultati potrebbero quindi non valere per anziani,
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  Speaker 2: uomini o persone con dolore cronico e altri disturbi. La
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  Speaker 2: revisione non dimostra che la cannabis sia inutile, ma indica
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  Speaker 2: che non ci sono prove solide di un beneficio concreto.
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  Speaker 2: Per l'insonnia, la terapia cognitivo- comportamentale dispone di evidenze più robuste.