498. Как сфокусировать свое внимание

ГлавИдея · Jan 16, 2024 · 13m

Мой многолетний опыт показывает, что, когда мы приказываем нашему разуму заткнуться, когда спорим с ним или когда огрызаемся на его критику, - все это не лучший способ его успокоить.

Давайте сегодня рассмотрим это (идеи из книги «ТЕННИС: ПСИХОЛОГИЯ УСПЕШНОЙ ИГРЫ», Тимоти Голви, #теннис)

В этом эпизоде:

• Как быть «здесь и сейчас»

Заходите на https://boosty.to/glavidea чтобы получить дополнительные материалы и поддержать подкаст ГлавИдея.

Слушайте аудио-подкаст на удобных площадках:

VK Podcast https://vk.com/glavidea

Яндекс.Музыка https://bit.ly/3t6TDQs

Mave https://glavidea.mave.digital

Apple…