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Dein Herzschmerz ist kein Ende (Sondern dein Anfang). Ein Deep Talk für dein gebrochenes Herz · Voices of Growth - Dein Podcast

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Liebeskummer kann man nicht überwinden und warum wir das
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nicht überwinden können, werde ich auf jeden Fall, wie bereits
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gesagt, im folgenden Abschnitt auf jeden Fall euch erklären.
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Willkommen zurück zu deinen Podcast Voices of Grove, Ich
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weiß sogar, warum du heute hier bist.
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Vielleicht fühlst du dich müde, vielleicht hast du keinen
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Appetit und vielleicht möchtest du sehr viel reden, aber dir
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fehlen die Worte. Heute spreche ich über das Thema
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Liebeskummer und ich möchte aber nicht dir erklären, wie du
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überhaupt ein Liebeskummer überwinden kannst.
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Ganz im Gegenteil, Ich möchte dir Liebeskummer erklären, warum
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du dich in diesem Moment so fühlst und wie wir mit dieser
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Situation überhaupt umgehen können, weil ich sage das auf
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jeden Fall am Ende und erwähne das jetzt auch.
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Liebeskummer kann man nicht überwinden, ich habe aber auch
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schon mal über das allgemeine Loslassen meinen Podcast Folge
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gemacht, das könnt ihr oben. Anklicken, euch gerne mal
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anschauen, da sind sehr viele Schritte drin, wie ihr da so
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Stück für Stück einfach das für euch erarbeiten könnt.
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Aber ja, für mich ist Liebeskummer einfach jetzt ein
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Thema, für mich war das damals persönlich wichtig, einfach
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überhaupt das zu verstehen und ich möchte für dich eine
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Bekannte, eine gute Bekannte sein, diese vielleicht
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Ratschläge geben kann, die dir fehlen, vielleicht ja ich hoffe,
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dass da paar wichtige Punkte für dich auch rauskommen und du dich
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am Ende auch etwas besser fühlst als gerade jetzt.
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Liebeskummer ist eine der schmerzhaftesten Phasen in
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unserem Leben. Aber ich sehe das auch als eine
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Chance für uns, dass wir uns auch weiterentwickeln können,
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weil wir können daraus wachsen und uns auf einer anderen Art
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und Weise selbst entdecken. Gerade ist für dich alles stehen
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geblieben, du, wie ich schon gesagt, du hast bestimmt keinen
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Appetit oder möchtest ständig was essen, du bist extrem müde,
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kannst aber nicht schlafen, du hast so viele Sachen im Kopf,
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alles was dir irgendwie weggenommen wurde, was du noch
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erleben wolltest mit deinem Partner oder Partnerin, die
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ganzen Träume, die ganzen Wünsche.
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Die ganzen Ziele, die ihr vielleicht auch zusammengesetzt
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habt, das alles ist plötzlich dir entrissen worden.
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Gerade fühlst du dich leer verletzt im Stich gelassen,
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denkst dir, warum ausgerechnet mir, warum musste ich das
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erleben, vielleicht hast du auch viel in deinem Leben bereits
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erlebt und denkst dir ja, warum habe ich jetzt auch noch das
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erlebt? Ich meine ich hatte schon so
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viel schmerzhafte Erinnerungen oder schmerzhafte Phasen in
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meinem Leben gehabt, warum jetzt noch das?
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Und warum ist das Gefühl so extrem stark, dass es mich
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einfach hindert, mein Leben vor einfach richtig zu leben,
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überhaupt auch meinen Alltag zu überwinden?
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Warum ist das so und warum ist mir das passiert?
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Du hast definitiv recht, gerade diese ganzen Fragen dir zu
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stellen, du darfst auch gerne sagen, warum ist mir das
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passiert, weil es ist wichtig, dass du dich wahrnimmst, dass du
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deine Gefühle wahrnimmst. Leider gibt es viele Menschen,
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die ja in dieser Phase Liebeskummer reinkommen, aber
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das dann plötzlich verdrängen möchten, was machen die dann
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suchen sie schnell einen anderen Partner oder Partnerin und.
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Versuchen, konsumieren, ganz andere Sachen, nehmen ganz
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andere Sachen ein. Ja, das alles kommt ja irgendwie
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in unser Leben dann wieder zurück.
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Ob das eine Krankheit mentale Störung ist, ob das einfach eine
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ganz ein riesengroßer Stein dir im Weg ist, das kommt alles
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immer wieder zurück deswegen, wenn du gerade Liebeskummer
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hast, bitte nimm dir die Zeit, das für dich zu klären, nimm das
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ernst. Das ist ein Emotion, das ist ein
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Gefühl, was dich ausmacht, was sehr wichtig ist für dich.
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Und lass dich von niemandem irgendwie.
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Das ist doch unwichtig. Ach, das wirst du schon
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schaffen. Ich hab diesen Satz auch gehabt,
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wenn die gesagt haben, das wirst du schon überwinden, nein wie,
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ich werde das überwinden, ja nimm mich doch gerade in diesem
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Moment ernst. Ich wollte diesen Moment einfach
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ernst genommen werden und das möchtest du bestimmt auch, du
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willst einfach gehört werden, vielleicht willst du einfach gar
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nichts sagen, ja einfach nur das alles durchleben gerade wichtig
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ist, dass du dich auch nicht extrem reinfährst, weil wir
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wissen auch, was am Ende bei vielen Menschen passieren kann.
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Dass die aufhören zu leben und versuchen sogar, sich das Leben
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zu nehmen. Nichts auf dieser Welt hat es
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verdient, dass wir unser Leben wegnehmen, ja dass wir unser
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Leben stoppen, nichts auf dieser Welt hat das verdient, ich sage
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es doch, du bist extrem wichtig, du bist wegen einer bestimmten
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Sache auf dieser Welt gekommen und nicht, um für eine andere
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Person sich aufzuopfern, nein, du bist für dich auf diese Welt
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gekommen und dich selbst zu verwirklichen, auf einer
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gewissen Art und Weise, was nur für dich möglich ist, ja nicht
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für alle anderen, jeder. Von uns hat diese Mission,
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deswegen solltest du das sehen. Und Liebeskummer ist einer der
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wichtigsten Punkte in unser Leben.
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Um das richtig zu betrachten zu können.
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Hoffnungslosigkeit, tiefer Schmerz, verschwommenheit wie
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fühlt sich denn ein Mensch noch, wenn er Liebeskummer hat,
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einsam, ja genau, und da stellt man sich ja auch die Frage, wird
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es denn überhaupt besser, es wird besser, aber Hochzeit?
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Ich war sehr verzweifelt und ich habe mich wirklich auch die
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Frage, ich habe mir auch die Frage gestellt, wann vergeht
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das, ich will dieses Gefühl gar nicht erleben und da habe ich
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gab mir so eine bestimmte Rechnung, wie lange Liebeskummer
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individuell dauern kann, da muss man, glaube ich, berechnen, wie
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lange man Zeit miteinander verbracht hat, man sich gesehen
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hat, wie stark die Gefühle für diesen Menschen sind und.
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Und da wurde mir wirklich rechnerisch gezeigt, wie lange
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es gedauert hat und man sagt auch, wenn du jetzt zum Beispiel
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ein Jahr mit einer Person warst, dauert dein Liebeskummer 6
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Monate, also genau die Hälfte des dauert, aber ich, ja, das
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ist schon gut, mal diese Richtlinien für sich zu haben,
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es ist so eine gewisse Stärke zu wissen, sich zu erklären, OK,
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das bleibt nicht für immer, aber.
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Aber es ist individuell wirklich.
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Es kommt darauf an, was du in deiner Vergangenheit erlebt
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hast. Was für Traumata hast du noch
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mit dir? Trägst wie deine Umgebung darauf
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reagiert, ob du überhaupt Unterstützung hast, wie du dich
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selber wahrnimmst. Das alles macht wirklich, spielt
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eine ganz große Rolle, welche Stärke du in dir trägst, ob du
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schon sagst okay nein, ich habe zwar dieses Gefühl, aber ich
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möchte meinen Alltag weiterleben, weil es gibt ja
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Menschen, die in Liebeskummer reinkommen, sagen, nein, ich
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möchte mich komplett verschließen, ich mache alle
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Türen zu, mache alles dunkel, möchte nichts mehr hören oder
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ich möchte mit meinen Freunden nichts mehr zu tun haben, aber
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dann gibt es wiederum die anderen.
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Menschen, die sagen, ich möchte nur noch mit meinen Freunden
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sein, ich brauche diese extreme Nähe und Liebe, das hat alles
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positive als auch negative Seiten und ja, genau, also
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Liebeskummer ist ja wirklich sehr individuell, deswegen
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solltest du das respektieren. Und ja, natürlich kannst du auf
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diese Richtlinie ein bisschen achten, das ist einfach nur
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schön gut und also schon gut für dich, um zu wissen, OK, so lange
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dauert das, das heißt, es ist nicht auf Dauer, aber.
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Respektier dich und vor allem, wenn man liebesgemalt ja,
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erstmal verflucht man die ganze Welt und dies und das und dann
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vermisst man diese Person auch noch.
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Da hat man noch diese Sehnsucht, ja ich mein, da hast du ja
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sowieso schon das ganze Gefühl, diese Person ist nicht mehr da
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und dann willst du noch trotzdem diese Person haben und du dann
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das Allerschlimmste ist, wenn dein Partner oder Partnerin noch
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schlecht war zu dir, dass du plötzlich nur noch das Gute
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siehst. Aber das ist normal.
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Wir idealisieren immer unsere Partner oder Partnerinnen.
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Ja, das ist das normalste auf dieser Welt, weil wir lieben ja
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diese Person, wir haben ja was ganz wichtiges gefühlt, Liebe
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ist das wichtigste Gefühl oder eine der wichtigsten Gefühle,
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die sollten wir auch immer wieder, also dieses Gefühl
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sollten wir immer erleben, verstehst du dich nicht davor,
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aber wenn du auch Sehnsucht verspürst, das ist normal.
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Nur versuche nicht zu sehr deinen Partner zu idealisieren,
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ja, das ist ganz wichtig okay hattet gute Zeiten, aber auch
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schlechte Seiten, es ist immer immer, es gibt immer diese 2
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Seiten und was ich dir sagen möchte ist es gab definitiv ein.
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Einen Grund, warum dein Partner oder Partnerin nicht mehr bei
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dir ist. Es gab einen Grund, warum es
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zerbrochen ist, ob das klein war.
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Gerade eine Kleinigkeit ist oder was ganz Großes ist.
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Das wirst du später entdecken. Aber wenn du die Liebe deines
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Lebens, also wir haben ja alle auf dieser Welt einen Partner
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oder Partnerin, der für uns und die für uns bestimmt ist, mit
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der wir oder mit dem wir unser Leben erleben, ja unsere gesamte
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Zeit verbringen, unsere schönste Zeit oder auch schlechteste Zeit
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erleben. Es gibt für jeden von uns da
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draußen jemanden und wenn du diese Person getroffen hast,
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dann ist das so, dass du dein Zuhause gefunden hast.
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Und wenn diese Person auch nicht bei dir ist, hast du so ein
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richtig. Du fühlst so ein Frieden in dir,
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du denkst dir. Ich bin angekommen.
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Also so dieses das Gefühl des Ankommens ist einfach da.
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Versuche einfach an diese Gefühle zu denken und wenn du
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mit deinem Partner jetzt ja oder Partnerin dich gestritten hast
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und jetzt ihr euch getrennt habt, es sei natürlich, dass
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diese Person dein Lebenspartner ist, ihr jetzt mal durch diese
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Phase gehen müsst, um eurem eurem Wert besser zu sehen, ja
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oder diese Person war nur für eine bestimmte Zeit in deinem
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Leben und das siehst du danach nach deinen nach diesen ganzen
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Gefühlen und wie sich das alles entwickelt okay aber.
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Aber versuche einfach nur daran zu glauben, egal wie schlecht du
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dich auch gerade fühlst, dir zu sagen, auch wenn diese Person
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nicht für mich geeignet ist oder nicht für mich bestimmt ist,
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gibt es da draußen jemanden, der für mich mit dir bestimmt ist
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oder nie für mich bestimmt ist? Und ich werde daran glauben und
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versuche dich immer wieder damit zu motivieren.
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Ich weiß, am Anfang ist es super schwierig, du willst nur an das
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negative denken, du hast Schwierigkeiten aufzustehen, du
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willst an nichts anderes mehr denken, also außer an diese
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Person, aber versuche es nicht lang zu halten, Versuche für
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dich die beste Ablenkung und. Ich sage die beste Ablenkung und
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gesündeste Ablenkung zu finden, um im Leben voranzukommen.
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Es, das heißt, bleibe nicht stehen, auch wenn du die Kraft
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nicht hast, morgens aufzustehen. Gebe dir diese Mühe, push dich
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irgendwie, ich weiß nicht, finde etwas, sage es dir, weil je
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länger du im Bett da liegst. Ja je länger du zu Hause bist,
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je länger du verschließt wird der Liebeskummer auch so dauern
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und diese Sehnsucht wird dauern und da draußen lebt jeder sein
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Leben, nur du verschließt dich und das hast du nicht verdient
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deswegen gerade wenn du das alles erlebt hast, respektiere
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es, aber halte es nicht zu lange, versuche so Stück für
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Stück in dein Alltagsleben reinzukommen, weil nur so
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verarbeitest du gerade in diesem Moment ist dieses das schlechte
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Gefühl gerade dein ein und alles.
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Du glaubst fest daran? Das wird niemals vergehen, aber
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wenn du in dein Alltagsleben reinkommst, wird irgendwann mal
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dieser Schmerz dein Begleiter sein und es wird Stück für Stück
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vergehen, gehört im Leben dazu und dann wirst du sagen, ja, ich
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habe das mal erlebt, aber es ist nicht mehr tief in mir verankert
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und dann wirst du es nicht glauben, irgendwie siehst du
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dich plötzlich in einer anderen, in einer anderen Station, ja in
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einer anderen ebene, du bist plötzlich ein ganz anderer
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Mensch, du entwickelst dich einfach aus diesem Schmerz, aus
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diesem Schmerz bist du plötzlich ein ganz anderer Mensch
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geworden, du hast jetzt diese Möglichkeit deswegen ganz.
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Ganz wichtig ist, wenn du gerade tief in dieser Sehnsucht stecken
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bleibst, habe ich gerade gesagt, sage ich jetzt noch einmal,
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stehe auf und gebe nicht auf. Denn Liebeskummer ist nicht auf
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Dauer, das ist gerade das Gefühl, weil du mit dieser
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Person, mit dieser Person das alles verbunden hast.
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Und ich sage es auch, das provoziert auch sehr viele
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Menschen, aber Liebe ist einseitig, ich eine Person
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Liebe, das ist mein Gefühl, ja, das ist mein Gefühl, ich kann
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die Person, diese Person nicht beschuldigen.
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Es ist nämlich mein Gefühl, je nachdem, wie stark ich es fühle,
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wenn ich auch dabei noch Verlustängste habe, dann ist es
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auch mein Problem, ich muss das verarbeiten, aber liebe diese
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Liebe, die ich für mein Gegenüber verspüre, ist meine
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Liebe, es ist mein Gefühl und wie ich damit umgehe, das kannst
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du mir überlassen. Wir sollten deswegen gesund
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sein, wir sollten unsere Umgebung nicht weh tun, du
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solltest es auch respektieren, aber.
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Aber beschuldige auch niemals andere Personen und versuche
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immer wieder an dir zu arbeiten. Wenn du das tust, wirst du auch
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nur gesunde Sachen anziehen, ich weiß, wir leben derzeit in einer
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Situation, wo viele Narzissten sind, wo viele toxische
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Beziehungen sind und das kommt alles aus unserer Kindheit und
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falls Sie einen Partner oder Partnerin hat, extrem, gerade
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das Gefühl gibt, als seid ihr nicht da, wo ihr sein solltet,
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dann hinterfragt auf jeden Fall das genau, also das ist das, was
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ich zu Liebeskummer sagen kann, lass dich wirklich nicht
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herunterziehen, ich könnte jetzt wirklich stundenlang reden,
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aber. Er nimmt das Ernst, was ich dir
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gesagt habe und Liebeskummer ist, überwindet man nicht.
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OK, Liebeskummer ist einfach eine Emotion in uns drinne, das
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Triggert etwas und wir können das.
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Entwickeln. Wir können dieses schlechte
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Gefühl in was positiven entwickeln.
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Vergiss das nicht. Ja genau, wenn ihr Fragen habt,
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wenn ihr irgendeine Bemerkung habt, wenn es dir derzeit nicht
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gut geht, ich kriege tatsächlich mittlerweile so über Insta, vor
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allem über tik toker, also da habe ich auch so eine allgemeine
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private Seite, aber da kommen auch mittlerweile so Zuschauer
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Zuschauerinnen auf mich zu, da hatte ich auch letztens eine
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Dame, die so extrem über Liebeskummer, also unter
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Liebeskummer gelitten hat und die mich auf diese Idee gebracht
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hat, das hat mir einfach weh getan, aber irgendwie konnte ich
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ihr helfen mit einem Video und falls du irgendwie darunter
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leidest und merkst okay meine Stimme könnte dir helfen, kannst
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du dich gerne auch an mich wenden.
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Ich würde mich natürlich bemühen, auch eine Stimme für
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dich zu sein, weil diese mein Podcast bedeutet, Voices of Grow
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und da bin ich auf jeden Fall für dich da, um dich zu
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unterstützen, für dich da zu sein, viele Pools wo ihr mich
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erreichen könnt ich bin für euch da und vergisst nicht ihr seid
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nicht allein, fühlt euch von mir gedrückt, ich hab euch lieb,
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passt gut auf euch auf und bis zur nächsten Woche Tschüss.