Nem kíméli a szervezetünket ez a hétvége, hosszú időbe telhet a regenerálódás

Baon.hu · Mar 28, 2025 · 13m

A hétvégén egy órával kevesebbet alszunk. Jön a nyári időszámítás, és még vélhetően évekig velünk is marad. Az óraátállítás hatásairól G. Németh György címzetes egyetemi docens, a Magyar Alvás Szövetség elnöke mesélt a Rádió 1 Gong Téma műsorában. Részletek: https://www.baon.hu/helyi-kozelet/2025/03/oraatallitas-hatasa-egeszseg-nyari-idoszamitas