Jak dbać o zdrowie i nie zwariować? - dr Magdalena Cubała-Kucharska | Wiedza w Głosie #21

Wiedza w Głosie · Jun 23, 2024 · 1h 11m

Dr Magdalena Cubała-Kucharska dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Omówimy, czy istnieje bezpieczna ilość alkoholu, wpływ energy drinków i kofeiny, oraz różnice między papierosami a e-papierosami. Dr Cubała-Kucharska wyjaśni także mechanizmy uzależnień, jak zdrowo się żywić i jak znaleźć dobrego lekarza.

Spis treści:

00:00:00 Wstęp

00:01:00 Przedstawienie Gościa

00:02:35 Czemu to co lubimy nam szkodzi?

00:05:00 Czy istnieje bezpieczna ilość alkoholu?

00:08:40 Syndrom Ludzkiego Browaru

00:10:00 Ruch a zdrowie

00:14:44 Ile sportu to za dużo?

00:19:00 Energy drinki i kofeina…