Todo este movimiento realmente me está acercando a la vida que quiero?

La Oveja Negra · Oct 6, 2026 · 28m

Después de mi viaje a Nueva York regresé pensando en el tiempo, la familia, los límites, el propósito y en lo fácil que es convertir nuestra propia vida en una rutina que simplemente repetimos.

En este episodio hablamos de las ideas de Ellen Langer sobre mindfulness, de una pregunta real que dejaron en nuestra comunidad de YouTube y de una reflexión incómoda: ¿todo lo que hoy llamamos “poner límites” realmente necesita un límite, o algunas veces simplemente hemos perdido tolerancia frente a las diferencias y la incomodidad?

También te cuento por qué la historia detrás de Nonnas me hizo pensar…