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#4 Folge 91: TAVOR (Lorazepam) - Die stille Sucht & das Alzheimer-Risiko · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Hallo und herzlich Willkommen zu unserer heutigen Vertiefung.
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  Schön, dass du wieder dabei bist.
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  OK, heute packen wir ein Thema an, das ja viele betrifft und
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  auch irgendwie umstritten ist. Lorazepam kennt man oft unter
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  dem Namen Tavor. Genau, tavor, das gilt ja oft so
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  als schnelle Hilfe, wenn Angst oder Panik aufkommen.
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  Aber die Schattenseiten, die sind schon ja ziemlich massiv.
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  Richtig. Und wir schauen uns das heute
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  genauer an, basierend auf einem wirklich eindringlichen Artikel
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  von Gabriel Metz. Den findet man auf seiner
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  Webseite Clean mit nilix Berlin. Unsere Mission heute ist, dir
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  die wichtigsten Punkte aus diesem Artikel rüberzubringen.
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  Also wie wirkt das Zeug, warum macht es so verdammt schnell
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  süchtig? Und welche Risiken gibt es da
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  eigentlich noch? Und was ich auch wichtig finde,
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  die persönliche Perspektive vom Autor von Gabriel Metz, der weiß
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  nämlich, wovon er spricht. Absolut.
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  Also lass uns mal starten. Lorazepam.
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  Was ist das chemisch gesehen, es gehört ja zur Gruppe der
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  Benzodiazepine, richtig. Genau Benzodiazepine oder kurz
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  benzos. Die Wirken im Gehirn, indem sie
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  einen bestimmten Botenstoff verstärken.
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  Gaba heißt der. Gaba OK, und das ist sozusagen
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  die Bremse im Nervensystem. Ja, kann man so sagen.
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  Gaba beruhigt die Nervenzellen und Lorazepam, das drückt diese
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  Bremse halt noch mal extra stark durch.
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  Verstehe. Das erklärt dann die Wirkung.
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  Man wird ruhiger, die Angst lässt nach, Muskeln entspannen
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  sich, man wird vielleicht auch müde.
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  Richtig, und deshalb wird es ja auch ärztlich verschrieben.
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  Aber, und das ist der Knackpunkt, den der Artikel auch
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  betont, eigentlich nur für den kurzfristigen Einsatz.
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  Kurzfristig heißt was? Bei schweren Angstzuständen,
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  Panikattacken, vielleicht mal bei krassen Schlafstörungen oder
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  auch im Alkoholentzug. Genau für solche Fälle.
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  Aber eben nicht auf Dauer. Und da kommen wir schon zur
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  Kehrseite dieser ja benzo falle, wie sie oft genannt wird.
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  Das Suchtpotenzial ist wirklich enorm.
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  Ja, das fand ich auch krass im Artikel.
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  Da steht, dass schon nach einer Woche regelmäßige Einnahme eine
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  körperliche Abhängigkeit entstehen kann, eine Woche.
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  Ja, das ist erschreckend schnell.
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  Man rutscht da ganz schnell rein, ohne es vielleicht direkt
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  zu merken. Und dieser Teufelskreis der
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  Sucht, der ist. Türkisch kannst du das mal kurz
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  skizzieren, wie das abläuft? Na ja, klassischerweise so, du
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  hast ein Problem, sagen wir mal Angst.
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  Du nimmst Lora Zapam wirkt schnell, Angst ist weg, super
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  denk das Gehirn das ist ja ne Lösung Belohnung OK das Gehirn
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  lernt Pille ist keine Angst. Genau.
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  Und dann kommt auf die Toleranz Entwicklung dazu.
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  Das heißt, du brauchst immer mehr von dem Zeug, um die
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  gleiche Wirkung zu spüren und dann bist du abhängig.
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  Wenn du es dann weglässt, kommt die Angst oft viel stärker
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  zurück als vorher, das nennt man dann Rebound, Angst.
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  Und dann nimmst du es wieder nicht mal mehr, um dich gut zu
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  fühlen, sondern einfach nur um dieses extreme Schlechtfühlen zu
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  vermeiden. Verstehe ein Teufelskreis, aber
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  die Sucht ist ja nicht das einzige Problem.
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  Der Artikel listet ja noch ne ganze Reihe anderer Risiken und
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  Nebenwirkungen auf. Stimmt also häufig sind
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  natürlich so Sachen wie starke Müdigkeit, Benommenheit,
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  Schwindel, Muskelschwäche auch Verwehrtheit.
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  Und diese Gedächtnisprobleme, diese filmrisse amnesien.
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  Das ist ja auch typisch für Benzos, ja.
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  Sehr typisch. Und manchmal passiert sogar das
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  Gegenteil von dem, was man will. Paradoxe Reaktionen nennt man
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  das, statt Ruhe kriegst du dann Unruhe, wirst aggressiv oder
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  kannst gar nicht mehr schlafen. OK, das ist schon heftig, aber
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  was mich wirklich aufhorchen ließ, das war dieser
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  Zusammenhang mit Langzeiteinnahme und dem
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  Alzheimer Risiko. Da werden ja Studien zitiert.
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  Ja, das ist ein ganz wichtiger Punkt, der im Artikel auch
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  deutlich gemacht wird. Die Zahlen sind schon
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  beunruhigend bei einer Einnahme über 3 bis 6 Monate spricht der
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  Artikel von einem um 32% erhöhten Risiko. 32% OK.
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  Und wenn man es länger als 6 Monate nimmt, dann steigt dieses
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  Risiko sogar auf plus 84% später an Alzheimer zu erkranken.
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  Wow, 84% das ist, das ist massiv.
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  Das unterstreicht ja noch mal, warum das auf keinen Fall ne
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  Dauerlösung sein darf. Absolut nicht.
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  Und das erklärt wahrscheinlich auch, warum der Entzug so
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  unglaublich schwierig und auch gefährlich ist, wie es im
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  Artikel steht. Ganz genau.
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  Der Entzug von Benzodiazepin, also auch von Lorazepam, der
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  gehört mit zu den härtesten Entzügen überhaupt.
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  Und das muss man wirklich betonen, der darf niemals ohne
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  ärztliche Begleitung stattfinden, niemals auf eigene
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  Faust absetzen. Warum ist das so gefährlich,
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  dieser kalte Entzug? Na ja, das kann lebensgefährlich
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  werden. Es drohen nicht nur krasse
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  Angstzustände, zittern, schwitzen, es kann zu
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  Krampfanfällen kommen, die im schlimmsten Fall tödlich enden.
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  Oder zu einem Delirium zu Psychosen.
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  OK, das ist wirklich ernst. Also wie geht man es richtig an?
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  Nur mit ärztlicher Hilfe das Zauberwort heißt Ausschleichen,
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  das bedeutet, die Dosis wird ganz langsam schrittweise
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  reduziert. Das kann sich über Wochen,
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  manchmal sogar Monate hinziehen. Aber nur so ist es einigermaßen
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  sicher. Puh, das klingt nach einem
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  langen, harten Weg, aber der Artikel zeigt ja auch
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  Alternativen auf. Lorazepam hat vielleicht seine
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  Berechtigung als Notfallmedikament.
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  Genau für die akute Krise, aber eben nicht für die langfristige
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  Behandlung von Angst. Welche besseren Wege gibt es
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  denn da laut dem Artikel? Da wird vor allem Psychotherapie
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  genannt, ganz besonders die kognitive Verhaltenstherapie,
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  kurz KFT. Die hat sich da sehr bewährt.
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  Dann gibt es auch andere Medikamente, zum Beispiel
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  bestimmte Antidepressiva, also SSRIS oder SNAIS oder auch
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  Prägabalin, die machen nicht oder zumindest deutlich weniger
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  abhängig. Und wahrscheinlich auch so Dinge
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  wie Entspannungstechniken. Ja klar, die Spielen auch ne
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  wichtige Rolle. Meditation, Yoga, Progressive
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  Muskelentspannung nach cake Ipsen, solche Sachen können echt
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  helfen das Stresslevel zu senken.
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  Das heißt, die Botschaft an dich da draußen ist, wenn Lorazepam
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  verschrieben wird, sei kritisch. Frag nach, wie lange soll ich
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  das nehmen, was kommt danach, gibt es einen Plan B?
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  Unbedingt der Artikel von Gabriel Metz geht ja auch auf
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  ein Paar häufig gestellte Fragen, so Fa QS ein, die
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  sollten wir vielleicht auch kurz durchgehen.
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  Erste Frage eignet sich Lorazepam zur Langzeitbehandlung
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  von Angst? Klares Nein.
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  Der Artikel sagt nur zur kurzfristigen Krisenintervention
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  maximal 2 bis 4 Wochen, alles andere ist zu riskant wegen der
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  Sucht. Langfristig sind Psychotherapie
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  und vielleicht eben andere Medikamente die Wahl.
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  Wie gefährlich ist der Entzug? Hatten wir ja schon, aber noch
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  mal zur Betonung. Potenziell lebensgefährlich,
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  wenn man es alleine versucht. Also immer immer ärztliche
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  Aufsicht und ganz langsames Ausschleichen.
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  Anders geht es nicht. Und die dritte Frage auch super
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  wichtig kann man Lorazepam mit Alkohol mischen, auf gar keinen
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  Fall, das ist ein absolutes No Go und lebensgefährlich.
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  Der Artikel warnt da ganz eindringlich.
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  Warum ist das so gefährlich? Beide Substanzen, Lorazepam und
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  Alkohol, dämpfen das zentrale Nervensystem.
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  Zusammen verstärken sie sich aber unkontrolliert.
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  Das kann im schlimmsten Fall zu Atemstillstand, Koma oder sogar
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  zum Tod führen. Also Finger weg von dieser
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  Kombi. Sehr, sehr wichtiger Hinweis.
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  Was diesen Artikel von Neelix, Berlin, also von Gabriel Meetz,
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  so besonders macht, ist ja seine Perspektive.
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  Er ist nicht nur ein Autor, der recherchiert.
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  Hat, Nein, erkennt das Thema sucht und psychische Probleme
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  aus eigener bitterer Erfahrung. Er ist selbst betroffen, war
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  abhängig unter anderem von Polamidon, das ist ja ein
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  Substitutionsmittel für Opiate. Genau.
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  Und seine Webseite Clean mit Neelix Berlin.
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  Das ist wie sein persönliches öffentliches Logbuch.
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  Er teilt da sehr offen und ungefiltert seine Erfahrungen
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  auf seinem Weg zurück. Das macht seine Texte und
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  Warnungen auch so glaubwürdig und authentisch, finde ich.
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  Man spürt, dass er weiß, wovon er redet.
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  Ja, absolut. Er macht das ja auch, um sich
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  selbst zu helfen, aber eben auch um anderen, die vielleicht in
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  einer ähnlichen Situation stecken, eine Stütze zu sein.
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  Sein Motto, Das zieht sich da durch.
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  Aus allem schlechten im Leben versuchen, irgendwie was Gutes
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  zu machen. N starkes Motto.
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  Definitiv OK. Fassen wir die Kernaussagen für
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  dich noch mal zusammen. Lorazepam, Tavor, sternon ja
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  kann in akuten Krisen kurzfristig helfen, aber der
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  Preis ist verdammt hoch. Rasante Suchtgefahr, ernste
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  Nebenwirkungen, möglicherweise ein erhöhtes Alzheimer Risiko
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  bei Langzeiteinnahme und ein echt gefährlicher Entzug.
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  Also keine Lösung auf Dauer. Sei bitte vorsichtig,
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  hinterfrage kritisch, wenn es dir verschrieben wird, sprich
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  mit deinem Arzt über Alternativen und einen klaren
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  Plan und an dieser Stelle auch ein Hinweis vom Autor selbst,
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  von Gabriel Metz. Wenn dir diese Vertiefung hier
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  oder seinen Originalartikel auf Neelix Berlin gefallen hat oder
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  dir irgendwie geholfen hat, dann freut er sich riesig über
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  Unterstützung. Ja, wie kann man ihn
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  unterstützen? Teile den Artikel oder diesen
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  Beitrag hier über Social Media, über deine Podcast Plattform.
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  Gib ein Like, erzähl anderen davon das Projekt Clean mit
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  Neelix Berlin das stemmt er komplett allein, finanziert es
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  auch selbst. Wow.
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  Respekt ja, und jede Form von Unterstützung, sei sie noch so
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  klein. Hilft ihm wirklich enormen dabei
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  weiterzumachen und eben seinem Motto Treu zu bleiben, sich
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  selbst und anderen Betroffenen zu helfen.
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  Das ist ne gute Sache und das bringt uns vielleicht auch zu
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  einem letzten Gedanken zum Mitnehmen, oder?
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  Ja, gerne. Der Artikel zeigt ja
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  eindrücklich, wie, na ja, wie trügerisch diese schnelle
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  chemische Lösung für so komplexe Probleme wie Angst oft ist.
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  Das wirft doch die Frage auf, die du dir vielleicht mal
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  stellen kannst. Welche langfristigen Strategien
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  gibt es denn, die nicht süchtig machen, um mit Angst und Stress
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  umzugehen? Was könnte für dich relevant
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  sein oder vielleicht kennst du ja auch schon was aus eigener
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  Erfahrung, das dir gut tut? Ein guter Punkt zum Nachdenken,
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  damit sind wir für heute am Ende danke Dir fürs Zuhören und dass
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  du dir die Zeit für dieses wichtige Thema genommen hast.
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  Ja. Danke auch.
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  Von mir pass auf dich auf und bis zum nächsten Mal.
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  Tschüss. Tschüss.