负面情绪产生后如何从理性层面解决它 📅 Oct.27

菠萝观察日记 · Oct 27, 2025 · 27m

上新思考日。

📝：⛅️，13~22°C，状态4星，思考的菠萝。

01:17 陷入负面情绪后的梳理过程

05:32 记录存在的问题的同时，也知道该怎么安慰宽解自己

08:54 需要理性（且符合我需求）的讲道理，而不是单纯的情绪安慰

17:00 回过头看这次要上的产品们也没有那么差啦

21:03 因为太喜欢这件风衣所以又买了件同款

在小宇宙查看该单集文稿