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Svegliarsi di notte alza la glicemia? Il legame che non ti aspetti · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Svegliarsi più volte durante la notte non provoca automaticamente un
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  Speaker 2: aumento della glicemia. Per il metabolismo conta soprattutto dormire abbastanza
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  Speaker 2: e bene nel tempo, più del singolo risveglio. Gli studi
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  Speaker 2: mostrano che dormire troppo poco può ridurre la sensibilità all'insulina. Invece,
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  Speaker 2: gli esperimenti sui soli risvegli notturni non hanno trovato un
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  Speaker 2: chiaro peggioramento della risposta insulinica, anche se gli effetti nel
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  Speaker 2: lungo periodo non sono ancora certi. Una cattiva qualità del
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  Speaker 2: sonno nel tempo è associata a un maggiore rischio di
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  Speaker 2: diabete di tipo 2, ma sonno e metabolismo si influenzano
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  Speaker 2: a vicenda. In alcune persone è la glicemia a disturbare
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  Speaker 2: il sonno. Chi ha il diabete e usa insulina o
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  Speaker 2: farmaci che aumentano il rilascio di insulina può avere cali
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  Speaker 2: notturni di zucchero. Sudorazione, incubi e confusione al risveglio possono
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  Speaker 2: essere segnali da riferire al medico. Perdita di coscienza o
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  Speaker 2: convulsioni richiedono assistenza immediata. Russamento forte, pause nel respiro, risvegli
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  Speaker 2: con fame d'aria e sonnolenza diurna possono indicare apnee notturne.
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  Speaker 2: In questo caso, le alterazioni del respiro e dell'ossigeno possono
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  Speaker 2: contribuire ai problemi metabolici. Sete intensa, minzione frequente e perdita
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  Speaker 2: di peso non cercata richiedono esami per il diabete. Curare
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  Speaker 2: il sonno è importante, soprattutto per chi ha diabete, prediabete
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  Speaker 2: o fattori di rischio. Nell'insonnia cronica, il trattamento principale è
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  Speaker 2: la terapia cognitivo- comportamentale. Nelle persone con diabete di tipo 2,
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  Speaker 2: alcuni interventi sul sonno possono migliorare l'emoglobina glicata, ma non
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  Speaker 2: riducono sempre la glicemia a digiuno.