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Beliefs: Aapki Zindagi Ka Background Software · Mindset Matters हिंदी

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  (Transcribed by TurboScribe.ai. Go Unlimited to remove this message.) नमस्ते दोस्तों, स्वागत है आपका Mindset Matters के
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  तीसरे एपिसोड में।
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  मैं हूँ आपका दोस्त और आपका होस्ट मयुरे
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  श्रिवास्तो।
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  और मैं हूँ आपकी को होस्ट ईशा श्रिवास्तो।
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  और आज हम एक ऐसा टॉपिक करने वाले
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  हैं जो हमारे जीवन की नीव है।
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  हम सब जानते हैं कि किसी भी इमारत
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  की नीव उसके लिए कितनी एहं भुमिका निवाती
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  है।
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  और हमारे जीवन की उस नीव का नाम
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  है हमारा Belief System यानि हमारी मानताएं।
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  हम क्या सोचते हैं अपने बारे में, दूसरों
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  के बारे में, अपने समाश के बारे में।
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  यह तिखाता है कि हम अपने जीवन में
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  किस direction में बड़े रहे हैं।
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  और यह मानताएं दो तरह की होती हैं।
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  एक होती हैं सीमित मानताएं, यानि के limiting
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  beliefs.
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  और एक होती हैं सशक्त मानताएं, यानि के
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  empowering beliefs.
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  आप सोचे, empowering beliefs सुनने में ही कितना
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  अच्छा लग रहा है।
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  So, basically, ये वो thoughts हैं, ये वो
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  beliefs हैं आपके, जो आपको और strong बनाते
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  हैं।
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  अब आप सोचे, आपने कुछ decide किया, कि
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  मैं कल से कोई healthy habit adopt करूँगी।
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  आपने सोचा, चलो मैं walk पर जाना start
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  करूँगी।
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  उसके लिए आप एक अलग preparation करते हैं,
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  you buy new clothes, कपड़े arrange किया, shoes
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  लिया, water bottle लिया, आप हर तरह से
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  sort हो जाते हो and then सोचते हो
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  कि ठीक है, कल से मैं start करूँगी।
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  आप एक दिन जाते हो, दो दिन जाते
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  हो, तीन दिन जाते हो, फौर्थ day भी
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  जाते हो, फिर्थ day पर आप नहीं जाते
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  हैं, फिर सिक्स डे पर भी आप नहीं
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  जाते हैं।
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  तो अब आप यह सोचे कि आपकी त्यारी
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  में कोई change नहीं आया, आपकी जो त्यारी
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  थी वो वहीं की वहीं है, आज भी
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  आपके पास वो सब resources हैं, फिर आप
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  क्यों नहीं गए?
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  तो एक possibility है कि हो सकता है
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  आपका कोई belief system में एक एक सोच
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  है जो आपको रोक रही है वो काम
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  करने से, शायद वो कोई एक limiting belief
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  है, जो कहीं न कहीं आपको यह बोल
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  रहा है कि यह consistency नहीं हो पाएगी,
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  तो आप यह सोचे कि हम लोग में
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  से बहुत लोग ऐसा सोचते हैं कि हमारी
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  problem resources हैं, क्या हमारी problem एक skill
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  है कि अमें नहीं आता, तो इसलिए हम
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  नहीं कर पा रहे हैं, बहुत बार ऐसा
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  होता है कि वो resources और वो skill
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  आपके पास तब भी होता है, बट कहीं
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  न कहीं हमारा belief system हमें आगे नहीं
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  बढ़ने देवा.
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  Right, तो exactly, बहुत सही बोला एशाद हमने,
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  और आप, मलब हमारे belief ही decide करते
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  हैं, कि हम कोई चीज कितने आगे तक
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  ले जा सकते हैं, या हम उसको बीच
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  में ही कहीं रोक देते हैं, क्योंकि हमारा
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  thought process कहीं न कहीं हमें रोपता है,
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  कि नहीं, मैं ये नहीं कर सकता हूँ,
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  और इस एपिसोड में और अगले एपिसोड में
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  हम समझेंगे, कि हम इसको कैसे empowering belief
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  में convert कर सकते हैं, तो दोस्तों, आप
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  लोग जहां कहीं भी हों, अर्राम से वैट
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  जाये और इस एपिसोड को अराम से देखिए,
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  क्योंकि सच में ये आपके लिए breakthrough moment
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  साबित हो सकता है, सबसे वाले समझतें कि
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  ये belief system होता क्या है, ये हमारी
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  मानिताएं हैं, अगर हम sunglasses पहनते हैं, तो
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  हमें क्या होता है कि बाहर की कुरी
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  दुनिया थोड़ी dark नजर आती है, तो क्या
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  ये सही में dark है, नहीं है, जैसे
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  मेरे पास अभी ये blue tiles हैं, अगर
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  मैं इस blue tiles से पूरे studio को
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  देखो, तो मुझे पूरा studio blue नजर आ
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  रहा है, बट क्या ये पूरा studio blue
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  है, बस ये wall blue है, और अगर
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  मैं इस studio को red tiles देखो, तो
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  मुझे पूरा studio red नजर आ रहा है,
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  तो हमारे जो मनिता हैं, हमारे belief, वो
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  भी कुछ ऐसे ही काम करती है, हमें
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  लगता है कि वो सच है, बट वो
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  मेरा सच होती है, पूरी दुनिया सच नहीं
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  होती है.
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  और दूसरी बात मेरियश, ये जो हमारा belief
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  system होता है, ये 80-90% तक
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  already बच्चपन में ही build हो जाता है,
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  वो होता है वो लोग, जिनके साथ आप
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  सबसे ज़्यादा वक्त बिताते हैं, as a kid,
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  तो हमारे लिए हमारे parents, teachers, neighbours जो
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  हमारे आसपास रहते हैं, हमारे friends, और कोई
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  भी इंसान, जिनके साथ हमें बहुत वक्त बिताया
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  है, वो 6-7 years तक जो impact
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  करते हैं, तो उससे हमारा एक background software
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  जैसा build हो जाता है, जो अपना काम
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  करता है आगे की आने वाली जंदिकी में.
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  और ध्यान देने वाली बात जानते हूं क्या
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  है, कि ये software तो हमें 6-7
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  साथ की उमर में download कर लिया, बट
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  क्या हम आज भी 6-7 साथ की
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  हैं क्या?
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  नहीं है, हम इस समय अपने जीवन के
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  different पढ़ाओं पे हैं, कोई 20 साल का
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  होगा, कोई 30 साल का होगा, ये 40
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  या उपर की होंगे कुछ लोग, पर आज
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  भी हम वही software यूज़ कर रहे हैं,
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  आज भी हम वही belief system यूज़ कर
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  रहे हैं, जो हमने बच्चमन में बना ली
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  थी.
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  आजकल हम सब smartphone यूज़ करते हैं, बहुत
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  सारे नए नए apps आते हैं, और आये
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  दिन ये भी होता है कि apps को
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  update करने का notification आता है, तो हम
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  immediately जाकि apps को update करते हैं, क्योंकि
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  हमें लगता है कि अगर मेरा app update
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  नहीं होगा, तो अच्छे ते काम नहीं करेगा,
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  आप्प तो हमने तुलग update कर दिया, बट
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  क्या इतने सालों में हमने अपने belief को
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  update किया?
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  हम apps update करते जा रहे हैं, बट
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  अपने belief को update नहीं कर रहे हैं.
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  True.
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  Right?
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  तो आज ये बहुत ज़रूरी कि हमने belief
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  को questioning करें, कि क्या हम जो सोचते
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  हैं, क्या वो सही में सच होता है?
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  या फिर ये मैंने अपने जीवन में एक
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  सच बना के रखा हुआ है?
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  तो आज वो मौका है आपके लिए, कि
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  अपने belief को questioning करें, उसको update करें,
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  so that आप वो life जी सकें, जो
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  आपको सही में जीना हैं.
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  और एक example देती हूँ, ये सोचे कोई
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  6-7 साल का बच्चा है, और ये
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  बहुत commonly होता है, कि कोई teacher ने
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  आपको एक comment कर दिया, कि तुम तो
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  पढ़ाई में अच्छे नहीं हो, वो इतना चोटा
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  बच्चा, जब किसी authoritativeive इनसान से सुनता है,
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  कि उसके लिए वो teacher बहुत उपर बैठा
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  है, तो वो अगर बोलेगा, तो उसके लिए
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  actually meaning होगा, तो उस case में वो
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  actually believe कर लेता है, कि हाँ, मैं
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  पढ़ाई में अच्छा नहीं हूँ, और वो धीरे
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  -धीरे-धीरे करके पढ़ाई से और धूर भागते
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  जाता है.
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  ये सब तो हुआ ही हमनों के साथ.
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  सब के साथ हुआ है.
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  पर उसी बच्चे को आप ये सोचे, कि
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  अब उसने अपना लाइफ का actually direction ही
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  तरह कर लिया, कि मैं पढ़ाई से धूर
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  भाग रहा हूँ.
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  Now, अगर आपने देखा होगा, आपने खुद कोई
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  PTM अटेंट किया होगा, या खुद का pension
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  meeting हो, आपने ध्यान देखा होगा कि कुछ
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  ही बच्चे limelight में रहते हैं.
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  तो वो limelight में या तो discipline के
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  लिए रहते हैं, या फिर indiscipline होने के
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  लिए भी रहते हैं.
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  तो in that case, वो एक pattern जो
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  set होता है, वो 6 to 7 years
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  में बहुत strongly set होता है.
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  तो वहाँ पे अगर आप देखोंगे, बच्चे
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  को भी बोलते रहो गए, कि आप disciplined
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  हैं, तो maybe वो बच्चा over confident भी
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  हो सकता है.
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  कहीं न कहीं हम यह समझ के चाहिए
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  था, कि जो भी positive, negative reinforcement हैं,
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  वो बहुत strongly काम कर रहे है at
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  that age, 6 to 7 years.
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  यह हम सब के साथ हुआ है, in
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  different shapes and forms, like हमारा खेल ले
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  लो, पढ़ाई ले लो, करियर की choices ले
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  लो, वो सब उस वज़े से decide होता
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  है, कि हम अपने बारे में क्या सोचते
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  हैं, यह हमारा समाल हमारे बारे में क्या
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  सोचता है, आशकल covid के टाइम पे सारी
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  online classes चल रही थी, एक class 5
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  का बच्चा उस बच्चे से
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  वो दूट का ग्लास किर गया, तुरंद मम्मी
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  दोरते वे आए, और बोली, तुम से एक
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  ग्लास नहीं समाला जाता, मलाब कितने careless हो
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  यार तुम, और वो बच्चा, जो अभी पिछारा
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  5th class में पढ़ रहा है, उसके लिए
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  वो बात, आपका
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  अपने आपये एक महत्वपून कदम।