幸福之道-20260406珍惜當下才能快樂的不留遺憾！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Apr 8, 2026 · 1m

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享

聖經箴言17：22說：喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。

個人2018年走出憂鬱之後，立志追求“快樂、利他、分享”的人生，也真正體驗到凡事謝恩的喜樂。

Reels的短片說：想要活得輕鬆快樂，一定要立刻停止三件事：

1. 別再糾結後悔：

過去已經發生的事情，你再怎麼想也改變不了。不必忘記過去，因為它能讓你成長，讓你不再重蹈覆轍，但一直陷在後悔裡，只會讓你原地打轉走不出來。

低谷期其實是在救你的命，它從不是懲罰，而是生活幫你剔除虛情假意，磨掉浮躁與傲氣，逼你長出真正堅硬的鎧甲。

2. 別再過度擔心未來：人每天擔憂的事，大約85%根本不會發生，大部分的焦慮都只是白白消耗你的精力和時間。

3. 別再向外人尋找快樂：沒有人能真正給你快樂，這一點，誰都做不到，真正的快樂是你在自己心裡慢慢培養出來的，而不是從別人身上借來的，你心裡安穩了，快樂自然就來了！

多年來，個人深切體會到這“三別”的重要性，也知道唯有保持心情愉快的活在當下才是最真實的！

「漂鳥集」是孟加拉族詩人羅賓德拉納特·泰戈爾的代表詩集。裡面有一段話說：

生如夏花之絢爛，

死如秋夜之靜美。

如果你因為失去了太陽而流淚，那麼，你也將失去群星了！

沉默是一種美德，但是在喜歡的人面前沉默，那就是一種懦弱。

雨點向茉莉花微語道：把我永遠的留在你心裡吧！…