Latest / Meditations by Ofer Shani
מדיטציית בוקר לבהירות וחיוביות
30 דקות של מדיטציה בליווי מוזיקה, תדרים ומסרים להתרוממות רוח. 15 דקות ראשונות של מיינדפולנס וזן בישיבה וסיום בשכיבה עם תדרי גלי אלפא לבהירות בפתיחת יום חדש.
גלי אלפא הנם מצב המנוחה של המוח והמצב הטבעי במוחם של ילדים. גלי מוח אלו מופיעים כשהמיינד שלנו שקט וקשורים למצבים של רוגע ונינוחות.
הפלייליסט המופיע כאן למטה כולל קטע של 30 דקות לגלי אלפא מאת הניורו-אקוסטיקאי Dr Jeffery Thompson.
לפלייליסט המלא | To full playlist
מוזיקה מאת | Featuring:
King Tubby
--
The kinks
--
Dr. Jeffery Thompson
--
Morgan delt
--
Romare
-----
* הוקלטה בישראל במסגרת שידור חי בzoom בתאריך 12.4.22
About this podcast…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.