Cum ne fragmentează la propriu ATENȚIA Social Media și telefoanele smart #DW02

Mind Architect · Jun 22, 2026 · 1h 40m

Atenția noastră s-a fragmentat și asta produce schimbări măsurabile în creier. În al doilea episod din seria Digital Wellbeing, Paul Olteanu și Adrian Dinu analizează mecanismele din spatele „minții împrăștiate" și explică ce putem face concret ca să ne recâștigăm atenția.

Adrian Dinu este psiholog, trainer și speaker în echipa Mind Architect și a livrat programe despre stres, atenție și stare de bine. Împreună cu Paul, traduce cercetarea de neuroștiință într-un limbaj accesibil, fără alarmism și fără să demonizeze tehnologia. Ultima treime a episodului este dedicată strategiilor și…