EP460｜《比勝利更重要的事》成功背後，運動員如何面對高峰與低谷？｜今天讀什麼

迷誠品 · Jun 10, 2025 · 23m

你喜歡運動嗎？不論現場參與或觀看轉播，看著運動選手們努力拚搏，你是否也感動不已、熱血沸騰？在成功背後，運動選手們要付出哪些努力？除了體能與技術，又該如何培養致勝心態？

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諮商心理師曾凱翎是國內少數同時擁有國內外諮商心理、台灣運動心理諮商證照的專業人士。由於從小接觸乒乓球，讓她一談到運動就充滿熱情。雖然不是職業選手，但在求學過程中就與選手們一起訓練切磋，因而與運動員有了共同的語言和話題。在最新作品《比勝利更重要的事》裡，她採訪了數十位運動員，記錄了他們最真摯動人的選手生涯與生命故事。

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回到比賽現場，當選手之間實力相當，最後的決勝關鍵，往往在「心理素質」。然而，心理素質究竟是什麼？運動心理師如何陪選手鍛鍊韌性？為何閱讀能提升選手的運動表現？透過本集 Podcast，你將認識不一樣的勝利，以及那些比勝利更重要的事！

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▍ #迷誠品Podcast EP460｜#今天讀什麼

《比勝利更重要的事》成功背後，運動員如何面對高峰與低谷？

來賓｜曾凱翎（諮商心理師）

主持｜李承軒（誠品職人）

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▍ 邊聽邊讀

《比勝利更重要的事》https://eslite.me/7q2un3

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▍ 延伸聆聽

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