Care Week : مع قدوم عيد الأضحى، قواعد التغدية السليمة لتجنب الأمراض

Chroniques Radio · Jun 27, 2023 · 2m

مع قدوم مناسبة عيد الأضحى، يعتاد العديد من الأشخاص على تناول كميات كبيرة من اللحوم اعتقادا منهم بأنها مليئة بالفوائد الصحية ولا ينتج عنها أي مخاطر صحية قد تضر بالجسم، لكن الأمر عكس ذلك فكثرة استهلاك اللحوم بإمكانه أن يعود على الجسم بأمراض وخيمة

فوجبات عيد الأضحى غالبا ما تفتقر إلى الخضار، وهذا يمكن أن يتسبب في بعض المشاكل الهضمية، كما أن لحم الغنم يحتوي على نسبة عالية من الدهون، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع نسبة السكر في الدم

إليكم مستمعينا مجموعة من العادات الصحية التي ستساعدكم ما أمكن في تجنب الأمراض طيلة أيام عيد الأضحى

تناول وجبة…