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Makko: Der Poet des Alltags-Blues 😔 · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Hallo und herzlich Willkommen wieder bei uns.
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  Schön, dass du da bist. Heute tauchen wir mal gemeinsam
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  für dich in einen ziemlich spannenden Artikel ein.
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  Der ist von Nelix Bölen und der Autor Gabriel, der nimmt uns da
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  mit in die Welt vom Rapper macco er zeigt, wie macos Musik so ne
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  ganz andere Art der Auseinandersetzung mit Sucht
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  und. Ja, mentaler Gesundheit ist eben
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  nicht dieser laute Schrei. Kennst du vielleicht, sondern
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  eher so das leise flüstern und das Besondere ist, Gabriel kennt
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  diese Themen Halt aus eigener Erfahrung, sucht Psyche und er
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  teilt das auch super offen auf seiner Webseite.
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  Ja genau, lass uns das mal genauer anschauen.
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  Absolut. Und das ist ein wichtiger Punkt,
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  dieser Kontrast. Gabriel hat ja vorher schon mal
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  Thilo analysiert, da ging es ja um die harte, die brutale
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  Opiatsucht, der Schrei, wie du sagtest.
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  Ja, und beim Marco, Da geht es um was anderes, oft subtiler,
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  vielleicht das, was da vorkommt oder parallel läuft, so diese
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  Melancholie, die innere Leere, dieses unterschwellige Gefühl,
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  das geht im Alltag ja oft unter. Stimmt.
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  Aber es kann halt Nährboden sein für sucht.
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  Gabriels Analyse trifft das echt gut, finde ich.
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  Ja, er beschreibt Markus Musik ja manchmal so als verpeilt oder
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  chillig, genau, aber er argumentiert dann ziemlich
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  überzeugend, dass dahinter halt ne ehrliche Auseinandersetzung
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  steckt mit der eigenen mentalen Verfassung.
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  Was mir auch aufgefallen ist, Drogen kommen zwar vor, aber
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  irgendwie eher so am Rande fast wie n Symptom.
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  Ja, das ist n wichtiger Punkt. Keine Verherrlichung oder so.
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  Nee, genau. Gabriel schaut sich ja auch die
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  Texte ganz genau an. Nimm mal als Beispiel im
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  Glashaus mit Schein, da sieht er die Metapher für Erfolgsdruck
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  und diese Lehre, die Geld eben nicht füllen kann, Einsamkeit,
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  obwohl man im Rampenlicht steht, das ist so ein klassischer
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  Trigger, also ein Auslöser für sucht oder psychische Probleme.
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  Oder bei Songs wie Streit und Geist.
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  Da geht es laut Gabriel um. Ja, kommunikationsunfähigkeit
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  emotionale Taubheit, dieses Gefühl kennst du vielleicht wie
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  ein Geist im eigenen Leben zu sein.
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  Man ist da aber nicht wirklich verbunden.
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  Ja, total. Und viele versuchen ja genau
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  dieses Gefühl, diese Dissoziation mit Substanzen
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  irgendwie zu betäuben. Absolut.
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  Und undercover beschreibt dann wohl das Verstecken dahinter die
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  Fassade, die man aufbaut. Ja, und was Gabriel da echt gut
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  rausarbeitet finde ich ist Markus Rolle.
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  Er validiert diese leisen Gefühle.
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  Die sind ja oft schwer zu greifen, seine Musik schafft
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  irgendwie einen Raum zur Selbstreflexion, aber ohne
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  abzuschrecken. Das erinnert mich auch stark an
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  Gabriels eigenes Projekt, also nielix Berlin.
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  Das will ja genau das einen Raum schaffen, wo man nicht
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  verurteilt wird. Man könnte sagen, das ist so
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  eine Art präventive Hilfe, also dass man die Gefühle erkennt und
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  benennt, bevor sie vielleicht eskalieren.
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  Das wirft ja auch die Frage auf, die Gabriel im Artikel stellt.
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  Singt Marco jetzt über Drogen oder nicht, was sagt er dazu?
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  Ja, also Gabriel sagt schon, ja, er singt drüber, aber, und das
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  ist der Punkt, eher beiläufig, oft Cannabis als Teil der
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  Szenerie, halt OK, selten als Hauptthema, es wirkt mehr, wieso
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  n Begleitsymptom von Langeweile oder Melancholie, nicht wie der
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  Kern des Problems bei ihm, und das ist eben der entscheidende
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  Unterschied zu Thilo. Der beschreibt ja die Abgründe,
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  die Fortgeschrittene sucht, den lauten Schrei.
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  Genau. Und Maco bildet eher diese
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  emotionale Lehre davor oder daneben ab, eben das leise
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  flüstern, und das führt mich zu einer anderen Frage aus Gabriels
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  Artikel. Warum hilft uns eigentlich
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  traurige Musik, also wenn's uns eh schon schlecht geht?
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  Ja, gute Frage. Gabriels Antwort darauf ist
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  eigentlich sehr einleuchtend. Sie validiert sie, spiegelt die
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  Gefühle. Ah okay.
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  Man fühlt sich verstanden, weniger allein traurige Musik
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  erlaubt es halt, diese Emotionen in einem sicheren Rahmen zu
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  fühlen, statt sie wegzudrücken oder sich künstlich
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  aufzuheitern. Das macht Sinn.
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  Sie schafft Verbindung. Genau, was ich auch interessant
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  fand ist. Marco und Thilo, also, diese
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  beiden Pole, flüstern und Schrei die Arbeiten laut Gabriel ja oft
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  zusammen, unterstützen sich gegenseitig.
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  Ja, das zeigt doch, wie vielschichtig das Thema ist oder
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  dass verschiedene Zugänge sich nicht ausschließen müssen.
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  Absolut. Und diese Vielschichtigkeit, die
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  versteht Gabriel eben auch so gut, weil er selbst betroffen
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  ist. Das darf man nicht vergessen.
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  Stimmt. Er schreibt aus eigener,
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  wirklich harter Erfahrung mit, Sucht, mit psychischen Kämpfen.
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  Seine Webseite nielix Berlin, das ist wie sein Logbuch auf dem
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  Weg zurück. So nennt er das für sich selbst,
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  aber eben auch als Angebot für andere.
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  Ja, und diese Authentizität, die macht seine Analysen echt so
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  eindringlich. Und weil diese Arbeit für ihn so
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  persönlich ist und er nielix Berlin komplett allein aufbaut,
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  also finanziert und gestaltet. Ja, das ist viel Arbeit.
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  Ist ihm Unterstützung natürlich wichtig.
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  Also falls dir diese Analyse jetzt gefallen hat, dann freut
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  sich Gabriel sicher riesig, wenn du den Artikel teilst oder seine
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  Inhalte likest auf Social Media, auf Podcast Plattformen, wo auch
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  immer. Hm jede Unterstützung hilft ihm
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  dabei, sein Motto umzusetzen. Aus allem schlechten im Leben
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  irgendwie was Gutes zu machen, das ist echt ne wertvolle
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  Perspektive und die gewinnt durch diese persönliche Ebene
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  noch mal an Tiefe, finde ich. Absolut.
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  Was nehmen wir also für dich mit aus dieser Runde?
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  Vielleicht die Erkenntnis, wie wichtig es ist, auch den leisen
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  Tönen zuzuhören, in der Musik klar, bei anderen Menschen, aber
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  eben auch und vielleicht vor allem bei dir selbst.
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  Danke auf jeden Fall, dass du dabei warst für deine Zeit.
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  Und vielleicht auch die Einsicht, dass das verstehen und
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  benennen dieser leisen Gefühle, so wie Gabriel das ja am
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  Beispiel von Markus Musik tut, dass das ein erster wichtiger
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  Schritt sein kann, um sich selbst besser zu begegnen und
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  vielleicht auch, um schwierigen Mustern entgegenzuwirken.
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  Bleib gesund.