قوة الآن وأهمية التركيز على اللحظة الحالية
في هذه الحلقة نناقش أهمية التركيز على اللحظة الحالية وذلك من خلال:
1) المطابقة مع العقل والأحاسيس.
2) تقبل الآن.
3)الاستخدام الأمثل للوقت.
4) تغيير الفكرة عن الوقت.
5)التنوير.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.