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ANALISANDO a Elite e os MARCADORES de RITMO da MARATONA de PORTO ALEGRE ft. Cleimar Rodrigo | Café & Corrida #228 · Corrida no Ar News

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Ó, que cara forte está aqui comigo queimar.
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E aí vai errar? Vai começar mais um café e
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correndo a gente vai falar sobre analisar a elite da prova e
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também falar sobre essa coisa. Essa placa aqui de pensa sobre
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trever trevas, os peixes que a companhia dos cavalos vai fazer
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aqui na maratona de Porto Alegre.
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Então vamos começar com a vinheta.
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Espera aí. OPA, bom dia, boa tarde, boa
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noite e não sei que hora você vai estar assistindo a isso, mas
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é agora é 6 da tarde café e corrida segunda edição, meu nome
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é Sérgio rocha. Esse aqui é o.
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Cleimar Rodrigo tomazelli o Rodrigo te queimar, tomazelli.
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Tem todas, todos. Depende do que você achar que é
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aí essas coisas, certo? A gente vai falar então aqui há
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só lembrando, aí aqui ó eu do é o café em corrida de são 228,
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né? Com a gente faz de segunda a
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sexta, às 6 da manhã, 6 da tarde, né?
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Então a gente vai trocar ideia hoje sobre os peixes aqui na
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companhia dos cavalos. E também a gente vai dar uma
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analisada na elite da prova. Não é que eu vou fazer os
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comentários, eu vou aproveitar as análises do Rodrigo cleimar
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tomazelli para. Mim e o 228, lembra o número da
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Marcela Cristina. Oo melhor tempo dela é 2 horas e
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28 minutos e ela está na prova tentando bater o recorde de 2 e
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32, feita em 2013. Né?
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O cara é uma, é uma enciclopédia ambulante e de cálculos
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aritméticos e tudo mais. Mas vamos começar falando aí da
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coisa das do Marquinhos, pensei. Como é que vai funcionar?
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Quais são os marcadores e qual que vai ser a estratégia de isso
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aí. Galera, primeiramente, bom dia,
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boa tarde ou boa noite? Como o Sérgio falou para quem
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assistir no horário que assistir.
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Importante a gente falar sobre isso, por isso que eu estou.
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Eu trouxe essa placa aqui, que é indicativa do passer sub 3 horas
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e 30 aqui vai ser eu e mais um aluno meu que vão puxar a esse
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ritmo os marcadores de ritmo serão de subindo a 50, que vai
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rodar para 4 minutos o quilômetro na casa de 2 e 48 a 2
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e 49 para terminar a prova. Ou seja, vai ser um país
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constante, não vai ter parto. É que, obviamente, gerar 23
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segundos para mais ou para menos. 10.
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Mas não vai ser nem progressivo. Então essa essa, esse passe é
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vai rodar progressiva. O sub 13, também na casa de 4 e
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10 a 4 e 12, para terminar ali na casa de 2 57 a 1258 com uma
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gordurinha. O parecer sub 3 horas e 15
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minutos, que vai rodar perto de 4 minutos e 35 km, também
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constante para terminar ali perto de 3 horas e 13 para ter
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também essa gordurinha no final. No penser sub 1330, que vai ser
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eu que vou rodar ali em torno de 4 e 55 por quilômetro para
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terminar na casa de 3 horas e 27, 3 horas e 28.
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Upc sub 13 e 45, que vai rodar entre 5 e 33 a 5 e 37 pra
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terminar ali também um ou 2 minutos abaixo e o parecer subir
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4 horas que vai rodar ali, me desculpe, o penser sub 13 e 45
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vai rodar perto de 5 e 10, 5 e 15 e o sub 4 horas que vai rodar
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entre 5 e 33. 5 e 37. Agora ficou tudo OK, tá bom?
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Essa placa, para que serve? Nós não correremos com ela.
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Ainda bem, imagina como. É uma placa absurdamente grande
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e alta justamente para vocês nos localizarem antes da largada
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estaremos na largada às 6 e 50 da manhã com as Placas lá em
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cima para todo mundo ver de longe esses números, tanto atrás
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quanto na frente. E para vocês nos localizarem
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para não saírem nos procurando depois da largada.
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Se desgastarem de nesse. Claramente, então cheguem cedo
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nas largadas, olhem para cima, 6 e 50, todos os nossos passeios
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estarão com as Placas levantadas, já grudem neles e
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saiam em bloco. Um calma o primeiro quilômetro é
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normal dar acima do peito para quantidade de pessoas largando.
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Apesar de ser largada, segundos em pessoas que não respeitam e,
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obviamente a tendência a gente sai um pouco mais fraco no
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primeiro quilômetro, mas de. Qualquer forma esse ano,
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diferentemente do ano passado, a meia estava junto com a
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maratona. Então dessa vez é só maratona.
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Facilitar um Monte muito bom. Serjão.
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Então assim, não se preocupe. Em seu primeiro quilômetro 10,
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5, 10 ou até 15 c. Assim, naturalmente, a gente vai
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tirando alguns segundos e ali, no quinto quilômetro, vai estar
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tudo certo, pra gente inconstante, não fiquem.
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Se você está atrás realmente do seu recorde pessoal e o penser
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serve pra isso também. Fica atrás do Pacers e proteja.
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Apesar de ser um clima muito bom de correr e não vai ter vento.
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Sérgio, não, graças a Deus não vai ter vento, não vai ter
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vento. Então, quem vai estar muito frio
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como no ano? Passado vai estar 13° ali na
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hora da largada vai estar muito legal de correr.
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Fique atrás, você vai se desgastar muito menos e se você
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tiver sobrando ali próximo do quilômetro 30. 32, aí sim, aí
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acelerem e vai embora. Tchau.
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Tire um minuto, 2 a mais e a gente vai ficar feliz em te
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abraçar no final. Outra coisa muito importante
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para pense assim, não fique é fiscalizando o trabalho do
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pensar, confia, confia, porque os caras que estão fazendo, eu
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pensei, eles correrem. É um ritmo leve Pra Ele fazer a
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Marcação, então ele consegue levar com precisão sua.
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É o que eu recomendo sempre. Quando as pessoas não está
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rápida, valeu, cara, vira o relógio para baixo e segue o.
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PS, perfeito, confia, até porque isso que o Serginho falou
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exatamente isso, todos os Pacers que estão correndo.
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Em, no mínimo, uma maratona, 15 minutos mais rápido do que a
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gente está levando vocês. Então assim, é uma corrida
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confortável, a gente vai estar exatamente no que você precisa.
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Não fica porque deu 1 km por causa de uma descida ou por
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causa que a gente acelerou um pouquinho mais para ajustar um
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ritmo a esse quilômetro, deu 7 segundos a menos do que deveria.
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Não sei porque você vai se estressar, se concentre na
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prova, é a melhor coisa a fazer. A dica do serjão perfeita vira o
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relógio para baixo e deixa o trabalho com a gente depois do
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30, tá sobrando? Vai embora, tá bom?
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São quantas sua transpor, passe. No p ter subido as 50, onde eu
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vou falar? O Kadu, Kadu, foi o terceiro
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melhor brasileiro na maratona de Buenos Aires, com 2 horas e 31
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minutos. Ou seja, o pager que vai levar
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vocês a 4 por um, ele rodou lá na maratona para 3 e 35, então
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ele tem 25 segundos, ó, está sobrando, tá sobrando a mesma
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coisa. O parecer sub 13, ele tem mais
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ou menos uns 15 minutos de sobra, o pacer 1315 é meio a
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mesma coisa, eu tenho em torno de 45 minutos de sobra, mas eu
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fiz do Iron Man agora domingo, então.
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Não é tanto, mas fiquem tranquilos.
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Olam bar tá boa, sua lambar. Tá meia boca, mas eu vou levar
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vocês tranquilamente por 1327-1328.
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É só me seguir. Quem tiver sobrando, eu vou dar
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uma olhada, eu vou dizendo 30, vai que é tua, vai embora me
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deixa pra estados e vai embora, tá todo mundo muito bem
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preparado para conduzir vocês. Então no final a gente se dá um
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abraço, confraternizar no melhor tempo de vocês, tá bom?
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Vai ter cerveja? Vai lá, vai, aparece lá na tenda
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da companhia dos cavalos, compra comemorar com a gente no final
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da prova, a gente vai comprar muito com muita cerveja.
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Caixa quando fosse posicionar se você quer realmente seguir os
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persas, que é uma cara, um serviço muito bacana de fazer
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que você não tem que se preocupar, você está fazendo
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certo ou não. O ritmo, só seguir a galera, é
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só você encontrar com essas Placas nos Currais.
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Mas tá bem levantado para você localizar o pessoal, porque como
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eles começaram a correr, eles vão entregar qualquer coisa.
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Cê vai entregar pra alguém, aí é que nem a placa de Cerquilho
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entrega. Em torno de 200 m após a
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largada, após o tapete de largada, nós vamos tirar pra bom
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descartar a placa. Então, se vocês por favor,
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cheguem antes, chega em 10 minutos antes nos localizem e se
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agrupem. Junto com o peixe exatamente,
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mas fica muito mais simples do que vocês depois correrem atrás
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de nós. Estamos gastarem isso, vai fazer
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diferença lá no final. Eu estava falar para as pessoas
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que não vai ter a Marcação de gente para meia maratona, só uma
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maratona, certo? Perfeito.
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A gente tentou até, mas infelizmente não conseguimos
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fazer suficiente para cobrir todos, inclusive para o ano que
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vem. Se compromete para as pessoas
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que queriam ter serviço. Bi 4 e 15, sub 4 horas e 30 a
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gente vai conseguir esse especialista também para
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aumentar aqui. Eu sei que tem muita gente
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buscando também esses tempos. Pedimos desculpa.
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Na zona que vem a gente. Aqui, complete, completam
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exatamente 80 e quase com planejamento maior e com você
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preparar os peitos, treinar os peixes, aparece trabalho.
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Feito exatamente e a galera da meia também que cobra, aí a
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gente fica sem. Eu entendo e a gente vai correr
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atrás durante esse ano todo para o ano que vem, tentar cobrir
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também a meia maratona no sábado, tá bom?
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Fechado antes da gente falar sobre elite, só um pé que eu
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comentar primeiro porque tem uma pessoa que se tornou membro do
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canal aqui, cadê? Oh aqui, Oh.
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Rogério Bretas por obrigada que ela decide dar uma graninha com
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a gente. Mudar o pensamento da área.
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Obrigado. Então é Brother, viu?
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Beleza, deixa eu ver o que que ele ia falando antes da gente
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começar? Falando da elite de tirar o que
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está aqui, vamos ver o que o pessoal tá falando.
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Se tem alguma questão. É?
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Também temos uma atleta muito forte nele, que feminina nos 21
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k. Aline prudêncio Fortaleza legal
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bom. É, mas agora não ali por dentro
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já tinha falado acerta o nome do cara lá, serjão.
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Vai estar cleimar Rodrigo tem uma velho, não é?
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Não é esse nome mesmo, mas pode me chamar de Rodrigo queimado,
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tá? Rodrigo não tá certo, não me.
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anão pode trocar. Na verdade, eu gosto de trocar o
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tempo todo, né? Tô cleimar Rodrigo.
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Rodrigo nunca. Sei, vai virar, vai virar
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realmente o meu nome. Nem o tênis da filha recer parar
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carvão, carvão Razer e cercavam, né?
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Mandei que vai, marca, vai, vem, vai lá.
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Manda lá. A gente é identificar de
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qualquer forma. Interesse é só chamar.
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Rodrigo, pronto, estamos jaimar to te chamar também.
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Nós vamos falar sobre elite cremar.
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Isso aí a gente vamos começar com as mulheres.
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Então vamos, né? Vamos.
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Começar com a gente tem 2 favoritas aqui.
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Primeiro, qual que é o recorde da prova?
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O recorde da prova feminina é de 2013 daquele ano.
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Eu não vou conseguir lembrar o nome dela agora, você, eu tenho,
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eu tenho o nome dela aí. Tem pera aí, pera aí.
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Pera aí, pera aí, pera um pouquinho que a gente vai pera
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aí, pera aí, pera aí, dela que eu não lembro de.
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Kawai, Kawai, aqui espera, falou aqui, ó, passou a Edna bucha,
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vou aqui, ó, quer, pera aí. Aqui, aqui, o primeiro nome dela
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é de não, não, não, sobrenome. No call, ânimo Cauã na.
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Edna mu Cauã na 2 3241, galera. Então, assim, 1013. 2013, ou
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seja, está completando exatamente 10 anos.
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Do recorde feminino 29 do masculino que a gente vai falar
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na sequência a esse recorde tem 2 atletas no instante elite com
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tempos melhores. Para ir em busca desse recorde,
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temos a Marcela Cristina. Nossa conta é quase.
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Conterrâneo, quase conterrâneo, prima.
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Priminha aqui da Argentina, com 2, 28 e a Marcela, deixa eu
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pegar o número 2 28. E 58 tricampeã Argentina e
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atleta olímpica em Tóquio. A Marcela vem atrás do recorde e
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vem brigando muito próximo com a etil.
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Π finge net g, bisa que tem o melhor tempo de 2 2746
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vice-campeã da maratona de marrakesh, no Marrocos.
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Então, na minha opinião, eu acho que acredito que na tua também
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também estão. Adoro favoritar essas da prova.
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Então, Fábio e eu concordo também que com apesar de eu não
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ter falado, eu concordo que a marlei vai pro pódio.
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Eu tenho absoluta certeza e torço muito pela marezinha malê
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se preparou muito bem. Os longos, normalmente ela fez
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aqui com a gente na beira Rio, no percurso da prova, a gente
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estava sempre apoiando, gritando Por Ela ali e a marlei atual
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melhor Brasileira na maratona de São Paulo, campeã da maratona de
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Curitiba. Então assim, ela tá com tudo, tá
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muito bem treinada para vir fazer o recorde pessoal e Eu
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Acredito que ela fazendo um recorde pessoal em Porto Alegre,
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ela está entre assim, isso eu posso gravar aqui, claro,
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pratinho depois de vocês nos cobram.
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Eu também acho que ela vai fazer uma boa marca, então.
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Tenho fé, vamos lá, tem um ferro.
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Vamos ter maneiro aí pra quem não sabe, mas leio.
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Ele ganhou a maratona de Curitiba, que que ela tinha
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ganhado antes, ela só ganhou. Ela ganhou na maratona pila
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também. A pena lá em são.
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Paulo, então, é a verdade, é a única maratona que ela perdeu
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foi a folha de São Paulo que Ela Foi a melhor Brasileira.
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Melhor Brasileira de maneio villars.
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Então estaremos torcendo também pela.
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Marlene, você quer estar nos olhando, eu tenho certeza.
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Beleza, então eu masculino. Um masculino, o serjão.
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Eu tenho um, eu tenho um assim 11 convicção.
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Você tem um feeling? U feeling?
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Não, não é uma convicção que um campeão, o atual campeão, que
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volta no ano seguinte para defender o título, ele é sempre
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o favorito, independente se ele não tem o melhor tempo de estar
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tillich, claro, e ele tem que ser respeitado.
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O atleta campeão que que tem aqui, tem aqui um vigor que e a
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coragem de ir lá na prova e botar a cara a tapa e dizer, eu
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vou tentar o bicampeonato sem ele, tem que entrar entre os
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favoritos a próxima. Sem dúvida nenhuma, concordo
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inteiramente. Que isso, na minha opinião, tem
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o melhor tempo. Quando ele ganhou a maratona de
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Porto Alegre do ano passado, as 1717, na minha opinião, é
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favorito à prova, junto com outras excelentes atletas.
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Na sua opinião, quem vem muito bem, serjão?
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Eu acho que o Cipó, meu amigo, se, pô zueira, né?
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O Wellington Cipó? 40 Cerqueira, né?
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Eu acho que ele tem, tem. Acho que teve uma virada de
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chave muito grande que essa coisa dele ter ido para o
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Quênia. E a fomentar exatamente dele
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acabou de voltar com hurricane como tímida.
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Olímpia teve um aprendizado muito grande lá, uma experiência
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que veio que deu uma deu de de uma coisa e deu um otimismo
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muito grande para uma confiança que eu acho que faltava a ele, a
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um tempo atrás, que é o cara que já teve, não teve muito em 12.
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1313 e 34, em Berlim e na sua opinião, você acha que ele tem
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condições de bater essa marca em busca do recorde que é de 1994?
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Teatro precisa ser batidas 2, 12. 59, pense médio de 308. 308
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é tem que ficar com isso na cabeça, aí tem que usar
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bastante. Ou seja, tem que passar a cada 5
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km na média de 15 minutos e 40 segundos, 10 para 31 em 20.
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É um peixe muito forte essa sustentadas.
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O clima vai estar propício, principalmente por não ter
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vento, sim. Então os.
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Atletas agradável que seria. Pela boa, então os atletas vão
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para cima do recorde, não temos dúvida nenhuma.
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E a baixa da maratona sejam, infelizmente, que não vai poder
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largar. Pois era, mel.
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Você quer falar? Fica à vontade.
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Fala você. O nosso paraguaio, nosso amigão
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dele. É dele.
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Ele pegou chicungunha. Meu era um favorita.
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A sua prova certamente a fazer a prova para 1210.
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A gente saberia que o era a gente quando, quando ele foi
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anunciado na prova, era a gente a certeza que o recorde a ser
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batido ele iria puxar o. Ritmo na prova na minha opinião,
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o mínimo da minha, porque a puxar do começo, até onde ele
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aguenta, se não aguenta, se ia levar embora?
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Então ele, infelizmente, não vai poder largar todos.
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Nós estávamos esperando. Ele é muito amigo do Paulinho,
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estou. Exato, enviou ele ficou
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frustradíssimo, tá p da vida. E falou, ligando, cara, você não
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acredita? Peguei chicungunha não vou poder
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ir, só não estou, não consigo nem andar, tá tudo.
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Dolorido, mas temos mais atletas em condições de bater esse
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recorde. Temos o atual campeão da
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maratona de São Paulo. Serjão qual é o nome ou é outros
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500? E boa, e é isso.
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Que você boi, quem você boi é? Temos aqui Boechat e boi com
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buchas, horas e 15. Eu acho que o termo bem também
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para o recorde. Eu acho que.
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Agora, todos São Paulo Mano. Tão difícil, muito duro
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tecnicamente. Duro é tudo.
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Muito mais plana, então acho que vai ser muito favorável,
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favorável para ter com os rápidos até.
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Aliás, eu acho que também tem essa coisa da premiação da prova
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ser muito mais alta, né? A gente tem 30000 BRL de de para
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o primeiro colocado. É um, né?
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É um incentivo muito grande. Gramado de São Paulo desse ano,
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por exemplo, é só valia a pena você se você bater.
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Cenário da prova, porque a programação?
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É muito baixo, exatamente. Eu batesse o resto da prova,
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então daí os caras eram feito louco, todo mundo quebrou.
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A tendência é essa, mas aqui, ó, amanhã, quem amanhã não.
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No domingo, quem estiver preparado para o recorde, na
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minha opinião, tem que sair forte.
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Porque se tentar fazer uma prova que vá buscar no fim, vai acabar
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ficando difícil. O atleta não é acostumado a
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fazer um tempo progressivo, quer bater recorde, sai para o
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Record. Normalmente, se sair um, quem
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tiver confiante vai junto. Na minha opinião, o Cipó vai
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atrás. Cipó vai?
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O Cipó vai atrás. Vai, provavelmente ali o
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queniano termos também vai, vai. Junto, eu acho, até porque o
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Sam, porque eu acho que é OC co, vai porque tem essa coisa que
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ficar treinando no Quênia. Você tem aquela coisa, se
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acostumou a correr, que os do lado dos quenianos.
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Né? A gente está esquecendo de um
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atleta que nos representou muito bem, teve 5 pódios consecutivos
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na são Silvestre. Tem 2 14 na maratona, como
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melhor. Tempo será o começa com GO, nome
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dele. Exato.
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Começa com g quem és no sobrenome?
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Exatamente Giovani Santos. Talentosíssimo, um atleta assim,
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ó, que venha muito tempo em alto nível e ele vai largar.
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Na minha opinião também, junto com o.
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Ritmo, eu acho que essa filosofia de fui para lá, vi que
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ele tem que fazer. Os atletas não trabalham.
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Os atletas crescem com isso, eles, eles, eles percebem que
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ninguém é é t lá todo mundo treina quanto eles treinam,
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então assim você tem que ter confiança.
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Se você treina tanto quanto os atletas de altíssimo nível que
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estão lá no Quênia, na Etiópia, você tem que ter confiança.
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A confiança de um campeão você pode até não ganhar.
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Pode até quebrar, mas se você não tiver essa atitude jamais
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você vai ganhar uma prova do livro de Porto Alegre ou bateu
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esse recorde porque é dificílimo, de 2 1259 estava
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conversando contigo, o que que a gente estava falando de todos?
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Falando os caras aí. Então, aí, então.
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Então, aí, qual? Que é o quem vem, aparece,
17:26
aparece aqui, você tá fazendo uma live.
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Você fazendo uma live aqui um pouquinho, é verdade, vai ver
17:30
aqui, dá um aí porque. Aqui, ó pouquinho, esta no
17:33
pouquinho aqui. Outra olha que pouquinho vira,
17:35
dá um Jóia aí. Um abraço, gente, cesso, valeu,
17:39
obrigado. Ele estava falando exatamente
17:40
deles. Acabaram de chegar.
17:42
Pode falar, ó, quem que é o favorito?
17:44
A prova, que não é o favorito da prova.
17:46
É verdade, verdade apareceu, entendeu?
17:49
Olha aqui ao vivo. Oh.
17:51
Obrigado. Roquinho é qualquer pra prova em
17:53
vamos, vamos torcer aí para o povo.
17:54
O tempo a bater o recorde da prova é, vamos torcer.
17:57
A gente tava falando sobre isso, o que que, o que que o Brasil
17:59
atualmente está precisando para para fazer, para realmente
18:03
marcar um tempo para melhorar um melhor tempo que já foi?
18:07
Feito ó Jéssica ladeira. Jéssica.
18:09
Jéssica ladeira que? Jéssica.
18:12
Geladeira, minha amiga, estamos ao vivo aqui ao vivo.
18:14
Jéssica, minha cara, eu venho. Eu venho.
18:16
Aqui não vem de. Nós aqui.
18:18
No meio de nós? No meio projetado, era.
18:22
Tá tudo bem com você? Como é que foi lá no quê, né?
18:24
Conta para nota. Para a experiência, uma
18:26
experiência conta experiência incrível.
18:29
Fiquei um mês lá treinando com os melhores.
18:31
Do mundo, aí o time da. Olímpicos e ontem que a mente
18:35
mais forte, né? O que eles têm?
18:36
Diferencial. Lá mente forte e é isso aí,
18:39
ninguém é t lá. Todo mundo treina tanto quanto
18:41
você. Todo mundo é igual todo.
18:43
Mundo sata, não tem. Segredo o negócio é trabalho
18:45
duro, Descanso, boa alimentação. Vamos ver aqui, então, por
18:50
pessoal, vamos largar pro resto do pessoal.
18:53
Agora. Vamos embora hoje.
18:54
Houve amanhã eu vou participar. Da rústica, né?
18:57
O 7 km, que é meu objetivo. Maior é semana que vem à tona do
19:00
Rio vai estrear na maratona no Rio já.
19:03
Segui, mas amanhã vamos, vamos botar pra quebrar nesses 7
19:05
amanhã do começo ao. Fim, mas vamos inovar, você
19:08
honrou o sobrenome. Você gosta de subir ladeiras, é
19:11
verdade? Daniel, não tive nem escolha
19:14
ladeira. Porto Alegre nem tem quase
19:17
ladeira, você vai correr, eu nem vou.
19:18
No mar para ir pescar, ou pelo menos eu vou ter um Alívio, né?
19:22
O Porto Alegre ajudou. Obrigado Porto.
19:24
Alegre. Obrigado, Jéssica.
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É um prazer de ver aqui a valeu. Uma excelente rústico.
19:28
É uma excelente maratona na estreia.
19:30
Lá vamos a torcer lá. Obrigado, tá, obrigado, valeu,
19:35
olha aí, que Bela gente, não me inteirava isso, tá?
19:38
Foi desses que ela vê, não foi nada Combinado.
19:40
Muito bom, como a. Gente voltando, recapitulando
19:42
serjão, o que que a gente estava esperando realmente que
19:44
acontecesse aqui no Brasil? De um tempo que foi feito por um
19:47
atleta medalhista olímpico, tem o melhor tempo de um brasileiro
19:51
no Brasil. Que é o melhor tempo em solo
19:54
solo. Não é nem de brasileiro, é de
19:56
qualquer atleta. Qualquer atleta, o solo
19:58
brasileiro. 2211, 02. Foi isso é na maratona de São
20:02
Paulo, maratona de São Paulo, Belém, cordeiro de Lima.
20:03
Num percurso dificílimo, percurso.
20:06
Que nem você não se repetiu mais.
20:07
É um percurso. Muito a subir e tiraram o pra
20:10
ver se baterem um recorde. Mesmo assim, o queniano foi lá e
20:12
fez 2 1119 num percurso. Bem mais, é hoje, não bateram.
20:16
2002. Foi foi a primeira edição, né?
20:19
Você é um primeiras edições, Amazonas. 2, ou seja, faz mais
20:22
de 2 décadas que tem esse tempo como melhor tempo em solo
20:25
brasileiro. 2 1102. Vamos torcer que caia aqui em
20:29
Porto Alegre, na. Prova que a gente sempre fala
20:30
que é mais rápida do Brasil. Você já traiu de passar isso?
20:33
Por lá, a gente precisa. Não é fácil, porque quem bateu
20:36
um superatleta sim, que tem a medalha Barão de cobertura, que
20:39
nos honrou em 2004, que mesmo sendo derrubada.
20:42
Que tem 4 vezes na carreira, 12 8.
20:44
É, não é qualquer um que tem isso.
20:46
Talvez quem tenha isso só só seja o marílson.
20:50
Eu não sei se o Danielzinho já tem 3 marcas assim, eu acho que
20:52
não. Danielzinho são 3 filmes, não
20:54
444. Não tem não, né?
20:56
Não, não tem, ele não tem essa porque 2 provas ele não
20:59
terminou. Exato, que algum entendeu?
21:00
Entendo as 426 e 2. 9 a 29. Não, não tiver prova 28 pra
21:06
baixo, ele só tem. 3 é verdade, 2 prova até.
21:08
Certo, então de 2. Comparando 12 8.
21:10
De 28 pra baixo só tem 2 atletas brasileiros que na minha
21:15
memória, Vanderlei Cordeiro de Lima, medalhista olímpico em
21:17
Atenas. Vários outros, aí o.
21:19
Marido ou cidadão? Valeu, tchau, tchau.
21:22
Óleo vem falar oi aqui, pô. Nem aqui da live o Paulinho
21:25
Stone aqui. Diretor técnico na maratona de
21:27
Porto Alegre, está ao vivo com a.
21:28
Gente na live está uma novidade de última hora, Paulinho.
21:31
A única novidade que nós, que surgiu agora na última hora, é a
21:33
presença da paraguaia Carmen Martinez na maratona, tem 2 e 35
21:38
como melhor marca. Vai correr a maratona?
21:40
Ela estava inscrita no público geral, ela não se inscreveu como
21:43
elite, não solicitou a vaga de elite.
21:44
Agora, quando ela chegou para retirar o kit, a gente
21:46
identificou para favoritar. Então pode também favoritar são,
21:49
pode com toda a. Certeza, mas isso você falou uma
21:52
coisa exclusiva de Porto Alegre. Você chegava, espera aí, você
21:54
vai até Natal, vai largar na elite.
21:56
Que problema Brasil faz isso? Pega o kit, vai embora, né?
21:59
Exato, exato. A gente identificou que ela
22:00
estava ali, junto com Elias. Né?
22:02
E. Abraço Elias Bastos e a.
22:04
Aquela tem em Campinas. Né?
22:05
Exato, exato, exato, exato, é, então vamos ser uma paraguaia
22:09
Meriti, embora o beleza ela tenha contraído chicungunha,
22:11
quem quer que acabou de falar sobre isso, que é um amigo
22:13
pessoal, com muito triste por causa diferente.
22:16
Fiquei muito triste. Eu queria muito que ele desce na
22:17
prova, mas agora conversei com pouquinho ali com os atletas
22:20
africanos e olha a Esperança é que a expectativa é que o
22:24
recorde vai cair amanhã e além do Rodrigo, né?
22:26
A gente estava falando justamente isso.
22:28
Não, porque não tem manifestação.
22:29
Isso a gente estava falando exatamente sobre isso, sobre o
22:31
melhor tempo do dia feito em solo brasileiro.
22:33
Maratona do Vanderlei 2 1128. Será que a gente chega nesse
22:37
tempo 2, 11, zero 19? Não me engano.
22:40
É nós. Você não vai caber 02, tá?
22:42
Ficou 19. Acho que é 1918 ou 19.
22:44
Depois a gente confere, eu acho que é uma baixa, a gente confere
22:47
depois, nós correu, eu lembro que ficou a 2 segundos, um
22:50
queniano lá. Lançou quem não temos condições
22:55
de fazer 2 ideias em Porto Alegre nesta edição pelos
22:58
atletas. Então, medições, então condições
23:00
tanto que ganhou maratona de São Paulo, tá aqui agora, falou que
23:03
está muito bem, que acorreu 2 e 15 em São Paulo, que melhor
23:06
evoluiu muito depois da maratona de São Paulo.
23:08
Então a gente espera assim, que é que é o recorde, cara, tem um
23:10
Cipó que veio com fome também falou sobre ele.
23:13
Fernando, no Quênia, né? Tem o Giovani dos Santos que
23:15
sempre é um cara fortíssimo. Qualquer competição que ele
23:18
entra, então é uma pergunta pro diretor técnico da prova que
23:20
sabe tudo sobre isso, na sua opinião, pra pegar.
23:24
Pódio entre os 5. Você acha que um atleta sub 2 e
23:28
acima de 2 e 17 pega a fraude entre 5 Fernando domingo eu sou
23:32
criança, eu acho difícil, porque assim AA condição climática
23:35
perfeita, né? Pra domingo tá se continuar
23:37
acreditar, hoje ela está perfeita e o pessoal ali.
23:40
Os africanos que estavam a gente tava conversando com os atletas
23:42
do Quênia, o atleta de de Uganda, para correr a meia
23:45
maratona, né? Um cara fortíssimo também, todos
23:49
eles vão sair para correr abaixo do recorde, então.
23:51
Já que a massa. E, por exemplo, o próprio
23:53
geilson, que ganhou a prova no ano passado exatamente no Acre,
23:55
com 2 horas e 17. Então, o que é pior?
23:58
É, temos verde respeitar muito. Ele fez a melhor marca dele na
24:00
meia maratona, agora há poucas semanas atrás, na numa em São
24:02
Paulo. Então ele também falou, está
24:04
muito bem integrado, que vai melhorar do ano passado, então
24:07
era uma ativa, galera, pelo que o Paulinho está falando aqui é
24:10
que o quinto colocado ganharia maratona de 2022.
24:16
É isso, vamos torcer pra isso aí.
24:18
Demora, tomara que isso aconteça, nós e vamos falar um
24:21
pouquinho, já que falou sobre a meio, como é que está a meia
24:22
tanto masculino quanto feminino? Paulinho a meia tá fortíssima
24:26
também tem esse atleta de Gana que me foge o nome agora dele tá
24:29
muita coisa na cabeça que me fugiu o nome dele.
24:31
Hã. Bom mozi, mozi, mozi, que ele
24:35
foi o campeão no campo da volta da Pampulha, né?
24:37
Um cara fortíssimo também tem o camama ricon Glass.
24:40
Se não me falha a memória também na meia, como é que é?
24:42
Camama caminhão, mas não resta um lugar e com Glenn chão, acho
24:46
que é exatamente o cama também. Ele tem, é um cara que tem 1
24:51
hora e 2 na minha maratona, então são os caras fortíssimos
24:54
que podem, com a maratona meia maratona muito forte no feminino
24:57
também tem várias mulheres Fortes da meia maratona, não vou
25:00
lembrar de cabeça todas elas agora.
25:02
Aquela que é A Favorita. 16 maratona.
25:05
Nós damos, damos até dos africanos na meia maratona
25:07
totalmente aberta das brasileiras, a Jéssica ladeira,
25:09
que era uma das grandes favoritas, não vai correr a
25:12
mesma zona, vai correr a música exatamente algum atleta.
25:14
Subi 1 e 15 na meia ou não? De cabeça, agora me fugiu.
25:19
Eu tenho que olhar o olhar, o olhar, o que é porque você não
25:21
tem africana fica bem mantido, é bem mais difícil.
25:23
Antes de eu grito que a minha maratona amanhã às mulheres vão
25:26
correr muito também vai, vai dar uma grande marca no que que você
25:28
tem de informação? Tanto é tipo e quanto da da
25:31
Marcela Cristina, que tem 2 sub 2 e 30 aí pra pra Maracanã.
25:34
Só 12, enquanto que antes. De baixar o rap de 2, 32, um
25:37
certeza. Tanto elas como a Karen
25:39
Martínez, e tem 2 e 35. Se ela fizer uma baita prova
25:41
disso, é a melhor marca da carreira.
25:42
Ela tem chance de de bater o recorde também tem também AAA
25:47
marlei willers, né que ganhou Curitiba e tinha um corte para
25:49
padaria. Pela marizinha exatamente,
25:53
então, assim, muita coisa pode acontecer.
25:54
Daqui a pouco, uma prova que largue muito forte.
25:56
O pessoal vai quebrando. Perfeita, né?
25:58
Pois tudo pode ter uma maratona e tudo pode acontecer quando é
26:00
quando a gente larga pro recorde, a gente tem a mesma
26:02
porcentagem de chances quebrar. Exato, só um.
26:04
Por cento, 50%. Exato, faz a parte.
26:08
Olhe, ó sensacional. Obrigado pela sua participação e
26:11
a gente não combinou, não. Esquece de pegar o cachê depois
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ali com o Danilo, acabou pro para o seu cachê, pago um.
26:16
Cachê paga ele só. É, não pode.
26:19
Espera aí. Então a gente tá na live aqui
26:20
bolsa, espera um pouquinho já. Espera um pouquinho que eu pago,
26:23
dá uma botinha que eu já pago, eu já pego, pode?
26:25
Para eu. Bom, vamos lá.
26:27
A gente perdeu predominado. Falamos sobre a meia.
26:29
Falamos sobre Madonna, era isso. Aí é isso aí, vamos lá e Vapt
26:32
Vupt então. Vamos pegar algumas coisas,
26:33
algumas perguntas aqui a gente responde qualquer para matar o
26:36
programa que a gente já fecha daqui a pouquinho.
26:38
Perfeito. É boa noite o que o atleta
26:41
precisa para ser um bom pai? Ser olha uma pergunta, é bom,
26:43
treinador, tá ótimo. Primeiro, tá muito bem treinado
26:47
e primeiro e segundo não ter apenas, digamos, 5 minutos
26:52
melhor do que o ritmo. Se você vai ser penser, você tem
26:56
que estar sobrando. Se não, você corre um Sério
26:59
risco de quebrar e correndo um Sério risco de quebrar.
27:02
Você compromete muita gente. Que na prova de quem confiou em
27:05
você, então. Assim, meu critério para
27:07
escolher o Spencer é que eles estejam.
27:10
Num 20, muito confortável que isso, não comprometa a prova,
27:14
porque é uma responsabilidade tremenda.
27:16
Então assim eu levo muito a Sério isso.
27:18
A gente pode parar quando a gente está sozinho.
27:21
Quando a gente tem dezenas de pessoas, às vezes até centenas.
27:25
A responsabilidade é muito grande e a gente é obrigado a
27:28
conduzi-los até o fim. Veja bem o ano passado que eu
27:31
fiz é o sub 4 que ganhou com a placa.
27:32
Eu estava com uma mochila e com uma placa eu na mochila eu não
27:35
podia entrar nem no banheiro químico com aquilo que não
27:37
passava. Então rapaz, é do início ao fim
27:40
sem parar nisso É o Fim eu fui com mais Era Eu e mais 4 amigos.
27:43
Teve um que saiu, falei que a Sérgio tá pegando o meu leite,
27:46
bel, vou parar. Só que a gente não levou por
27:47
isso. Você tem que ter mais de 1 ano e
27:49
muitas vezes não é. Vão se garantir a garantia de
27:51
que se acontecer algo inesperado.
27:53
Continuou o pastor. Tem que ser muito confiante em
27:56
poder conduzir até para poder determinar certas coisas.
27:59
Ele tem que tomar atitudes, às vezes, pegar um atleta não,
28:02
calma. Aí reduz um pouco, fica atrás de
28:04
mim para conduzir bem, porque se for um passe, porque não
28:07
consegue falar tímido? O povo engole exatamente essas,
28:10
engolem ele, e ele acaba até se sentindo mal com isso e acaba
28:15
prejudicando outros atletas. Então como faço?
28:17
É primeiro segundo tem que ter atitude.
28:19
Se ele tiver atitude, tiver meio treinado, vai embora, Sheila.
28:23
Vamos ser mais alguma pergunta bacana aqui?
28:24
Deixa eu ver o pessoal mandando boa sorte pra Jéssica, cara que
28:27
foi o Lorenzo que falou que teve o prazer de encontrar comigo e
28:30
me conhecer pessoalmente. Vai ser, hã, hã?
28:33
Perguntaram sobre a Transmissão da prova.
28:34
Assim vai ter tradição na prova pessoal.
28:36
Vou cortar esse comentário para quem não sabe, vai ter
28:38
Transmissão na prova pelo canal, pela TV Brasil.
28:41
Pela TV s daqui, né? Do sul e pelo canal do YouTube
28:45
da olímpicos, a partir das 15, para as 7 da manhã.
28:48
Porque a largada às 7 da manhã. Então não teria me ligou, não
28:50
teremos no canal do corrida no ar.
28:52
Não, não será no caminho, mas estarei lá fazendo os
28:54
comentários. Perfeito.
28:55
Aquele comentário que eu vai ser o Narrador.
28:57
Ou Marcelo, eu não sei o sobrenome.
28:58
Dele, Marcela, da TV. Aqui, se eu deveria daqui, ó,
29:01
marcelão. Eu também não votei eu botar
29:02
como pacer, tá? Vamos passar aqui dando os
29:04
corredores. Né?
29:05
Exato, vai estar tão. Estaremos trabalhando.
29:07
Estaremos trabalhando também te deixa eu ver, vai, vai, vai ter
29:09
Transmissão da meia da meia, não só apenas da maratona,
29:12
Transmissão ou Bandeira e perguntou.
29:14
Rogério Pinheiro, OPA, espera aí, Rogério Pinheiro.
29:17
Como participar de uma prova, sendo pensa?
29:20
Isso depende muito dos esquemas, né?
29:22
Exatamente, bom, primeiro pra pra quem escolhe o pacer, ele
29:25
tem que conhecer o atleta. Eu não posso.
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Confiar na pessoa. Porque eu não posso escolher
29:29
alguém que me fala, certo? Os números, se eu não sei se
29:32
realmente esses números são reais, então os atletas que são,
29:35
pensei da maratona esse ano que eu escolhi, são todos os meus
29:37
alunos, eu sei como treino, eu sei como estão e se tivesse que
29:41
substituir isso por qualquer outra coisa, eu faria mesmo um
29:44
dia antes. Então assim, você tem que
29:47
realmente que a CPI ser conhecer quem está, quem está
29:51
selecionando. Para essa pessoa ter confiança
29:53
em você a partir daí, tudo funciona.
29:57
O que eu vou, por exemplo, vou dar o meu exemplo é, eu vou
29:59
fazer algumas marcações de 20 para 2 horas em algumas mesma
30:02
maratonas em maratona também na maratona do Rio, vão 2 pessoas
30:06
comigo. São meus amigos, um amigo e uma
30:07
amiga que eu corri tranquilamente, sei lá, então eu
30:10
confio nesses caras. Agora tem prova.
30:12
Por exemplo, vou fazer um sair em Vitória em Vitória, já entrei
30:16
em contato com o treinador em Vitória pra falar, preciso de 2
30:20
pessoas para correr comigo para me ajudar a fazer 2 horas na
30:22
prova, tá bom? O que que precisa, certo,
30:24
precisa ter 1 e 45 recente, passei sobrando muito fácil,
30:27
perfeito, é isso que eu faço. Então, selecione algumas pessoas
30:30
com algum que alguns casos ele chama amigos que mora na região
30:33
ou tem essa coisa de chamar um treinador sido contigo.
30:36
Pessoas de confiança, tá? Eu consigo.
30:37
Quando você não conhece, você chama alguém que seleciona e
30:40
conheça o. Atleta, isso em virar um
30:41
treinador, treinador aqui ó, você tem aluno, tenho.
30:44
Daí teve um cara que conheci um treinador de Salvador aqui, ó
30:47
seu treinador centro, Salvador. Preciso de 2 pessoas para ser
30:49
feliz. Eu faço, sejam eu faço com você.
30:51
Eu já fiz Marcação de rede para você na mistura de lá mais um e
30:54
30 com a galera, vamos você, vamos lá, vai ser legal, cobrado
30:56
ele, um atleta dele, percebi pela cana.
30:59
Mas algumas dele, ó. Vamos ver aqui.
31:01
Boa noite. Qual a porcentagem entre o tênis
31:03
e o atleta? Até onde a escolha do tênis
31:06
influencia em uma maratona? Ói só uma pergunta boa para.
31:08
Você muito bom AO tênis, influencia até a letra b, porque
31:13
depois do BCD até Oz, que influencia o atleta, você vê
31:16
inúmeros tênis de placa de carbono, terminando maratona
31:19
perto do limite ali das 6:00, que é o limite oficial.
31:22
Então você também vê vários temas hoje, não tanto porque se
31:26
difundiu. Muita a questão do terno de
31:29
placa de carbono, mas você também vê vários deles até bem
31:32
pouco tempo atrás, chegando com tempos, subir 2 e 30.
31:36
Então o principal é o treino. Galera, você pode estar com o
31:39
melhor tênis do mundo se você não tiver muito bem
31:43
condicionado, muito bem treinado, não vai adiantar Max,
31:46
bom televisão primeiramente ao treina.
31:50
Gente, vai fechar aqui? Só lembrando que você pode se
31:52
tornar membro do canal, você vai ajuda que a gente viu do nosso
31:54
trabalho e seu cada vez mais independente, né?
31:57
Vou ter um botãozinho, seja membro cada, cada para cada tipo
32:00
de você pode ser você mesmo. Você pode pagar um cafezinho, um
32:03
cafezinho duplo, uma jarra de café para cada um deles, tem um
32:07
benefício diferente, diferenciado e você ajuda a
32:09
gente de alguma maneira. Beleza Rodrigão obrigado,
32:12
obrigado pela força, obrigado pela ajuda, obrigado aqui para
32:14
participar. Aí, galera.
32:16
EE outra, o Sérgio, desde o Sérgio no domingo, quem não
32:19
estiver em Porto Alegre pra acompanhar tudo.
32:22
Você sabe que aqui sempre dá um show de informação.
32:24
É nós, é nós, Mano. Pessoal, obrigado pela audiência
32:27
e a gente se vê na segunda-feira, já com os
32:30
resultados e tudo mais. Aí vão para quem não assistir a
32:32
Transmissão, mas o aqui no café corrida segunda-feira, 6 anos da
32:35
manhã, com o resultado de Porto Alegre e outras informações por
32:38
aí. Torciam pelo recorde da prova
32:40
tanto feminino quanto masculino. Vamos bater, vou.
32:41
Bater abraço. Tchau, tchau.
32:43
Obrigado, galera, valeu.