INSTAGRAM LIVE 水果、天然糖、血糖、 脂肪&胰島素阻抗

Heal To Love 朵媽的醫療靈媒療癒頻道 · Feb 1, 2026 · 1h 46m

討論內容：

只吃水果不吃菜可以嗎？

人體需要血糖，糖從哪裡來

胰島素阻抗＆血糖問題的起源

酪梨水果/馬鈴薯一起吃可以嗎？

吃水果會不會標血糖，水果怎麼吃

糖化血色素偏高

糖＋脂肪=胰島素阻抗

辣油/牛奶/便當/含糖花生醬/牛排豬排/蛋

吃到脂肪加糖，可以吃什麼方便的礦物鹽

吃到油跟肉還能吃水果嗎？多久之後吃水果

攝取脂肪蛋白質與水果碳水化合物要間隔嗎？

沒有MM的人怎麼吃水果？

吃到糖油鹽食物的飲食順序調整

吃到動物性脂肪如何幫助代謝

肉＋菜會有胰島素阻抗嗎？

肉＋菜V.S.無油蔬菜粥

糖尿病患者吃水果

喝柳橙汁吃水果會頭暈想睡等更多問題

建議可以吃多少植物性脂肪

脂肪與療癒 https://www.heal-to-love.com/post/_fats

糖尿病，血糖與胰島素阻抗問題 https://www.heal-to-love.com/post/blood-sugar

水果與關鍵的ＣＣＣ https://www.heal-to-love.com/post/blood-sugar

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