160 SommerFitness

BESTE VERSION VON DIR Podcast · Jul 11, 2018 · 16m

Hol dir eine neue Sportgewohnheit

Es ist Sommer in Deutschland. Wie wäre es mit einem Sommer-Impuls für deine Fitness und damit für die beste Version von dir. Hol dir eine neue Sportgewohnheit oder - mach mal was anders. Wenn nicht jetzt, wann dann?

In dieser Episode:

- Mach mal was anders in Sachen Sport

- Oder hol dir eine neue Bewegungs- oder Sportgewohnheit

- War um es jetzt, im Sommer, leichter ist

- Wie du in 3 Minuten den Startpunkt setzt, gleich jetzt

- Wie du einen Plan erstellst, der dich zum Ziel führt

- Wie ein Plan nicht in Vergessenheit gerät

Schick mir DEINE Geschichte hier…